Состояние наших семей
В течение Месяца осведомленности о психическом здоровье мы углубляемся в «Состояние нашего психического здоровья», исследуя общие проблемы, с которыми многие из нас сталкиваются во время пандемии. Проверяйте каждую неделю в мае, пока мы продолжаем обсуждение и делимся вашими видеороликами @talkspace, используя #TheStateofMyMentalHealth.
«Ночью меня ударило бы», - сказала Марика Линдхольм. Два десятилетия назад Линдхольм была адъюнкт-профессором социологии и недавно разведенной мамой двух маленьких детей. «Я преподавал вопросы феминизации бедности. У меня был хороший аналитический подход к этому, но я не совсем понял, - сказала Линдхольм о своей академической работе. Когда ее исследование о женщинах и экономической нестабильности стало реальностью, «я была потрясена реальным опытом».
Линдхольм очень хотелось найти место, куда можно было бы пойти, когда закрались ночные сомнения. Итак, почти два десятилетия спустя она основала одно: Empowering Solo Moms Everywhere (ESME), социальную сеть для женщин, воспитывающих детей в одиночку. Теперь, в те долгие вечерние часы, когда раньше всплывали ее собственные сомнения, Линдхольм проверяет состояние мам в группе.
Через два месяца после начала пандемии COVID-19 эти проверки стали все более мрачными. «Многие мамы напуганы», - сказал Линдхольм. «Соло-мамы в целом боятся бросить своих детей, заболеть или умереть. Внезапно эти теоретические проблемы становятся суперконкретными ».
у меня есть add или adhd
Соло-мамы более вероятны, чем любая другая родительская группа в США переживать бедность . Кроме того, они с большей вероятностью займутся низкооплачиваемой основной работой, которая связана с наибольшим риском прямо сейчас. Но эти риски характерны не только для женщин, воспитывающих детей в одиночку. Напротив, сказал Линдхольм, опыт матерей в сообществе ESME - это микрокосм углубляющейся социальной и экономической нестабильности, затрагивающей большинство американских семей. «Это действительно вскрывает все слабые места нашей системы безопасности», - сказал Линдхольм.
Семейные узы и изношенная сеть безопасности
Поскольку пандемия делает работу рискованной, если не невозможной, многие семьи сталкиваются с двумя проблемами. Хотя работники таких жизненно важных отраслей, как здравоохранение, все еще могут обеспечивать, многие так боятся заразить своих близких, что они пришлось изолировать себя или бросить . Между тем, родители, работающие на дому, и те, кто недавно безработный выполняют тройную работу как смотрители, учителя и как служащие или лица, ищущие работу.
Это особенно тяжелое бремя для женщин, которые уже тратят удвоить время на работу по дому, как мужчины, и с большей вероятностью потеряют оплачиваемую работу из-за пандемии . «Реальность женщин и работы такова, что от нас всегда ожидается, что мы будем воспитывать детей, как будто у нас нет работы, и будем ходить на работу, как будто у нас нет детей», - сказал Линдхольм.
Из-за пандемии некоторые женщины оказались в крайней нищете. Линдхольм вспоминает историю одной матери из ее общины, которая отчаянно нуждалась в смеси для своего младенца, но у нее оставалось мало денег. Ей не хотелось добираться до магазина на общественном транспорте, потому что она боялась заболеть, поэтому потратила часть последних оставшихся денег на такси. Однако, когда мать пришла в магазин, «полки были пусты», - сказал Линдхольм.
Имея ограниченные ресурсы и небольшую поддержку, многие опекуны борются с социальным давлением, чтобы родители «идеально». Тридцать восемь процентов матерей, работающих полный рабочий день сообщить о чувстве вины о том, что слишком много работал, даже до вспышки коронавируса. И судя по комментариям на досках объявлений ESME, пандемия только усугубила эти чувства. «Вина мамы очень сильна, - сказал Линдхольм.
Дети в порядке
Зато для второклассника Мики и пятиклассницы Фиби жизнь прекрасна.
Я познакомился с Микой и Фиби в солнечную субботу в Проспект-парке в Бруклине, где они устраивали пикники на безопасной социальной дистанции со своей мамой, папой и собакой. Фиби десять лет, а ее младшему брату Мике семь. Но возмущенный Мика хотел поправить запись: «[Нам] исполняется одиннадцать восемь лет», - сказал он.
В карантинной жизни были и взлеты, и падения. Когда Мика впервые узнал, что они не пойдут в школу, ему стало грустно. Для Фиби это было похоже на снежный день - то есть до тех пор, пока новизна уроков по видеосвязи не стала исчезать. «Сначала это было хорошо, а после того, как мы начали, было уже не так весело», - сказала Фиби. Они собирались поиграть в масках, но, поскольку детская площадка через улицу от их дома закрылась в марте, это тоже стало не так весело.
