Расскажите мне все, что мне нужно знать о СДВГ

Прыгать в: Причины Мозг СДВГ Диагностика Симптомы СДВГ Что следует знать родителям Лечение Лекарства Связанные условия Положительная сторона СДВГ FAQs

Что такое СДВГ?

Когда вы слышите термин СДВГ, вам, вероятно, приходит в голову что-то вроде визжащего ребенка, бегающего по кругу вокруг стола, вместо того, чтобы сидеть и делать домашнее задание по математике. Но этот образ обезумевшего ребенка не является точной картиной СДВГ, потому что это состояние намного сложнее, чем это. И давайте посмотрим правде в глаза, совершенно нормально (даже для взрослых) время от времени терять концентрацию или плохо сидеть на месте. И действительно, какой ребенок не стал бы делать ничего, кроме своей домашней работы?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это нарушение развития нервной системы, поражающее как детей, так и взрослых (да, это не только проблема детей).¹Фактически, около 8 миллионов взрослых в США живут с этим заболеванием, и, по данным данные, собранные CDC , по оценкам, число детей с диагнозом СДВГ составляет 6,1 миллиона.²

Термин «дефицит внимания» может вводить в заблуждение, потому что люди с СДВГ могут обращать внимание; они просто изо всех сил пытаются его регулировать, - говорит Лаура Россилло, AAC, основательница организации Perfectly ADHD в Рослин-Хайтс, Нью-Йорк, которая предлагает обучение родителей, индивидуальные занятия, группы поддержки и ежемесячные семинары по различным темам, связанным с СДВГ. По ее словам, как только человек с СДВГ узнает, как функционирует его мозг и что для него работает, он может адаптироваться, используя свои сильные стороны для решения проблем.

СДВГ развивается, когда мозг и центральная нервная система страдают нарушениями, связанными с ростом и развитием исполнительных функций мозга, таких как внимание, рабочая память, планирование, организация, предусмотрительность и контроль над импульсами. Другими словами, навыки, которые помогают нам планировать, расставлять приоритеты и выполнять сложные задачи, подвергаются риску в результате СДВГ. В большинство детей с СДВГ не перерасти его (но некоторые перерастают), чтобы расстройство продолжалось во взрослой жизни. Фактически, в 60% случаев симптомы сохраняются и в зрелом возрасте.

«Лечение СДВГ может означать разницу между человеком, который процветает, и человеком, который действительно борется в жизни», - объясняет Россилло. По ее словам, без надлежащей поддержки и лечения люди с СДВГ могут получать нежелательное внимание, страдать в личных отношениях и бороться за достижение своих целей. Это особенно верно для детей с СДВГ, у которых может быть более низкая самооценка или меньшая уверенность в своих силах.

Не говоря уже о том, что то, что может показаться отсутствием мотивации, на самом деле может быть сдерживающим их страхом неудачи. Эти дети также могут иметь плохие оценки, беспокойство , депрессия , или злоупотребление психоактивными веществами - или вести себя рискованно, например, употреблять наркотики, курить или пить, - говорит Россилло. Взрослые, которые не получают лечения, могут быть крайне неорганизованными и им трудно удержаться на работе.

Что вызывает СДВГ?

Хотя точный причина СДВГ По словам Россилло, остается загадкой, большинство исследователей винят в этом сочетание биологии, генетики и окружающей среды. СДВГ не вызван воспитанием детей, видеоиграми или слишком большим количеством сахара (хотя эти факторы иногда усугубляют симптомы). Вот 411 факторов, которые, по мнению исследователей, могут увеличить шансы на развитие этого заболевания.

