Устойчивость

10 цитат о стойкости, когда жизнь становится тяжелой

В трудные времена бывает сложно найти свет в конце туннеля. Прочтите, что эти знаковые фигуры говорят о том, как оставаться устойчивыми.

Устойчивость

4 признака того, что вы саботируете себя (+ как остановиться)

Вы стреляете себе в ногу? Если да, то вы, наверное, знаете. Если нет, то вот общие признаки саморазрушающего поведения и советы, как его остановить.

Устойчивость

7 секретов очень устойчивых людей

Хотите знать, как стойкие люди справляются с самыми трудными жизненными проблемами? Узнайте семь секретов, которые позволяют им оставаться сильными, несмотря на невзгоды.

Устойчивость

Как оставаться стойким в длительной борьбе за расовую справедливость

Чтобы бороться за расовую справедливость, мы должны заботиться о себе, чтобы оставаться стойкими. Вот как мы все можем это сделать.

Устойчивость

Как перестать зацикливаться на своих ошибках

Практикуя осознанность и изменяя негативные мысли и модели поведения, вы можете научиться перестать зацикливаться на своих ошибках.

Устойчивость

Как быть стойким: искусство возврата

То, как мы реагируем и восстанавливаемся после болезненных ситуаций, является частью того, что определяет нашу индивидуальность. Научитесь быть более стойкими с нашими советами по уходу за собой.