4 Влияние отношений ваших родителей на вас

Ваш родители вы, скорее всего, первые люди, с которыми вы когда-либо общаетесь в своей жизни. Они устанавливают ваш стандарт для всего - от того, какие ценности вы развиваете, до ваших интересов - особенно, как выглядят ваши отношения с другими людьми (как романтические, так и романтические). платонически ).

Прежде чем ты начнешь знакомства , начните думать о том, чтобы начать встречаться или даже увидеть персонажей, встречающихся в ваших любимых телешоу и фильмах, первые отношения, которые вы, вероятно, увидите, - это отношения между вашими родителями. Это многое говорит вам о том, что вы позже сочтете «нормальным» или «ненормальным» в отношениях между романтическими партнерами. В дружбе вас могут тянуть к людям, которые по разным причинам напоминают вам ваших родителей.

4 влияет на отношения ваших родителей имеет на вас

В дебатах «природа против воспитания» оценивается, какая часть вашей личности и поведения возникла из ваших генов, а какая - из того, как вы выросли. По обе стороны, это связано с вашими родителями. Ниже приведены четыре способа, которыми отношения ваших родителей могли повлиять на вашу взрослую жизнь.

1. Ваши собственные романтические отношения

До того, как ваши родители стали вашими родителями, они были влюбленной парой, как и все остальные. Вспомните, как ваши родители общались в романтической манере.

Держались ли они за руки или проявляли привязанность друг к другу? Они все еще ходили на свидания? Равно ли они участвовали в домашних делах? Делали ли они друг для друга приятные вещи? Или, если они расстались, были ли они приятны и дружелюбны по отношению друг к другу вокруг вас, или они ругали друг друга за спиной?

Наши родители вначале моделируют для нас все, в том числе то, как люди подходят к романтике. То, что вам нравится в отношениях между родителями, мы часто в конечном итоге не хотим для себя, потому что видели, что это делает наших родителей счастливыми. Даже если мы захотим чего-то в нашем романтические отношения Это полностью отличается от того, что мы видели между нашими родителями, мы учимся и определяем то, что стало источником несчастья.

2. Ваша способность быть уязвимым

Если вы увидели, что любое проявление уязвимости одним из родителей привело к увольнению, принижению или признанию его недействительным другим, это серьезно воспрепятствует вашему желанию сделать себя уязвимым для других.

И хотя на бумаге это может показаться не таким уж большим делом, быть уязвимым - с друзьями, семьей, романтическими партнерами и, да, с вашим терапевтом - это то, что ведет к росту и изменить. Это способствует близости с другими, потому что представление о том, кто вы на самом деле, побуждает их делать то же самое.

3. Как вы справляетесь с конфликтом

Мы часто имеем тенденцию повторять паттерны конфликта, которые мы видели в отношениях наших родителей, в наших собственных отношениях, потому что это то, к чему мы привыкли.

На одном конце спектра исследования показали что дети, ставшие свидетелями домашнего насилия между своими родителями, часто становятся насильниками или жертвами (часто в зависимости от пола или того, с кем из родителей они более тесно себя идентифицируют). С другой стороны, дети, которые никогда не видят споров своих родителей, могут вырасти и развить нереалистичные ожидания, что в здоровых отношениях люди никогда не ссорятся.

социальные сети и психическое здоровье

Но и здесь есть большая серая зона. Может быть, ваши родители разрешали конфликт друг с другом, становясь пассивно-агрессивными. Возможно, они были очень открыты в своих чувствах, когда другой делал что-то, что их ранило, расстраивало или разозлило. Или, может быть, они решили жаловаться друг на друга своим друзьям или другим членам семьи.

Справляться с конфликтами на самом деле мы учимся только от родителей, пока не учимся в конфликтах с другими людьми.

4. Как вы выражаете эмоции.

Некоторые домохозяйства похожи на эмоциональные айсберги: вы видите лишь небольшую часть чувств на поверхности, в то время как под ними находится бесчисленное множество других, которые не выражаются, потому что они либо разочарованы, либо потому, что нет шаблона, как их показать.

В детстве важно видеть, как наши родители обсуждают как более счастливые, так и менее счастливые эмоции, потому что это дает нам возможность ощутить весь спектр наших чувств. Для нас важно знать, что мы можем выражать гнев, грусть и любовь к другим (здоровым образом) без последствий. Подавление определенных чувств может сделать нас более восприимчивыми к депрессии или тревоге в результате.

Большая часть нашей жизни определяется отношениями наших родителей, но обычно мы не осознаем этого, пока не станем взрослыми. И, в зависимости от того, какими были отношения наших родителей, они могут повлиять на нас как положительно, так и отрицательно. Хорошая новость заключается в том, что мы можем заново учиться определенному поведению, моделируя его другими значимыми людьми в нашей жизни или даже хороший терапевт .