Генетика.Хотя ученые не идентифицировали конкретный ген СДВГ, многие исследования показывают генетическую связь. Например, очень часто у человека с диагнозом СДВГ есть хотя бы один близкий родственник с этим заболеванием. Фактически, от 30 до 35% родственников первой степени родства (мама, папа, сестра или брат) детей с СДВГ также страдают этим расстройством.³
Окружение.По словам Россилло, к факторам окружающей среды относятся токсины и химические вещества в пищевых продуктах, средствах для чистки и личной гигиены, которые мы используем каждый день, а также воздействие свинца. Младенцы и маленькие дети особенно уязвимы для токсичных химикатов, поскольку они могут нарушить нормальное развитие мозга.
Травма головного мозга.Исследователи считают, что травматическое повреждение мозга может изменить области мозга, связанные с СДВГ.
Низкий вес при рождении.Исследования показывают, что у детей, рожденных недоношенными или со слишком маленьким весом, вероятность развития СДВГ примерно в три раза выше, чем у доношенных младенцев здорового размера. Хотя исследователи точно не знают, почему это так, они предполагают, что это как-то связано со стрессом от преждевременного развития в организме, который может привести к воспалению.⁴

Что происходит в мозгу при СДВГ?

«Думайте о мозге как об огромной электрической системе с множеством проводов, которые передают друг другу сообщения, чтобы тело функционировало на регуляторе», - объясняет Томас Браун, доктор философии, директор Клиники внимания и связанных с ними заболеваний Брауна в Хамдене, Коннектикут, и автор книги.Новое понимание СДВГ у детей и взрослых: нарушение исполнительной функциис. В этой сверхсложной сети мозг передает сообщения через нейроны, которые с помощью химических веществ, называемых нейротрансмиттерами, перемещаются через промежутки, называемые синапсами.

По словам доктора Брауна, люди с СДВГ не выделяют достаточно нейротрансмиттеров или могут выпускать и перезагружать их слишком быстро, прежде чем будет установлено адекватное соединение. Таким образом, сообщения не могут попасть туда, куда им нужно. Вот почему люди с СДВГ действительно борются с такими вещами, как слушание и своевременное выполнение заданий. Лекарства, в том числе стимуляторы и нестимуляторы , могут восполнить эти упущения, вызывая выброс химических веществ, которые помогают нейронам лучше общаться друг с другом.

Статья продолжается ниже

СДВГ у взрослых: что это такое

Эксперты говорят, что СДВГ часто недооценивают, особенно у женщин.

Читать статью о СДВГ для взрослых

Когда диагностируется СДВГ?

СДВГ часто диагностируется в детстве и обычно продолжается в подростковом и взрослом возрасте. Согласно Национальный институт психического здоровья , средний возраст для постановки диагноза у ребенка с умеренными симптомами СДВГ - 7 лет.⁵хотя СДВГ можно обнаружить у малышей .

И это непостоянное состояние: симптомы могут варьироваться от человека к человеку и со временем усиливаться или уменьшаться.

СДВГ - это не гендерное заболевание, но оказывается, что это скорее мужская особенность: количество мальчиков с диагнозом СДВГ в три раза выше, чем девочек. По словам Россилло, одной из причин этого является то, как это заболевание проявляется у мальчиков и девочек. Мальчики, будучи мальчиками, склонны демонстрировать гиперактивное и импульсивное поведение (выпаливание ответов в классе без приглашения, ерзание на своем месте), связанное с СДВГ, что обычно является красным флажком для родителей (или учителей, которые замечают поведение. проблемы у детей в течение школьного дня), чтобы получить оценку для ребенка.

У девочек симптомы СДВГ более тонкие. Они могут смотреть в окно, быть чрезмерно болтливыми или тревожными, но обычно они не демонстрируют того деструктивного поведения, которое могло бы привлечь их внимание, поэтому многие из них могут остаться незамеченными. Симптомы СДВГ у девочек также часто связывают с расстройством настроения.

[Щелкните, чтобы узнать больше о СДВГ у девочек и женщин]

Как диагностируется СДВГ?

