Психология

10 вводящих в заблуждение предположений о психических заболеваниях: узнайте правду

Предположения и заблуждения искажают реальность психического заболевания. Пришло время бороться с этим правдой от экспертов в области психического здоровья.

Психология

3 причины, по которым сравнение вашего психического заболевания с другими вредно

Хотя может показаться разумным противопоставить свои симптомы другим, это может привести к множеству проблем. Нет двух одинаковых дорог, читайте дальше, чтобы узнать больше!

Психология

5 импульсивных форм поведения, разрушающих ваше психическое здоровье

Влияют ли на вашу жизнь такие импульсы, как чрезмерное употребление алкоголя, наркотиков или насилие? Научитесь освобождаться от рисков для психического здоровья импульсивного поведения.

Психология

5 способов, которыми черно-белое мышление отравляет вашу точку зрения

Черно-белое мышление или «расщепление» ограничивает богатство вашего опыта жизни и отношений. Прочтите, почему это происходит и как настроить мыслительный процесс!

Психология

5 способов выйти из февральского фанка

Почему февраль - один из самых сложных месяцев для нашего психического здоровья? Узнайте, как выйти из унылой депрессии, воспользовавшись этими 5 советами.

Психология

5 способов справиться с сожалением

Это тупая вещь, которую ты сказал много лет назад, не дает тебе спать по ночам? Узнайте, как перестать судить себя за прошлое поведение и уйти от этих ошибок.

Психология

Руководство по медитации осознанности

Медитация осознанности может иметь важное значение для улучшения нашего психического благополучия. Узнайте, как медитация осознанности может помочь вам в повседневной жизни.

Психология

Руководство для родителей по психическому здоровью подростков

Хотите активно способствовать психическому здоровью вашего подростка? Узнайте, как отличить симптомы психического заболевания от боли роста.

Психология

Собираюсь ли я быть на лекарствах навсегда?

После 12 лет приема лекарств Эшли Ладерер начала задумываться, всегда ли ей будут нужны рецепты от тревожности и депрессии.

Психология

Может ли кетамин действительно лечить депрессию?

Недавние исследования показывают, что кетамин может быть эффективным вариантом лечения устойчивой к лечению депрессии. Узнайте больше о применении кетамина в психиатрии.

Психология

Можете ли вы контролировать боль с помощью разума?

Наиболее важными причинами хронической боли являются мигрень, артрит, повреждение нервов ... и эмоциональные травмы. Узнайте, как облегчить боль, используя контроль разума.

Психология

Вы действительно можете изменить свою личность?

Изменение нашей личности возможно, но являются ли некоторые аспекты нашей личности более устойчивыми к изменениям? Прочтите о «большой пятерке» и важных для жизни моментах.

Психология

Поддерживает ли наука «чудодейственное» лечение тревожности и депрессии?

Когда дело доходит до вашего психического здоровья, бывает трудно понять, какие «лекарства» стоит попробовать. Узнайте о различиях между маркетингом и медициной.

Психология

Все, что вам нужно знать о репрессиях

Без лечения подавление может превратиться в ряд других проблем. Прочтите, чтобы узнать о репрессиях и их влиянии.

Психология

Страх перемен: почему вам трудно приспособиться к жизни

Страх перемен держит нас в нежелательных ситуациях, таких как плохие отношения, невыносимая карьера или кризис личности. Узнайте, как внести необходимые изменения.

Психология

Как поп-культура влияет на лечение психического здоровья

Поп-культура иногда влияет на лечение психических заболеваний, распространяя неправильные представления и усиливая стигму. Рене Фабиан приводит в качестве примеров несколько фильмов.

Психология

Как стать счастливее с тем, что у вас есть

Счастье - это одна из самых распространенных жизненных целей, к которой стремятся люди со всех концов & hellip;

Психология

Как пережить потрясающий экзистенциальный кризис

Вас переполняет тревога по поводу цели вашей жизни? Прочтите, как стать личностью и превзойти нереалистичные ожидания, которые мы себе предъявляем.

Психология

Невнимательная слепота: чему мы можем научиться из эксперимента «Невидимая горилла»?

Невнимательная слепота - это когда мы не замечаем чего-то полностью видимого, хотя и неожиданного, потому что фокусируем внимание на других вещах или людях.

Психология

Всегда ли можно лгать?

Мы учим детей лгать - это плохо, а мы говорим «белую ложь», чтобы защитить их. Это лицемерно или необходимо? Узнайте, уместно ли когда-нибудь лгать.