Как мне найти ближайшего ко мне детского психолога?
Как родитель, одно из ваших самых больших желаний - чтобы ваш ребенок жил счастливой жизнью. Но каждый сталкивается с препятствиями, и иногда ваш ребенок может иметь дело с ситуацией, с которой вы не способны справиться. Существуют также сложные ситуации, с которыми сегодня часто приходится сталкиваться детям, которые могут сильно отличаться от тех, которые вы помните. из собственного детства.
Проблема для большинства родителей состоит в том, как дать детям необходимые навыки, чтобы они могли справляться с жизненными взлетами и падениями, и поддерживать их в той мере, в которой они нуждаются. Наиболее важно определить, когда может возникнуть более серьезная проблема или проблема с психическим здоровьем, требующая профессиональной помощи.
Как я могу узнать, нужна ли моему ребенку помощь?
Прежде чем искать ближайшего детского психолога, я должен быть уверен, что мой ребенок страдает заболеванием, требующим профессиональной помощи. Как я могу узнать, грустит ли мой ребенок или борется с проблемой психического здоровья? Иногда ваш ребенок может не дать вам понять, что он недоволен, поэтому предпочтительнее следить за предупреждающими знаками, указывающими на проблему.
Мой ребенок в депрессии?
Грустить в разные моменты жизни - это нормально - это естественная реакция на неприятные ситуации. Однако, когда ваш ребенок постоянно грустит и испытывает постоянное плохое настроение, которое влияет на его нормальную социальную деятельность, это может быть признаком депрессии. Некоторые из симптомов депрессии у детей включают:
- Раздражительность или гнев
- Постоянная грусть или безнадежность
- Трудности с концентрацией внимания
- Физические симптомы, такие как головные боли и боли в животе, которые не поддаются лечению
- Усталость и низкая энергия
- Социальная изоляция
- Внезапные изменения режима сна
- Изменения аппетита
- Чувство никчемности или вины
Мой ребенок беспокоится?
Беспокойство - часть нашего инстинкта выживания. Когда мы сталкиваемся с опасной ситуацией, наш мозг и тело реагируют переходом в безопасный режим. Лично я не знала, в какой момент я могу решить проконсультироваться с ближайшим детским психологом по поводу тревожных чувств моего ребенка.
Вы можете заметить тревожное поведение, даже если у вашего ребенка нет тревожного расстройства. Эти симптомы могут проявляться нечетко, если они не возникают часто или не мешают их повседневной деятельности. Ребенок, страдающий тревожным расстройством, может испытывать любой из следующих симптомов:
- Повышенное волнение
- Беспокойство
- Неспособность сосредоточиться
- Физические симптомы, такие как головные боли или боли в животе.
- Постоянные истерики
- Постоянный плач
- Мелтдапы перед школой из-за одежды, волос, обуви, носков
- Срывы после школы из-за домашней работы
- Трудности с переходом в школе, а также между школой и видом деятельности / спорта
- Проблемы со сном
В дополнение к этому, Американская ассоциация тревожности и депрессии составили контрольный лист с вопросами, на которые могут ответить родители, которые считают, что их ребенок страдает тревожным расстройством. Как родитель, я был очень открыт со своими детьми и поделился результатами этих обследований с моим сыном после того, как я проконсультировался с детским психологом рядом со мной по поводу его беспокойства.
Мой ребенок борется с СДВГ?
Большинство здоровых детей в то или иное время проявляют гиперактивное или импульсивное поведение. Например, у дошкольников, как правило, более короткая продолжительность концентрации внимания, и они не могут долго заниматься одним делом. Даже дети старшего возраста и подростки могут обладать непродолжительным вниманием, в зависимости от их уровня интереса к заданию. Однако это невнимание не обязательно означает, что ваш ребенок страдает синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
Согласно Центр контроля заболеваний (CDC) , ребенок с СДВГ может:
- Мечтать много
- Забыть или потерять много вещей
- Корчиться или ерзать
- Много говоришь
- Совершайте ошибки по неосторожности или идите на ненужный риск
- Трудно сопротивляться искушению
- Есть проблемы с сменой
- С трудом ладят с другими
Сами по себе эти симптомы не являются показателем СДВГ, поэтому перед попыткой поставить диагноз поможет получить мнение врача или лицензированного специалиста по психическому здоровью.