В то время как ваш педиатр - хорошее место для начала, психиатры, психологи или неврологи являются наиболее квалифицированными в диагностике СДВГ (существуют несколько разные критерии диагностики в зависимости от возраста - подробнее об этом ниже). СДВГ нельзя определить с помощью лаборатории или анализа крови; Дело в том, что документ знает, на какие признаки следует обращать внимание.(Если ваш педиатр не имеет опыта в диагностике СДВГ - а у многих нет - попросите направление к практикующему врачу, у которого есть опыт.)

как они проверяют на аутизм

Во время визита в офис первоначальная оценка СДВГ может включать стандартизированный вопросник, в котором изучается поведение в различных условиях (например, дома, в школе, на работе и т. Д.). Может потребоваться более тщательная нейропсихологическая оценка, когда неясно, присутствует ли СДВГ, или если врач подозревает, что он сосуществует с другим состоянием, таким как тревога, депрессия, неспособность к обучению и т. Д., Или что-то совсем другое.

Этот тип оценки использует тестирование, основанное на производительности, для измерения таких вещей, как интеллект, языковая обработка, зрительно-пространственные навыки, память, сенсомоторные функции, внимание / исполнительное функционирование, социально-эмоциональное развитие и, в зависимости от возраста, академическая успеваемость. Затем эти впечатления используются, чтобы определить, проявляет ли ваш ребенок стойкие признаки невнимательности, дезорганизации, импульсивности и гиперактивности и возникают ли они более чем в одной ситуации, например, дома.а такжев школе. Поскольку так много симптомов, связанных с СДВГ, очевидны, медработник может попросить учителей, родителей и других лиц наблюдать и отвечать на вопросы об обследуемом ребенке.

Среди 8 миллионов взрослых, страдающих СДВГ, это число растет - отчасти из-за повышения осведомленности об этом состоянии и его симптомах.⁶Однако взрослые с СДВГ могут не осознавать, что у них это есть. Вместо этого коллеги, партнеры, друзья или семья могут первыми заметить, что человек борется с такими вещами, как импульсивное поведение, беспокойство, сосредоточение и переключение внимания или проблемы с соблюдением сроков.

Поддерживающий супруг может взять на себя оплату счетов от партнера с СДВГ и следить за тем, чтобы важные встречи были запланированы и сохранены. Взрослые, у которых есть опасения по поводу СДВГ, могут сначала пройти обследование у своего лечащего врача, но их часто направляют к специалисту, например психологу, психиатру или неврологу, который может подтвердить и вылечить состояние. Некоторые из них изначально проверяются с помощью Шкала самооценки СДВГ у взрослых .

[ Нажмите, чтобы узнать больше о том, как СДВГ влияет на отношения ]

Симптомы СДВГ

Поскольку СДВГ не является универсальным для всех видов состояния, дети и взрослые будут демонстрировать разные степени и типы поведения (вы можете рассматривать его как спектр), включая невнимательность, отвлекаемость, гиперактивность и импульсивность, в зависимости от типа. СДВГ у них есть. Выделяют три типа:Гиперактивно-импульсивный СДВГ, Невнимательный СДВГ (ранее известный как СДВГ и чаще встречается у девочек), илиКомбинированный тип СДВГ, сочетание гиперактивно-импульсивных и невнимательных симптомов СДВГ.

Хотя многие из симптомов, сопровождающих СДВГ, могут показаться поведением, которое многие из нас проявляют в любой старый день, когда у ребенка (до 12 лет) проявляются как минимум 6 симптомов из одной или обеих категорий ниже в течение как минимум 6 месяцев и демонстрируются у них более чем в одном месте (дома, в классе или на работе) может быть диагностирован СДВГ. Подростки 17 лет и старше и взрослые должны иметь как минимум пять из перечисленных симптомов.

