Что такое платонические отношения?

Когда мы думаем о значимом отношения , эта мысль обычно фокусируется на чем-то романтическом. Но на самом деле существует множество различных типов отношений, которые не менее важны, например, любовь и внимание к родителям, братьям и сестрам, племянницам, племянникам, детям и внукам, а также связь между двумя друзьями. Эти платонические отношения обеспечивают ценные эмоциональные связи между двумя людьми, основанные на общих интересах, убеждениях и мировоззрении. Хотя в отношениях нет романтического или сексуального элемента, влияние может быть столь же значимым и полезным для вашего здоровья.

Польза для здоровья от платонических отношений

Переживание любви дает множество преимуществ, и платоническая любовь не исключение. Чтобы отношения считались платоническими, два человека должны испытать глубокую связь, которая никоим образом не ведет к сексуальной близости. В нем часто участвуют два человека противоположного пола, но он также может иметь форму для лиц одного пола, если оба человека не являются гетеросексуальными. В любом случае вам не обязательно иметь романтические отношения, чтобы пользоваться всеми преимуществами здоровых отношений. Некоторые из этих изменяющих жизнь преимуществ включают:

Увеличивает продолжительность жизни:Исследования показывают, что люди, поддерживающие здоровые социальные отношения, обычно живи дольше, поскольку они помогают снизить риск сердечного приступа и могут помочь предотвратить развитие определенных типов рака.
Держит врача подальше:Когда человек чувствует себя любимым и заботливым, это укрепляет его иммунную систему и снижает вероятность простуды или другой вирусной инфекции, а также помогает ему быстрее оправиться от болезни.
Способствует счастью:Когда люди поддерживают здоровые отношения, это помогает уменьшить чувство изоляции и может усилить чувство принадлежности и, в конечном итоге, счастье.
Поддерживает здоровое сердце:Многочисленные исследования показывают, что те, кто состоит в крепких, счастливых отношениях, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто находится в более стрессовых ситуациях. Кроме того, показано, что у них лучшие показатели артериального давления.
Уменьшает беспокойство:Когда вы испытываете здоровые и стабильные отношения, ваш мозг активирует часть мозга, отвечающую за удовольствие, - дофамин. Этот выпуск снижает беспокойство.
Снижает уровень стресса:Когда рядом с вами находится близкий друг, во время сложных ситуаций или эмоций возникает чувство поддержки и безопасности.
Лучше спать:Поскольку любовные отношения приводят к меньшему стрессу, вы сможете лучше спать и почувствуете себя отдохнувшим, когда проснетесь утром. Легче снять напряжение, когда вас окружает чувство поддержки и счастья.

Как поддерживать платонические отношения

Некоторые психологи верить любые отношения, в которых два человека наслаждаются обществом друг друга, будь то личные или профессиональные, будут содержать некоторый тип сексуального напряжения. Даже если сексуальное желание не действует физически, оно каким-то образом подавляется. Например, платонические друзья могут решить, что все будет просто и не станут романтичными, поскольку линии и границы могут стираться, когда в их жизни появляется секс. К счастью, есть способы пользоваться преимуществами платонических отношений, не становясь романтичными.

Установка границ

В тех случаях, когда сексуальное влечение начинает просачиваться в платонические отношения, начните с признания этого. Сообщите другому человеку о своих чувствах и честно скажите о своем желании сохранить определенные романтические границы и чувства под контролем. Старайтесь избегать любого дискомфортного физического контакта, помимо обычного приветствия, и воздерживайтесь от начала обсуждения, в котором обсуждаются романтические или сексуальные темы. Это может включать шутки или обсуждения сексуальной жизни другого человека.
По возможности, внимательно относитесь к тому, что говорят и делают, когда вы вместе, чтобы поддерживать открытость платонических отношений. Старайтесь не говорить ничего, что может быть неверно истолковано или воспринято как смешанный сигнал, особенно если вы знаете, что другой человек в платонических отношениях испытывает к вам романтические чувства. Устанавливая четкие границы, откровенно и честно говоря о любых романтических чувствах и сохраняя абсолютно нейтральные слова и действия, вы сможете лучше предотвратить любые романтические чувства в несексуальных отношениях.

Что делать, если ваши платонические отношения становятся романтическими

Если оба человека решат продвинуться в сексуальном плане, то может произойти несколько вещей. Если выраженная близость является положительным опытом, это может сделать отношения крепче и даже способствовать и укрепить новый тип связей. С другой стороны, если это не положительный опыт, эта дополнительная близость может нанести ущерб платоническим отношениям. Могут быть случаи, когда один из людей испытывает романтическое влечение, а другой нет, что затрудняет сохранение несексуальных отношений.
Если вы состоите в платонических отношениях и думаете о том, чтобы затронуть тему секса, есть возможность поговорить со своим терапевтом, чтобы узнать, как вы можете сохранить отношения как чисто платонические. В конце концов, физические и эмоциональные преимущества построения и поддержания здоровых платонических отношений могут изменить жизнь, оказывая значительное влияние на ваши счастье и качество жизни.
Празднование отношений, в которых вы испытываете глубокую любовь друг к другу, - это важная связь, основанная на общих интересах и мировоззрении, и которую стоит сохранить.