Получение помощи для моего ребенка
В прошлом, когда у меня были опасения, что мой ребенок борется с психическим заболеванием, первое, что я сделал, - обратился за помощью к ближайшему ко мне детскому психологу. Есть специалисты, которые специализируются на лечении детей с СДВГ, депрессией и тревожными расстройствами, поэтому вам следует найти время, чтобы найти то, что подходит вашему ребенку.
Есть разные типы детских психологов, которые разбираются в разных областях детского развития. Помните об этом при поиске подходящих психиатрических услуг для вашего ребенка. Например, аномальные детские психологи специализируются на работе с детьми и подростками, страдающими психическими расстройствами. Психологи-подростки наиболее подготовлены для лечения детей в возрасте от 12 до 18 лет, страдающих психическими заболеваниями.
Эти детские психологи работают с разными планами лечения, в зависимости от того, какой из них больше всего подходит для ребенка. Эти методы лечения включают когнитивно-поведенческую терапию ( CBT ), который учит детей заменять негативные мысли позитивными, а также психотерапию социальных навыков или психологическое консультирование в случае, если им нужна помощь, чтобы справиться с потерей любимого человека или домашнего животного.
Помимо индивидуальной терапии, детский психолог может порекомендовать семейная терапия , если вы переживаете бурную фазу, например, развод. Групповая терапия также помогает детям развивать социальные навыки и развивать их способность к общению.
Как мне найти хорошего детского психолога рядом со мной?
Родители хотят самого лучшего для своих детей, и это включает в себя привлечение к работе с ними подходящего специалиста. Это может быть сложно, у каждого ребенка есть свои уникальные потребности. Когда я искала ближайшего к себе детского психолога, я нашла надежного терапевта, изучая и обращаясь к разным профессионалам. Однако найти подходящего психолога не всегда так просто - он должен хорошо соответствовать характеру вашего ребенка и его трудностям, чтобы вам не приходилось выбирать первого, с которым вы консультируетесь. Оценивая квалификацию и задавая вопросы об их терапевтических процедурах и опыте, вы можете найти потрясающего детского психолога, который будет рядом, чтобы помочь вашему ребенку без осуждения.
Это также может помочь вам поговорить с кем-то, кто может иметь представление о том, через что проходит ваш ребенок, с учителем вашего ребенка или школьным консультантом. Они могут порекомендовать квалифицированного специалиста, который может помочь. Самое главное, вы должны поговорить с вашим ребенком о его трудностях и предпочтениях - о том, что ему удобно - и убедиться, что ему комфортно с психологом или терапевтом, прежде чем начинать занятия.
какой процент людей эмпаты
Где найти хорошего детского психолога рядом со мной
Есть несколько веб-сайтов, которые могут помочь вам найти хорошего детского психолога, например Американская психологическая ассоциация (APA) локатор психологов, который позволяет вам искать профессионала поблизости, используя ваш почтовый индекс или адрес. В Справочник терапевтов Talkspace также мне помогли, когда я искала рядом с собой детского психолога.
Вы можете сделать лечение своего ребенка более простым, если включитесь в него. Это включает посещение сеансов консультирования, создание более открытой среды для свободного общения вашего ребенка, удержание его занятыми занятиями и поощрение его записывать свои чувства в дневник, чтобы помочь ему лучше выражать и обрабатывать свои эмоции.
Сосредотачиваясь на здоровье и благополучии своего ребенка, не забывайте также получать необходимую поддержку. Проконсультироваться с терапевтом или выбрать онлайн-терапия может помочь вам проявить себя как можно лучше и оказать сильную поддержку своему ребенку.