Преимущественно гиперактивно-импульсивный СДВГ

Суетливость руками или ногами или чрезмерное изгибание, сидя на стуле
Трудно оставаться в сидячем положении, что может быть проблематичным в классе, на лекции или на рабочем месте.
Чрезмерно бегает или лазает (дети); крайнее беспокойство (взрослые)
Трудно заниматься чем-то тихо
На гиперскорости ведет себя так, будто у них есть внутренний мотор, и им всегда нужно быть в движении.
Слишком много говорит
Вытесняет ответы еще до того, как вопросы будут заполнены
Трудности с ожиданием или сменой
Прерывает беседу или вторгается, то есть присоединяется к группе лучших друзей, играющих вместе

Преимущественно невнимательный СДВГ (ранее известный как СДВ)

Упускаются детали, что может привести к таким вещам, как сдача домашнего задания с множеством орфографических ошибок или сбой полного рецепта из-за непреднамеренного пропуска ингредиентов.
Затруднения в обращении внимания; чтение или прослушивание урока учителя может быстро превратиться в сеанс мечтаний
Не слушает, когда говорят - они могут казаться отвлеченными и смотреть куда угодно, только не на вас
Не выполняет инструкции. Например, когда они читают инструкции по домашнему заданию, они попадают в водоворот Nintendo, и домашнее задание никогда не выполняется.
Сложность с организацией и тайм-менеджментом
Избегает задач, требующих интенсивной концентрации (привет, домашнее задание)
Легко отвлекается
Забывчивый в повседневных делах

Преимущественно невнимательный СДВГ (ранее известный как СДВ)

что делать, если у вас паническая атака

Статья продолжается ниже

Беспокоитесь, что у вашего ребенка может быть СДВГ?

Пройдите нашу 2-минутную викторину по поводу синдрома дефицита внимания и гиперактивности, чтобы узнать, может ли ваш ребенок получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.

Пройдите тест на СДВГ у детей

Восемь вещей, которые нужно знать родителям детей с СДВГ

Прежде всего, диагноз СДВГ - это не плохо. По словам Россилло, при надлежащей поддержке, инструментах, лечении и, что самое главное, любви, ваш ребенок сможет добиться успеха во всем, что он делает. Иметь ввиду:

Диагноз не означает, что ваш ребенок не может улучшить свои симптомы или измениться. Это просто означает, что им нужен другой способ обучения или поддержки. Многие дети с СДВГ получают пользу от школьные условия, такие как IEP или планы 504 .
Мозг может меняться и адаптироваться к окружающей среде, поэтому, по словам Россилло, если ребенка примут и поддержат на раннем этапе, результат будет очень положительным.
Понимание их сильных и слабых сторонможет изменить траекторию жизни ребенка.
Позитивное общение с ребенкомдаже всего 30 минут в день - общение, ужин, игра - может помочь уменьшить нежелательное поведение и усилить позитивное.
Предлагайте варианты и всегда ловите их на хорошем. «Когда мы смещаем наше внимание на то, что у ребенка хорошо получается, а не на то, что у него плохо получается, мы можем усилить его мотивацию угождать», - говорит Россилло.
Вместе искать решения. Обычно дети знают ответы на свои проблемы, поэтому, если они не участвуют в их решении, вы можете не заметить, как им помочь. По словам Россилло, это не только укрепляет связи, но и дает им новые возможности.
Сделайте все возможное, чтобы не критиковать симптомы СДВГ.. Вместо этого сосредоточьтесь на сильных сторонах вашего ребенка и на том, как он может использовать их в других целях. По оценкам экспертов, дети с СДВГ за свою жизнь получают на 20 000 негативных сообщений больше, чем обычно развивающиеся дети, и их родители также получают больше негативных отзывов о своих детях. Совокупный эффект всего этого негатива может привести к чувству стыда, вины и ненависти к себе.⁷
Чрезвычайная эмоциональная чувствительность может быть признаком СДВГ. Известный эксперт по СДВГ, Уильям Додсон, доктор медицины, ввел термин чувствительная к отторжению дисфория (RSD) чтобы описать сильную эмоциональную боль, которую испытывают многие люди с СДВГ, когда они воспринимают отторжение или критику со стороны важных для них людей. Мгновенная ярость, направленная на человека или ситуацию, вызывающую эмоциональную страницу, может быть способом проявления ОСБ у людей с СДВГ. Если ваш ребенок не может терпеть предполагаемую критику или отказ, примите к сведению и обсудите это со своим педиатром. RSD - малоизвестный симптом СДВГ.

