Вы пристрастились к порно? Пройти этот тест

Прыгать в: Для кого эта викторина? Насколько это точно? Часто задаваемые вопросы о порнозависимости

Для кого предназначена эта викторина о порно-зависимости?

Ниже приведен список вопросов, касающихся поведения, распространенного среди людей, которые могут использовать порнографию нездоровым образом. Внимательно прочтите каждый вопрос и укажите, как часто вы испытывали одни и те же или похожие чувства или привычки.за последние несколько месяцевчтобы увидеть, где вы попадаете в спектр.

Чтобы узнать больше о проблемном использовании порнографии, прочтите нашу исчерпывающую статью, Расскажи мне все, что мне нужно знать о порно-зависимости .

Насколько это точно?

Эта викторинаНЕТдиагностический инструмент. Расстройства психического здоровья могут быть диагностированы только лицензированным специалистом в области психического здоровья или врачом.

Psycomсчитает, что обследование может стать ценным первым шагом на пути к лечению. Слишком часто люди перестают обращаться за помощью из страха, что их опасения не являются законными или достаточно серьезными, чтобы требовать профессионального вмешательства.

Ваша конфиденциальность важна для нас. Все результаты полностью анонимны.

Вы тратите много времени на размышления о порнографии?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоУказан ли на вашем телефоне порносайт как один из самых посещаемых вами сайтов?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы когда-нибудь пытались сократить количество потребляемого вами порно?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы когда-нибудь теряли счет времени во время просмотра порно?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы когда-нибудь чувствовали себя беспокойным или раздражительным, когда пытались сократить порнографию?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы когда-нибудь лгали о том, сколько порно вы на самом деле смотрите?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоМешала ли когда-нибудь порнография вашей работе, учебе или отношениям?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоПродолжаете ли вы смотреть / смотреть порно, даже если это отрицательно сказалось на ваших отношениях или работе?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоДелали ли вы когда-нибудь что-нибудь незаконное для доступа к порнографии?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы когда-нибудь чувствовали себя виноватым, грустным или тревожным из-за просмотра / просмотра порно?Никогда Редко Иногда Часто Очень Часто

По желанию:Введите адрес электронной почты ниже, чтобы получать результаты тестирования и нашу бесплатную электронную новостную рассылку о психическом здоровье..
(Мы очень стараемся сделать его отличным, и мы не будем бомбардировать ваш почтовый ящик)

Эл. адрес Remedy Health Media будет использовать контактную информацию, указанную вами в этой форме, для связи с вами для предоставления обновлений и маркетинговых материалов. Отправляя этот запрос, вы соглашаетесь получать от нас такие сообщения. Дополнительную информацию о том, как мы используем личную информацию, см. В нашей политике конфиденциальности (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Время истекло!

признаки пограничного расстройства личности

ОтменаПодать тест

Часто задаваемые вопросы о порнозависимости

Как узнать, есть ли у вас зависимость от порно?

«Чтобы иметь зависимость от порно, вы должны соответствовать трем критериям: принуждение, неспособность контролировать свое принуждение и знание того, что оно может навредить вам или вашим отношениям с другими», - говорит Майкл МакГи, доктор медицинских наук, штатный психиатр государственной больницы Атаскадеро в Сан-Франциско. Луис Обиспо, Калифорния. Он говорит, что при зависимости от порно вы просто не можете остановить себя, даже если хотите.

Человек, страдающий порно-зависимостью, будет продолжать заниматься порно, даже если он знает, что это может иметь неблагоприятные последствия, такие как испорченные отношения со своей второй половинкой. И хотя чрезмерное увлечение порнозависимостью имеет последствия, человек не может остановиться, говорит доктор МакГи.

Насколько распространена зависимость от порно?

