Некоторые из наших клиентов вызвались поделиться своим опытом личной или онлайн-терапии. Их истории покажут вам плюсы и минусы.
Сделав эти занятия такими же важными, как и другие ваши обязанности - на работе, дома или в семье - вы сможете сохранить свое здоровье и хорошее самочувствие на всю жизнь.
Можете ли вы увлечься порно? Пройдите эту бесплатную викторину, чтобы узнать, граничат ли ваши пристрастия к порно с нездоровой
Грань между тяжелой работой и выгоранием становится все тоньше. Читайте дальше, чтобы узнать о причинах выгорания и решениях для более сбалансированной жизни.
Вы постоянно думаете об одних и тех же негативных мыслях? Узнайте, почему размышления вредны и как избавиться от навязчивых стереотипов мышления.
Ищете ли вы серьезного партнера или нет - азарт погони вызывает соблазн. Узнайте, как замедлить темп, когда это начинает сказываться на вашем самочувствии.
Из-за повышенной подверженности триггерам и стрессовым семейным ситуациям каникулы трудны для людей с зависимостями.