Лечение СДВГ

Хотя не существует волшебного лекарства от СДВГ, это состояние может быть эффективно лечится у детей и взрослых часто через комбинацию поведенческая терапия , лекарства, корректировки и поддержка на работе и в школе. Часть лечения детей также включает обучение родителей, которое фокусируется на улучшении общения между родителями и детьми, обучении ребенка социально приемлемому поведению и поощрению его за хорошее поведение. Планы лечения не для всех одинаковы, поэтому важно отслеживать, отслеживать и при необходимости вносить коррективы.

Лучшая терапия от СДВГ

Поведенческая терапия и психообразование рекомендуются, чтобы помочь людям с СДВГ лучше управлять эмоциями и поведением. Терапевт может помочь с вопросами, связанными с исполнительным функционированием, например, с тайм-менеджментом, и поработать с человеком, чтобы разработать новые распорядки, чтобы не сбиться с пути. Терапия также может быть сосредоточена на стратегиях улучшения саморегуляции и самоконтроля, чтобы пациент был лучше подготовлен для решения повседневных задач дома, в классе, на работе и в социальных ситуациях.

К когнитивно-поведенческий подход эффективен для работы с конкретным проблемным поведением, помогая человеку понять, почему он это делает и как это изменить. Кроме того, группы социальных навыков могут быть полезны для детей и подростков с СДВГ, которые часто борются со своим социальным взаимодействием из-за импульсивности. Терапия обычно проводится один раз в неделю по 45 минут за раз.

Лекарства от СДВГ

У детей от 6 лет и взрослых, медикамент может быть важной частью лечения.
Лекарства, используемые для лечения СДВГ, подразделяются на стимуляторы и нестимуляторы. Они работают за счет увеличения уровня нейротрансмиттеров в мозге, чтобы уменьшить общие симптомы, такие как невнимательность и гиперактивность. Имейте в виду, что лекарства могут работать не для всех, или на то, чтобы подобрать подходящее, может потребоваться некоторое время.

Стимуляторы.Это наиболее часто используемые лекарства для лечения СДВГ, которые улучшают концентрацию внимания и снижают отвлекаемость. Стимуляторы увеличивают количество химических веществ в мозге, включая дофамин и норадреналин, которые имеют решающее значение для передачи сообщений между нейронами. У детей от 70 до 80% симптомы улучшаются в течение одного-двух часов после приема лекарства. 70% взрослых отмечают заметное улучшение от стимуляторов в течение нескольких часов после приема лекарства. Два общих стимулятора, также известные как стимуляторы центральной нервной системы, широко используемые для лечения СДВГ, - это метилфенидат ( Концерт, Aptensio XR) и декстроамфетамин ( Adderall ).
Нестимуляторы.Когда стимулирующие препараты плохо переносятся или не снимают симптомы, можно использовать нестимулирующие препараты. Они лечат симптомы импульсивности и гиперактивности, эмоциональной регуляции и бессонницы. В отличие от стимуляторов быстрого действия, им может потребоваться до недели, чтобы полностью начать действовать, и могут потребоваться некоторые настройки, чтобы подобрать правильную дозу. Обычные нестимуляторы включают атомоксетин ( Straterra ), который помогает увеличить норэпинефрин для улучшения концентрации внимания, сдерживая импульсивность и гиперактивность. Известны как препараты альфа-агонистов, Клонидин (Капвай) и Гуанфацин. (Intuniv) изначально были разработаны как препараты для лечения высокого кровяного давления, но были одобрены для лечения СДВГ. Они воздействуют на рецепторы в частях мозга, которые помогают выполнять исполнительные функции, укрепляя рабочую память, улучшая внимание и контроль над импульсами, а также уменьшая отвлечение.

