Расстройства настроения

Прыгать в: Депрессия Мания Причины и последствия Насколько часто? Диагностика Уход

Обзор расстройства настроения

Повседневная жизнь - это американские горки эмоций. Однажды вы можете почувствовать себя на вершине мира из-за высокого продвижения по службе или отличной оценки на тесте. В другой день вы можете почувствовать себя подавленным из-за проблем в отношениях, финансовых проблем или из-за того, что у вас спустило колесо по дороге на работу. Это нормальные колебания настроения, которые приходят и уходят. Когда ваше настроение начинает влиять на вашу повседневную деятельность, а также на ваши социальные, образовательные и профессиональные отношения, возможно, вы страдаете расстройством настроения.

Что такое расстройство настроения?

Расстройства настроения характеризуются серьезным изменением настроения, которое вызывает нарушение жизнедеятельности. Хотя существует множество различных подтипов, существуют три основных состояния расстройства настроения: депрессивное, маниакальное и биполярное. Большое депрессивное расстройство характеризуется общим подавленным настроением. Повышенное настроение характеризуется манией или гипоманией. Чередование депрессивных и маниакальных настроений характерно для биполярных расстройств настроения. Помимо типа и подтипа настроения, эти расстройства также различаются по интенсивности и тяжести. Например, дистимическое расстройство представляет собой меньшую форму большой депрессии, а циклотимическое расстройство считается аналогичной, но менее тяжелой формой биполярного расстройства.

Обзор депрессии

Если вы страдаете от депрессии, чувство негатива может повлиять на все ваше существо. Хотя существуют различные типы депрессии, у большинства из них есть эффекты настроения, когнитивных функций, сна, поведения, всего тела и веса. Вы, вероятно, испытываете чувство апатии, общее недовольство, потерю интереса к вещам, которые раньше приносили удовольствие, перепады настроения или общую грусть. Кроме того, у вас могут возникать мысли о самоубийстве, проблемы со сном, чрезмерное раздражение, социальная изоляция и беспокойство. Депрессия часто влияет и на ваш вес - вы можете потерять интерес к еде и значительно похудеть, или почувствуете чрезмерный голод и наберете лишний вес.

Обзор Mania

Маниакальные настроения характеризуются необычайно высокой энергией и настроением. Часто присутствует чувство эйфории. Это приподнятое настроение обычно длится три дня или более большую часть дня. Классические симптомы мании включают быстрое и / или чрезмерное общение, потребность в значительно меньшем количестве сна, чем обычно, отвлекаемость, плохое суждение, импульсивность и принятие безрассудных решений.

не получать достаточно внимания от парня

Причина и следствие расстройства настроения

Что вызывает расстройства настроения? Исследователи и медицинские работники не имеют точного ответа на этот вопрос, но считают, что здесь играют роль как биологические факторы, так и факторы окружающей среды. Если в вашем семейном анамнезе есть люди, которым был поставлен диагноз расстройства настроения, ваша вероятность их возникновения, хотя в целом все еще низкая, увеличивается. Травматические жизненные события также считаются виновниками возникновения расстройств настроения. Расстройства настроения могут негативно повлиять на вашу трудовую и школьную жизнь и повлиять на ваши личные отношения. В некоторых случаях причиной вашего расстройства могут быть лекарства и злоупотребление психоактивными веществами.

Распространенность расстройств настроения

Было обнаружено, что расстройства настроения затрагивают примерно 20% населения в любой момент. В частности, считается, что 17% населения США страдают от депрессии в течение своей жизни, при этом биполярным расстройством страдает только 1% населения в целом. Однако исследователи согласны с тем, что многие случаи маниакального настроения часто остаются незамеченными или считаются беспроблемными, что приводит к значительному снижению их распространенности.

Методы диагностики

Расстройства настроения диагностируются как при медицинском осмотре, так и при оценке психического здоровья. Ваш врач проведет медицинский осмотр, чтобы исключить любые основные заболевания, влияющие на ваше настроение. Если это исключено, поставщик психиатрических услуг может провести серию оценок для определения стабильности вашего настроения и психического здоровья. Многие люди не хотят обращаться за помощью при расстройствах настроения из-за связанной с ними социальной стигмы. Из-за этого многие не диагностируются, и только 20% из них получают лечение.

Варианты лечения

Расстройства настроения лечатся в первую очередь с помощью лекарств и психотерапии. Однако даже при лечении расстройства настроения нередко сохраняются на протяжении всей жизни или периодически появляются и исчезают. Информация о расстройствах настроения помогает людям, страдающим этими состояниями, распознавать модели поведения и мыслей, указывающие на возобновление расстройства настроения, и побуждать их искать дополнительное лечение.

Обычно антидепрессанты и лекарства от тревожности назначают людям, которые справляются с расстройствами настроения, для облегчения эмоционального стресса. Однако даже с лекарствами большинство специалистов по психическому здоровью рекомендуют их в сочетании с психотерапией.

Психотерапия, или разговорная терапия, направлена на изменение образа мышления и поведения. Когнитивно-поведенческая терапия часто считается эталонным терапевтическим лечением для людей, страдающих расстройствами настроения. Было обнаружено, что он оказывает значительный положительный лечебный эффект, и в некоторых случаях одной психотерапии достаточно для лечения расстройства настроения.

Некоторые расстройства настроения, такие как биполярная депрессия, обычно лечатся пожизненным приемом стабилизаторов настроения в сочетании с психотерапией. Кроме того, серьезность некоторых расстройств настроения может вызвать госпитализацию, особенно если пострадавшие люди пытались нанести вред себе или другим, либо имели мысли или пытались покончить жизнь самоубийством.

Последнее обновление: 3 сент.2020 г.