Точные цифры для порнографиизависимостьнедоступны, но хорошо известно, чтоиспользоватьпорнографии чрезвычайно распространено. По словам Майкла МакГи, доктора медицины, штатного психиатра государственной больницы Атаскадеро в Сан-Луис-Обиспо, Калифорния, почти нет человека, который никогда не использовал бы порно. В целом, по оценкам, от 50 до 99 процентов мужчин и от 30 до 86 процентов женщин потребляют порнографию. А Интернет делает доступ к контенту для взрослых более легким, чем когда-либо, и к которому можно привыкнуть, поскольку Интернет предлагает доступность, анонимность и доступность.^1.2

Как диагностируется порно-зависимость?

По словам Майкла МакГи, доктора медицины, штатного психиатра государственной больницы Атаскадеро в Сан-Луис-Обиспо, Калифорния, существует множество споров о том, существует ли на самом деле порно-зависимость, и нет никаких формальных диагностических критериев. Он объясняет, что самое близкое к формальному диагнозу - это другая конкретная сексуальная дисфункция. Эта более широкая категория диагнозов, которая относится к общей сексуальной зависимости, охватывает не только порнографию.

«Если вы чувствуете, что ваше потребление порнографии становится проблемой, вы можете обратиться к терапевту и выразить беспокойство по поводу того, что у вас может быть зависимость», - говорит доктор МакГи. Психотерапевт может помочь вам решить, стоит ли вам проконсультироваться.

Как узнать, перешли ли вы черту от порнографии к порнозависимости?

«Что касается порно-зависимости, вы должны тратить время на использование порно таким образом, чтобы это причиняло вред», - говорит Майкл МакГи, доктор медицинских наук, штатный психиатр государственной больницы Атаскадеро в Сан-Луис-Обиспо, Калифорния. И очень индивидуально, чувствует ли человек это вред. Например, один человек может смотреть порно и мастурбировать, не чувствуя себя виноватым, пристыженным или неспособным остановить себя. Но на людей, которые считают мастурбацию грехом, может отрицательно повлиять чувство вины и стыда, которые они испытывают, когда делают то же самое, говорит доктор МакГи.

По его словам, если человек испытывает чувство вины и стыда из-за того, что он делает, это может быть вредной зависимостью. По его словам, кто-то другой может занять более либеральную позицию и почувствовать, что их действия никому не причиняют вреда и не портят их отношения.

Доктор МакГи считает, что чрезмерное потребление порнографии может навредить сексуальным отношениям пары. Если вы ожидаете, что ваш партнер будет похож на этих красивых людей или секс будет таким, как в фильмах, тогда вы начнете этого хотеть и ожидать - и это может навредить вашим отношениям, - говорит он.

Как вы справляетесь с порно-зависимостью?

По словам Майкла Макги, доктора медицины, штатного психиатра государственной больницы Атаскадеро в Сан-Луис-Обиспо, Калифорния, самое важное - это ограничить доступ. Так же, как если бы в вашем доме был кто-то с алкогольной проблемой, вы бы избавились от алкоголя. Однако в случае с порнографией это может быть непросто; он настолько легкодоступен и анонимен, - говорит доктор МакГи, что трудно ограничить ваш доступ к нему.

как определить, что у тебя стресс

Также может помочь разговор со специалистом в области психического здоровья. Доктор МакГи считает, что если вы чувствуете себя неуверенно и не знаете, как поддерживать длительные отношения, получение помощи в терапии и решение основных проблем имеет решающее значение.

Где получить помощь при зависимости от порно?

«Вы можете проконсультироваться с сексопатологом, специализирующимся на сексуальных расстройствах», - предлагает Майкл МакГи, доктор медицинских наук, штатный психиатр государственной больницы Атаскадеро в Сан-Луис-Обиспо, Калифорния. Он также советует обратиться к некоммерческим группам. Анонимные наркоманы секса и любви а также Анонимные секс-наркоманы .

Источники статей

Вейр, Кирстен. (Апрель 2014 г.). Вызывает ли порнография привыкание? Американская психологическая ассоциация. По состоянию на 11 июня 2021 г.
де Аларкон, Рубен и др. (Январь 2019). Зависимость от порно в Интернете: что мы знаем и чего не знаем - систематический обзор. Журнал клинической медицины.По состоянию на 11 июня 2021 г.

Последнее обновление: 4 авг.2021 г.