Что такое тест личности Майерс-Бриггс (и как его пройти)?
Вы когда-нибудь слышали, как друг или коллега заявляет: «Я INFJ!» или другая, казалось бы, случайная комбинация из четырех букв? Скорее всего, они говорят о результатах теста Майерс-Бриггс.
Этот личностный тест был разработан в 1940-х годах, но его продолжают обсуждать и применять в современных условиях. Почему с годами он стал таким популярным и как пройти тест самостоятельно? Ответы ниже!
Что такое тест Майерс-Бриггс?
Индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI) - это личностный тест, обычно основанный на психологических характеристиках и используемый для определения различных сильных сторон и типов личностей на рабочем месте или в других условиях. Набор тестов в анкете может дать представление о восприятии испытуемого, принятии решений, лидерских качествах и других характеристиках, которые могут способствовать личному или профессиональному успеху.
Тесты Майерс-Бриггс заимствованы из теории психолога Карла Юнга о доминирующих психологических функциях: ощущениях, интуиции, чувствах и мышлении. Теория предполагает, что эти функции определяют наш подход к решению проблем и взаимодействию с другими людьми. Несмотря на свое происхождение от психологической теории, MBTI традиционно используется в бизнес-среде, но подвергается сомнению из-за отсутствия научной обоснованности и строгости.
Тем не менее, Myers-Briggs по-прежнему используется организациями по всему миру, чтобы помочь людям понять и применить свои сильные стороны.
Как работает тест Майерс-Бриггс
Тест Майерс-Бриггс состоит из более чем 90 вопросов с «принудительным выбором», то есть при выборе одного из двух вариантов есть только один вариант. Затем MBTI делит субъектов на 16 различных типов личности, используя комбинации следующих обозначений личности.
Интроверт (I) против экстраверта (E)
Интровертысклонны рассматривать мир с внутренней точки зрения, позволяя своим идеям и творчеству вытекать из них самих. Интроверты склонны придавать больше эмоциональной ценности своим мыслям и решениям.
Экстравертычерпают вдохновение в общении и идеях с другими. Этот внешний взгляд способствует более активному сотрудничеству экстравертов.
Интуитивный (N) против сенсорного (S)
Интуитивно понятныйтипы больше сосредотачиваются на будущем, распознавая закономерности и процессы, чтобы лучше понимать потенциальные результаты.
Сенсорныйтипы склонны жить настоящим моментом и полагаться на целостные взгляды, используя непосредственные чувства.
как помочь человеку, страдающему депрессией
Мышление (T) против чувств (F)
Мышлениетипы используют объективный подход к ситуациям и больше полагаются на причинный анализ и данные, чтобы помочь сформировать свое мнение или решение.
ЧувствоТипы людей придают большое значение внешним ценностям при принятии решений, уделяя больше внимания субъективным аспектам ситуации и учитывая личные различия.
Восприятие (P) против суждения (J)
ВоспринимаяТипы людей плывут по течению и наслаждаются гибкостью и спонтанностью, когда дело касается повестки дня или решений.
СудитьТипы людей придерживаются организованного подхода к жизни и предпочитают, чтобы события планировались или планировались так, чтобы они проходили как можно более гладко.
Примеры результатов теста
После заполнения анкеты испытуемому присваивается четырехбуквенный код, который помогает объяснить его тип личности.
Например, если вы относитесь к типу «INFJ», это означает, что вы занимаетесь высшей ступенью по шкале интроверсии, интуиции, чувств и суждений. В совокупности эти качества означают, что вы, скорее всего, закрытый, организованный и целеустремленный человек, который рассматривает эмоции других как часть вашего принятия решений.
Как пройти тест Майерс-Бриггс
Есть несколько способов пройти тест Майерса-Бриггса, как официально, так и неофициально.
Официальный тест
Официальный тест для оценки личности Майерс-Бриггс доступен на сайте MBTI здесь:
может ли Lexapro вызвать увеличение веса
Тест требует единовременной оплаты в размере 49,95 долларов США и включает в себя загружаемый отчет, интерактивное обучение и другие советы и инструменты, связанные с вашими результатами.
Альтернативные тесты
Существуют и другие неофициальные тесты, которые отражают намерения Майерс-Бриггс, но дают результаты с использованием их собственной терминологии или квалификации. Они часто называют себя «типографами» или «личностными тестами». Вот несколько параметров, которые могут дать вам результаты, аналогичные MBTI:
16 Личности NERIS Type Explorer
Humanmetrics Тест типологии Юнга
Эти тесты бесплатны, но их результаты могут отличаться от официальных обозначений MBTI. Если вы ищете оценку по книгам Майерс-Бриггс, возможно, вам стоит воспользоваться официальным тестом.
Стоит ли доверять Майерс-Бриггс как тесту личности?
В обоих лагерях есть много людей, которые могут говорить о положительных и отрицательных признаках теста Майерс-Бриггс. Проще говоря, это оценка, которая помогает нам понять наши личности на высоком уровне. Однако его результаты не имеют научной основы и полностью открыты для личной интерпретации.
Во всяком случае, тест Майерса-Бриггса дает нам поверхностное понимание наших сильных и слабых сторон. По сравнению с результатами других он может выявить потенциальные конфликты или объяснить личностные конфликты. Опять же, это основано не на строгом научном понимании и методах, а, скорее, на теории личностных различий.
Тест Майерс-Бриггс не обязательно должен использоваться, чтобы понять состояние нашего психического здоровья. Это также не служит доказательством наших недостатков. По этой причине терапевты не проводят тест в рамках психотерапии, и терапевтическое сообщество не очень доверяет его результатам.
Хотите узнать больше о себе?
Один из способов понять и обсудить черты личности - поговорить с Терапевт . В то время как личностные тесты проливают свет на то, как мы реагируем на различные ситуации, терапевты могут дать вам конкретные инструменты и упражнения, которые можно применить в вашей жизни, и помочь улучшить черты, которые, по вашему мнению, могут вас сдерживать.
Самое главное, терапия учит вас не судить о себе на поверхности и не связывать свою личность с результатами теста из 90 вопросов. Мы люди, а не четырехбуквенные акронимы, и мы заслуживаем рассмотрения в полном контексте нашей уникальности.
