На самом деле перфекционизм далек от совершенства. Терапевт Кен Филдс объясняет, почему перфекционизм может сказаться на психическом здоровье.
Каким-то образом, когда мы пытаемся сэкономить на эмоциях на работе, чтобы оставаться собранными, сосредоточенными и сосредоточенными, нас могут рассматривать как менее склонных к сотрудничеству и менее социальных.
Решения часто могут вызывать у вас чувство неудачи и несоответствия, так почему мы все еще принимаем их? Сразитесь с этими чувствами с помощью полезных советов.
CDC прогнозирует, что примерно 1 из 10 потребителей марихуаны станет зависимым. Пройдите эту двухминутную оценку, чтобы увидеть, могут ли у вас быть симптомы проблемного использования.
С расстройствами личности бывает трудно справиться, поскольку эмоциональные ситуации часто бывают очень напряженными. Узнайте, как может помочь диалектическая поведенческая терапия.
Британский писатель Ричард Джеймс Харвис сравнивает психическое здоровье и стигму в Великобритании и США. Прочтите, чтобы узнать об удивительных отличиях.
Не заставили ли вас беспокоиться о своем психическом здоровье из-за сурового воспитания? Узнайте, как получить необходимую поддержку, когда семейная жизнь становится слишком сложной.