Взрослый СДВГ

Прыгать в: Симптомы СДВГ у взрослых Диагностика СДВГ у взрослых Варианты лечения Следующие шаги

Расстройство дефицита внимания с гиперактивностью - это хроническое заболевание, которое влияет на уровень гиперактивности человека и его контроль над импульсами. Взрослым можно поставить диагноз: СДВГ , хотя симптомы обычно появляются в детстве. Если симптомы не лечить, они могут вызвать проблемы у взрослых на работе, в школе и в отношениях.

Шестьдесят процентов детей с СДВГ испытают это расстройство во взрослом возрасте. В Соединенных Штатах это примерно 8 миллионов взрослых. Однако менее чем 20% этих взрослых будут диагностированы и пройдут лечение.¹Признаки СДВГ у взрослых иногда бывает труднее обнаружить, чем у детей. Они могут быть менее гиперактивными чем ребенок с диагнозом , но в глубине души они борются с тем, чтобы обращать внимание, не отвлекаться от задачи и не допускать импульсивного поведения. Многие взрослые могут не осознавать, что забвение планов, расстановка приоритетов в списке дел и чувство нетерпения и угрюмости могут быть признаками излечимого состояния.

Симптомы СДВГ у взрослых

Проблемы с концентрацией внимания на задаче
Чувство беспокойства
Проблемы организации
Чувство разочарования
Плохое тайм-менеджмент
Импульсивное принятие решений
Перепады настроения
Плохие навыки преодоления стресса

Эти симптомы могут вызывать проблемы во многих сферах жизни.²Взрослый с невылеченным СДВГ может испытывать затруднения в учебе или сохранении постоянной работы. Импульсивное поведение может привести к юридическим проблемам, несчастным случаям, злоупотреблению наркотиками или алкоголем или ухудшению физического здоровья. Перепады настроения и проблемы с концентрацией внимания также могут вызвать проблемы в отношениях с семьей, друзьями и партнерами. Серьезность этих проблем также может привести к заниженной самооценке, особенно когда человек называет себя ленивым.³

Как взрослым диагностируют СДВГ?

Важно поговорить со своим врачом или психиатром, чтобы оценить, заслуживают ли симптомы диагноза СДВГ. Многим взрослым может быть сложно сосредоточиться или управлять временем в разные моменты жизни, но для постановки диагноза СДВГ симптомы должны вызывать постоянные проблемы на работе, дома или в отношениях. Профессионал также может исключить другие физические или психические заболевания или рассмотреть дополнительные диагнозы, которые могут усложнить симптомы. Они могут включать биполярное расстройство , депрессия , тревожные расстройства , нарушения обучаемости или проблемы с употреблением психоактивных веществ.

Общие вопросы, которые задает ваш врач, могут включать:⁴

как помочь супругу при депрессии

Были ли у вас проблемы с вниманием или чувством беспокойства?
Вы легко расстраиваетесь или теряете терпение из-за мелких проблем?
У вас есть проблемы с организацией задач или их выполнением на работе?
Вызывает ли проблемы в ваших отношениях недостаток тайм-менеджмента или сосредоточенности?
Были ли у вас проблемы с невнимательностью или гиперактивностью в детстве?
Есть ли у кого-нибудь в вашей семье диагноз СДВГ?
Есть ли у вас какие-либо другие проблемы со здоровьем или психическим здоровьем?

Варианты лечения СДВГ у взрослых

Лечение СДВГ у взрослых обычно включает прием лекарств, психотерапию и / или психообразование. СДВГ неизлечимо, но сочетание этих методов лечения может эффективно уменьшить симптомы и улучшить работу и домашнюю жизнь.

Медикаментозное лечение могут включать стимуляторы, нестимуляторы или антидепрессанты. Стимуляторы действуют быстрее, чем другие лекарства, но они также могут вызывать привыкание.⁵Обязательно поговорите со своим врачом о других лекарствах, которые вы принимаете, и о том, употребляли ли вы в анамнезе психоактивные вещества.

Психотерапиядля взрослых СДВГ обычно включает комбинацию разговорной терапии и психообразования. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь человеку уменьшить негативное мышление, повысить самооценку и скорректировать модели поведения, которые вызывают проблемы на работе или дома. Семейная терапия может помочь людям работать вместе, чтобы справиться со стрессом, вызванным СДВГ, и научиться решать проблемы. Базовое психообразование может включать информацию о диагнозе и навыках здорового образа жизни, таких как управление временем, решение проблем и коммуникативные навыки.¹

Помимо лечения, многие взрослые считают, что поддержка сверстников - отличный ресурс для жизни с СДВГ. Лично и онлайн-группы поддержки может предоставить ценную информацию и воодушевить для лечения симптомов.

Следующие шаги

Никогда не думайте, что вам нужно справляться с СДВГ в одиночку. Запишитесь на прием сегодня к своему врачу, чтобы получить дополнительную информацию и, возможно, назначить оценку с экспертом. Запишите все симптомы, которые вы испытали, факторы недавнего жизненного стресса и лекарства, которые вы принимаете. Составьте список возможных вопросов о вашем здоровье и вариантах лечения. Если вы нервничаете, попросите друга или членов семьи пойти с вами на прием.

Никогда не поздно получить необходимую помощь, чтобы восстановить контроль над своим временем, своим здоровьем и отношениями. При правильных знаниях и поддержке симптомы СДВГ могут стать управляемыми, и вы сможете найти фокус и терпение для полноценной и здоровой жизни.

Источники статей

https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illness/other-related-conditions/adult-adhd
http://www.adhd-institute.com/assessment-diagnosis/symptoms-of-adhd/
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/diagnosis-treatment/treatment/txc-20198885
https://add.org/wp-content/uploads/2015/03/adhd-questionnaire-ASRS111.pdf
https://chadd.org/for-parents/managing-medication/

Последнее обновление: 7 мая 2021 г.