Альтернативные методы лечения

Однако лекарства и терапия - не единственные способы лечения СДВГ. Некоторыеальтернативные методы леченияоказались полезными при лечении различных симптомов СДВГ.⁸Поговорите со своим врачом об этих подходах:

Медитация и внимательность.Этот вид обучения, который фокусируется на присутствии в данный момент, помогает людям с СДВГ отточить свое внимание и стать более самосознательными, что может обуздать импульсивное поведение и уменьшить беспокойство, часто связанное с СДВГ.⁹
Упражнение.Исследователи считают, что упражнения (даже всего 30 минут в день) могут уменьшить тяжесть симптомов СДВГ и улучшить когнитивные функции, включая фокусировку, внимание и память.¹⁰
Диета.В лучшая диета при СДВГ это простой и питательный план питания. Употребление в пищу продуктов, уменьшающих воспаление в организме, может улучшить работу мозга. Это включает ограничение белой муки, белого сахара, обработанных пищевых продуктов и включение большего количества фруктов и овощей и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как лосось или тунец. Исследования показывают, что продукты с высоким содержанием омега-3 действительно помогают мозгу с СДВГ лучше функционировать, снижают гиперактивность и улучшают способность сосредотачиваться и обращать внимание.^{одиннадцать}
Коучинг.Через коучинг они могут узнать, как укрепить свою организацию и память, улучшить социальные навыки и выяснить, как их мозг функционирует лучше всего, чтобы найти то, что им подходит. В Организация тренеров по СДВГ (ACO) может связать вас с квалифицированными тренерами по СДВГ по всей стране.

Связанные условия

Люди с СДВГ также склонны к множеству других проблем, включая беспокойство, неспособность к обучению, оппозиционно-вызывающее расстройство , злоупотребление алкоголем или наркотиками, биполярное расстройство ,¹²депрессия и социальная тревожность .

Исследования показали, что наличие сопутствующего заболевания часто является признаком более тяжелой формы СДВГ. Вот почему так важно, чтобы оценка СДВГ также включала оценку этих связанных состояний, а также текущие скрининги, если установлен диагноз СДВГ. Если также диагностировано другое заболевание, ваш врач может порекомендовать ряд вариантов лечения, которые, как и при СДВГ, будут включать лекарства и терапию.

Связь между AHDH и рискованным поведением

Поскольку у людей с СДВГ более низкий уровень дофамина, химического вещества, которое вызывает чувство возбуждения и возбуждения, они с большей вероятностью будут участвовать в рискованном поведении, таком как употребление наркотиков, алкоголь, заниматься сексом в более раннем возрасте или даже заниматься поиском адреналина. например, банджи-джампинг или автомобильные гонки. Это потому, что острые ощущения от поведения увеличивают дофамин в мозгу. Людям с СДВГ особенно трудно выполнять рутинные, скучные дела из-за их «потребности» в стимулирующих занятиях. Россилло говорит.

Но это не означает, что все люди с СДВГ должны становиться каскадерами, чтобы реализоваться; работа за столом с 9 до 5 может быть не для них. По словам Россилло, многие люди с СДВГ могут в конечном итоге искать работу, которая включает в себя постоянное движение, высокую интенсивность или быстро меняющуюся среду. Кто-нибудь, доктор неотложной помощи?

Сверхспособности СДВГ: преимущества, о которых никто не говорит

Гиперфокусировка, юмор, драйв, страсть и, конечно же, нестандартное мышление с СДВГ - это одни из многих уникальных черт и положительных способностей, связанных с СДВГ. Люди с СДВГ известны как творческие перевернутые мыслители, которые глубоко заботятся о других (благодаря всей чувствительности и межличностной интуиции) и обладают большим количеством энергии. «Когда мы думаем о проблемах СДВГ, с ними связано множество даров», - сказал Россилло. Из их:

