3 признака того, что неуверенность в себе мешает вам
Мешает ли негативное мышление вашей уверенности в себе? Узнайте, когда неуверенность в себе превращается в деструктивное поведение, и как действовать позитивно.
Мешает ли негативное мышление вашей уверенности в себе? Узнайте, когда неуверенность в себе превращается в деструктивное поведение, и как действовать позитивно.
Постоянный саботаж мешает вашему личному успеху и указывает на необходимость изменить свою жизнь. Читайте, как разорвать этот разрушительный цикл внутри!
Когда юмор переходит черту? Как вы противостоите кому-то, когда это происходит? Узнайте, как лучше всего поговорить об обидном или оскорбительном юморе.
Боязнь неудачи может сдерживать вас. Прочтите, чтобы узнать о пяти признаках возникновения этой проблемы. Понимание приведет к успеху.
Разнообразие способов, которыми дисморфия тела может повлиять на чью-то жизнь, может шокировать. Вот несколько неожиданных способов, которыми это может повлиять на вашу жизнь.
Если вы попали в ловушку самоисполняющегося пророчества, из него может быть трудно выбраться. Прочтите, почему и как этого избежать.
Вы регулярно испытываете негативные чувства по поводу своего тела? Прочтите 6 способов переосмысления образа тела в позитивном свете.
Психотерапевты предлагают несколько простых, но эффективных инструментов для повышения вашей самооценки. Узнайте больше о повышении низкой самооценки.
Боретесь с повторяющимися негативными мыслями о своем теле? Посоветуйтесь с терапевтом о том, как применять позитивные практики для тела и как это помогает.
День благодарения - это поблагодарить всех, за кого вы благодарны, в том числе и вас! Найдите время, чтобы поблагодарить себя, и используйте этот пост, чтобы узнать, как это сделать.
Хотя никому не нравится чувство отвержения, некоторые испытывают его сильнее, чем другие. Узнайте все о дисфории, чувствительной к отторжению, здесь.
Во время карантина многие все еще уделяют повышенное внимание весу и внешнему виду. Вот 6 способов справиться с этими негативными чувствами.
День святого Валентина часто вызывает массу эмоций, независимо от статуса ваших отношений. Вот как в это время защитить свое психическое здоровье.
Хотите узнать, судят ли вас кто-то? Но что означает «суждение» и что вы можете с этим поделать? Узнай здесь!
Вы ищете способы справиться с мыслями типа «я недостаточно хорош» или «все меня ненавидят»? Изучите наш список из пяти способов справиться с этими мыслями.
Развитие позитивного самосознания поможет вам жить более счастливой жизнью. Прочтите здесь, чтобы узнать, что такое самосознание и как терапия поможет вам его достичь.
Вы можете извиниться, не сделав ничего плохого, или почувствовать себя обязанным дать объяснение, если этого не сделаете. Прекратите продавать себя, отказавшись от этой дурной привычки.
Послушайте от трех влиятельных людей, принимающих жир, о том, почему эти движения - следующий большой шаг к позитивному телу.
«Это простое изменение отношения значительно улучшит качество вашей жизни» изначально появилось на Fairygodboss, онлайн-сообществе женщин, занимающемся вопросами карьеры.
Переживание глубоко укоренившегося чувства неполноценности может быть изнурительным; узнать признаки комплекса неполноценности и способы его преодоления.