Тем не менее, есть и положительные стороны. Семья больше проводит времени вместе, смотрела все семь сезоновБруклин 99, и у детей было много свиданий через видеочат. По мнению Мики, преимущества времени внутри можно описать двумя словами:Скрещивание животных. «Это игра Nintendo», - сказал он мне, явно сожалея о моем взрослом невежестве. «Раньше нам обычно разрешали по выходным, а теперь - все время», - пояснила Фиби.
Восторг детей перекликается с посланием Линдхольма к опекунам, которые держат все вместе: вам не нужно поддерживать невыполнимые стандарты во время пандемии. Делай то, что тебе нужно. «Иногда мы хотим поставить наших детей перед телевизором с наркоманной едой», - говорит Линдхольм. Родители могут бороться с чувством вины, но дети счастливы играть в Animal Crossing.
Мика, например, подошел к кризису философски. «Скажи, что ты сказал в машине на прошлой неделе», - напомнила ему мама Мики. «О да, - сказал Мика. «Наша жизнь настолько длинна, что это всего лишь маленькая, крошечная часть».
Прощаться
Жизнь долгая. Но суровый факт пандемии заключается в том, что для многих жизнь заканчивается - и семьям приходится бороться с глубоким горем без многих из наших самых утешительных ритуалов.
какое у меня психологическое расстройство
По состоянию на 18 мая в США умерло 89 504 человека. В Один только Нью-Йорк, 20 214 человек - каждый 418 жителей - умер . Опустошение слишком велико, чтобы его можно было осознать, и все же мы пытаемся: мы представляем каждую точку диаграммы как человека, который имел значение, который прожил полную и несводимую жизнь и который теперь покинул сообщество - и семью - в трауре.
Природа социального дистанцирования означает, что большие семейные похороны и даже интимные посещения смертного одра теперь недоступны. Семьям пришлось найти новые способы оплакивать погибших во время изоляции. Для терапевта и профессора Гретхен Блайкер это означало создание новых ритуалов.
Когда я говорил с Бликером для первого произведения в этой серии , ее мать находилась на последней стадии болезни Альцгеймера. В течение нескольких недель страх распространения коронавируса не позволял Блайкер, которая жила всего в пятнадцати минутах ходьбы от своей матери и ее мужа, посетить их дом. «Это странный кризис, что из-за любви к другим мы не находимся с ними», - сказал Блайкер.
Но когда мы поговорили, Блайкер только что получил хорошие новости. Она провела месяц в карантине и, наконец, смогла навестить маму. Она хотела создать священное пространство вокруг смерти ее матери, даже если придется частично сократить обычный ритуал посещения постели больной. Она зажгла свечи у постели матери, принесла цветок и сыграла песни.
лечение психических заболеваний в 1950-е годы
«Даже там. Даже со смертью », - сказала она. «В сердце можно создать пространство для нежности».
Через несколько дней после нашего интервью Блайкер написала по электронной почте, что ее мама скончалась.
И сказать привет
«Я не каждый день впадаю в уныние и обреченность», - сказала Марика Линдхольм, адвокат одинокой мамы. «Я пытаюсь заставить людей понять, что [среди] одиноких мам много разнообразия и есть много сил».
Мамы, которые являются родителями в одиночку, часто становятся объектами несправедливых стереотипов. Однако благополучие наших наиболее уязвимых семей - это благополучие нашего общества в целом. Поскольку государственная помощь поступает медленно и, к сожалению, недостаточной для удовлетворения потребностей большинства семей, общины взяли на себя заботу друг о друге, даже когда им нечем поделиться.
Взять хотя бы маму, которая нуждалась в детской смеси, о которой мне рассказывал Линдхольм. Она взяла Uber в магазин с некоторыми из своих последних денег, но обнаружила, что полки пусты. Но она не просто вернулась домой проигравшей: ей нужно было кормить ребенка. Итак, она рассказала о своем опыте участия в группе Линдхольма «Расширение возможностей соло-мам повсюду». Одна из мам в группе увидела сообщение и принесла смесь домой.
Линдхольм говорит, что семьям нужно больше, чем благотворительность или даже солидарность: они нуждаются в существенных действиях в форме оплачиваемого семейного отпуска, всеобщего медицинского обслуживания и других поддерживающих политик. Но пока что есть сила просто слушать. «Это история, о которой мало кто слышит», - сказал Линдхольм. «Это люди на обочине, и они все еще пытаются протянуть руку помощи».
Со стола доктора Рэйчел О’Нил, LPCC-S
Запросы в семейном дневнике
- Каким образом пандемия положительно повлияла на вашу семью?
- Что вы цените как семья? Разные участники ценят разные вещи?
- Смогли ли члены вашей семьи делать вместе то, чего вы обычно не делали бы?
- Какие новые традиции или ритуалы вы продолжите как семья даже после того, как пандемия закончится?
- Каким творческим образом можно провести время с семьей, даже если физически вы не вместе?