Изобретательность.Когда творческий потенциал СДВГ используется, это может привести к решению проблем, которые неоднократно ставили в тупик других. Некоторые работодатели видят конкурентное преимущество в рабочей силе, которая поддерживает такое разнообразие. Сегодня все большее число компаний привлекают все больше нейро-дивергентных мыслителей (включая людей с СДВГ).^13,14
Гиперфокус.Когда кто-то с СДВГ занимается чем-то интересным для него, он может часами сосредотачиваться, поэтому есть причина, по которой ваш ребенок может полдня играть в Nintendo или кататься на скейтборде, а пять минут - выполнять домашнее задание.
Интуиция.Люди с СДВГ часто очень чувствительны и интуитивны с острой способностью улавливать то, что могут чувствовать другие. Это может сделать их очень чуткими, любящими и добрыми.

Важно понимать, что многие люди с СДВГ очень умны, но учатся по-разному, и им может потребоваться больше структуры, дополнительное время и специальные инструменты, чтобы полностью реализовать свой потенциал и по-настоящему процветать.

FAQs

Что означает СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это нарушение развития нервной системы, поражающее как детей, так и взрослых. Фактически, около 8 миллионов взрослых в США живут с этим заболеванием, а оценочное число детей с диагнозом СДВГ составляет 6,1 миллиона.

Что вызывает СДВГ?

Не совсем ясно, что вызывает СДВГ, хотя большинство исследователей винят в этом сочетание биологии, генетики и окружающей среды. Не существует конкретного гена СДВГ, но многие исследования показывают генетическую связь, а это означает, что у человека с диагнозом СДВГ обычно есть хотя бы один близкий родственник с этим заболеванием. Токсины и химические вещества в пищевых продуктах, чистящих средствах и средствах личной гигиены, а также воздействие свинца в окружающей среде могут увеличить риск СДВГ, поскольку они могут нарушить нормальное развитие мозга. Другие факторы, такие как черепно-мозговая травма и низкая масса тела при рождении, также могут способствовать развитию СДВГ.

Каковы наиболее распространенные симптомы СДВГ?

Существует множество симптомов, связанных с СДВГ, и они могут варьироваться от человека к человеку, но наиболее распространенными из них являются импульсивность, дезорганизация, плохое управление временем, проблемы с концентрацией внимания на задачах, сложность многозадачности, гиперактивность или беспокойство, низкая терпимость к разочарованию, перепады настроения. , плохое планирование, проблемы с выполнением и выполнением задач, а также трудности с преодолением стресса.

Какие 3 типа СДВГ?

Существует три типа СДВГ: преимущественно гиперактивно-импульсивный СДВГ, преимущественно невнимательный СДВГ и преимущественно комбинированный тип СДВГ. Люди с преимущественно гиперактивно-импульсивным СДВГ очень суетливы, беспокойны, импульсивны, нетерпеливы, склонны перебивать других или постоянно разговаривать. Людям, страдающим СДВГ по первичной невнимательности (ранее известным как СДВ), сложно сосредоточиться, выполнять задачи или следовать инструкциям. Они могут быть мечтателями и часто теряют ключи и домашнее задание. В первую очередь СДВГ комбинированного типа - это комбинация обоих типов СДВГ.

Ребенок или взрослый с диагнозом СДВГ ежедневно сталкивается с проблемами, которые влияют практически на все сферы его жизни. Но настойчивость в поиске правильных лекарств и дозировок, а также уделение времени терапии, ориентированной на эффективные поведенческие методы преодоления трудностей, будет ключом к успешному лечению этого состояния.

