Популярные посты

Влияние использования социальных сетей на психическое здоровье

Влияние использования социальных сетей на психическое здоровье

Социальные сети могут негативно повлиять на наше психическое здоровье, потому что они позволяют нам сравнивать нашу жизнь с отфильтрованными снимками, которые мы видим других.

Как помочь детям с социальной тревогой

Как помочь детям с социальной тревогой

Дети с социальной тревожностью испытывают сильное и часто парализующее чувство тревоги. Узнайте больше, как родители могут помочь детям справиться с ситуацией.

Перестаньте гуглить свои симптомы: насколько опасна самодиагностика

Перестаньте гуглить свои симптомы: насколько опасна самодиагностика

Хотеть поискать в Google наши симптомы заманчиво, диагностировать себя опасно. Вот почему лучше оставить это профессионалам.

Что такое здоровая, уважительная мужественность?

Что такое здоровая, уважительная мужественность?

Вы, наверное, слышали о токсичной мужественности, но как выглядит здоровая мужественность для мужчин? Изучите различия между ними внутри.

Расстройства настроения

Расстройства настроения

Расстройства настроения характеризуются серьезным изменением настроения, которое вызывает нарушение жизнедеятельности; их можно разделить на депрессивные, маниакальные или биполярные.

Как управлять, когда мы чувствуем себя подавленными

Как управлять, когда мы чувствуем себя подавленными

Научитесь распознавать, когда вы подавлены в данный момент, и откройте для себя способы справиться с этим беспокойством, когда давление становится слишком сильным.

Когда сообщать о проблемах с психическим здоровьем (а когда нет)

Когда сообщать о проблемах с психическим здоровьем (а когда нет)

Психотерапевт Джор-Эль Карабальо посоветует, когда раскрывать свои проблемы с психическим здоровьем, а когда нет. Используйте его идеи дома и в офисе.

Категория