Источники статей

1. 1. Национальный институт психического здоровья. Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Можно купить в: https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/attention-deficit-hyperactivity-disorder-among-children.shtml . Последнее обновление: ноябрь 2017 г., дата обращения 27 августа 2020 г.
  2. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Можно купить в: https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html Последний раз отзыв 15 октября 2019 г. Дата обращения 27 августа 2020 г.
  3. Судре, Г., Фредерик, Дж., Шарп, В.и другие.Картирование ассоциаций между полигенными рисками психоневрологических расстройств у детей, симптомами синдрома дефицита внимания и гиперактивности, познавательной способностью и мозгом.Мол Психиатрия(2019). https://doi.org/10.1038/s41380-019-0350-3 По состоянию на 27 августа 2020 г.
  4. Американская академия педиатрии.Педиатрия. Дефицит внимания / гиперактивность и очень недоношенные / очень низкая масса тела при рождении: метаанализ . Аделар Педро Франц,Гул Унсел Болат, и другие. ОпубликованоПедиатрияЯнварь 2018,141(1)e20171645;DOI: https://doi.org/10.1542/peds.2017-1645. По состоянию на 27 августа 2020 г.
  5. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Отчет Национального центра статистики здравоохранения. Номер 81. 3 сентября 2015 г. Диагностический опыт детей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности. Можно купить в: https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr081.pdf По состоянию на 27 августа 2020 г.
  6. Таргум С.Д., Адлер Л.А. Наше текущее понимание СДВГ у взрослых.Innov Clin Neurosci. 2014; 11 (11-12): 30-35. Можно купить в: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4301030/ По состоянию на 27 августа 2020 г.
  7. Ассоциация психического здоровья детей и подростков. Журнал детской психологии и психиатрии. Доказательства усиления контроля над поведением с помощью наказания у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Фурукава Э., Трипп Дж. И др. Опубликовано 9 сентября 2016 г. Доступно по адресу: https://doi.org/10.1111/jcpp.12635
    По состоянию на 27 августа 2020 г.
  8. Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии.(2007). Параметр практики для оценки и лечения детей и подростков с синдромом дефицита внимания / гиперактивности. https://www.jaacap.org/article/S0890-8567(09)62182-1/pdf
  9. Митчелл Дж. Т., Зиловская Л., Коллинз Ш. Тренинг по медитации осознанности при синдроме дефицита внимания / гиперактивности в зрелом возрасте: текущая эмпирическая поддержка, обзор лечения и будущие направления.Cogn Behav Pract. 2015; 22 (2): 172-191. DOI: 10.1016 / j.cbpra.2014.10.002
  10. Рассовский Ю., Альфасси Т. Повышение внимания во время физических упражнений у людей с СДВГ.Фронт Психол. 2019; 9: 2747. Опубликовано 9 января 2019 г. doi: 10.3389 / fpsyg.2018.02747 По состоянию на 27 августа 2020 г.
  11. Чанг Дж. П., Су КП, Монделли В. и др. Высокие дозы эйкозапентаеновой кислоты (EPA) улучшают внимание и бдительность у детей и подростков с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (ADHD) и низким уровнем эндогенных EPA.Перевод Психиатрия. 2019; 9 (1): 303. Опубликовано 20 ноября 2019 г.. Doi: 10.1038 / s41398-019-0633-0 По состоянию на 27 августа 2020 г.
  12. Американская психиатрическая ассоциация.Психиатрические новости.СДВГ с биполярным расстройством может быть явным заболеванием Джоан Арехарт-Трейхель. Опубликовано в Интернете 1 февраля 2013 г. Доступно по адресу: https://psychnews.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.pn.2013.2a9. По состоянию на 27 августа 2020 г.
  13. Журнал Fortune.Поскольку сотрудников становится все труднее найти, специалисты Microsoft и Goldman Sachs Hope в области нейродиверсии могут оказаться недостающим звеном,пользователя Gwen Moran. Опубликовано 7 декабря 2019 г. Доступно по адресу: https://fortune.com/2019/12/07/autism-aspergers-adhd-dyslexia-neurodiversity-hiring-jobs-work/ По состоянию на 27 августа 2020 г.
  14. Рэндалл Роббинс | Милена Ратайчак-Мрозек (редактор-рецензент) (2017) Неиспользованный потенциал сотрудника с СДВГ на рабочем месте, Cogent Business & Management, 4: 1, DOI: 10.1080 / 23311975.2016.1271384 Доступно по адресу: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23311975.2016.1271384. По состоянию на 27 августа 2020 г.