Расскажите мне все, что мне нужно знать о нарциссическом расстройстве личности

Прыгать в: Симптомы Диагностика Причины NPD Уход FAQs Полезные ресурсы

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Здоровое (даже иногда завышенное) самоощущение может быть полезным. На самом деле, некоторые исследователи считают, что те, кто имеет грандиозное представление о себе, психически более устойчивы, менее подвержены стрессу и менее подвержены риску депрессии. Однако нарциссизм существует в разных формах: с одной стороны, он жаждет случайных комплиментов. На своей самой темной стороне он может проникнуть на патологическую территорию.

признаки биполярного расстройства у подростков

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) - одно из 10 расстройств личности, признанных в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5). Отличительные признаки NPD читаются как подробный список того, чего НЕ следует искать в значимом другом: завышенное чувство собственной важности, отсутствие сочувствия к другим и глубокая потребность в постоянном внимании или восхищении.

По иронии судьбы, хотя самооценка нарцисса может быть зашкаливающей, она также может быть очень хрупкой, зависеть от внешнего подтверждения или самообмана. Они будут верить в грандиозные фантазии о себе (то есть они умнее, привлекательнее и успешнее, чем все, кого они знают), легко унижают других и обычно используют любой разговор / ситуацию, чтобы почувствовать себя лучше или выше. Чувствовать себя несовершенным очень неудобно для нарцисса, и он будет защищаться от этого любой ценой.

К расстройство личности как NPD - это проблемы в отношениях, говорит Модесто, психолог Роберт Муди, доктор философии из Калифорнии. Люди с расстройствами личности как класс всю жизнь борются с интимными межличностными отношениями со своей семьей, друзьями и коллегами - и это особенно верно для людей с нарциссическим расстройством личности.

Расстройство затрагивает от 0,5 до 5%.¹от общего населения США с большей распространенностью среди мужчин, чем среди женщин.²Процент низок, потому что для того, чтобы поставить диагноз, человек с НПЛ должен признать, что у него есть проблемы, а зачастую этого не происходит. По словам доктора Муди, настоящая проблема нарциссического расстройства личности в том, что человеку не хватает хорошего понимания того, что происходит. Они думают, что проблема во всех, а не в них.

И это может проявляться по-разному у мужчин и женщин. Согласно исследованиям, по сравнению с мужчинами нарциссическая женская личность с большей вероятностью будет включать в себя глубокую незащищенность, мученичество, ревность и соперничество с другими женщинами, часто рассматривая их как угрозу (подумайте о властной свекрови).³С другой стороны, мужчины чаще, чем женщины, эксплуатируют других и чувствуют себя имеющими определенные привилегии. Они также более склонны демонстрировать качества напористости или властного голода. Однако когда дело доходит до тщеславия и эгоцентризма, оба пола оценивают одинаково.

Подтипы нарциссизма

Когда вы думаете о нарциссе, вам могут прийти в голову определенные люди, которых вы знаете: например, парень в спортзале в слишком тесном резервуаре, который больше озабочен тем, как его мускулы выглядят в зеркале, а не тренировкой; коллега, которая заполняет ее инста-ленту лицом - под любым углом. Но нарциссизм заключается не только в том, чтобы красиво выглядеть: на самом деле существует 4 разных типа нарциссистов.

Подтипы нарциссизма

№1. Скрытый нарцисс (или уязвимый нарцисс).По сути, полная противоположность стереотипному типу, вместо того, чтобы жаждать внимания и постоянного восхищения, скрытые нарциссы, как правило, застенчивы, скромны, сверхчувствительны к тому, как их воспринимают другие, и хронически завидуют. Они часто думают, что их боль или страдания хуже, чем у других, и могут даже думать, что они самый уродливый человек в комнате.

№2. Церебральный нарцисс.Они черпают самомнение в своем интеллекте, считая, что они умнее всех.

№3. Соматический нарцисс.Соматические нарциссы получают самооценку от своего тела. Они склонны зацикливаться на внешности, в том числе на весе, и критиковать других за их внешний вид.

№4. Духовный нарцисс.Они используют религию или духовность, чтобы запугать или оправдать вредное поведение для других, которое может закрасться, когда человек занимает более святую позицию, чем ты, чрезмерно подчеркивая свой уровень духовности или близость к Богу. Вредное поведение может произойти, когда, например, руководитель церкви утверждает, что ему было видение от Бога о ком-то другом или что он находится в более высоком положении, чтобы использовать библейские отрывки, чтобы контролировать кого-то, причинять ему боль или стыдить.

Каковы симптомы нарциссического расстройства личности?

«Нарциссизм - это ярлык, который часто используют, особенно когда кто-то кажется тщеславным или действует из личных интересов», - говорит психолог Кристина Халлетт, доктор философии, ABPP, доцент кафедры психологии и директор клинической подготовки в Университете Бэй Пат в Коннектикуте. . Но нарциссическое действие время от времени - это не то же самое, что расстройство личности. В последнем случае эгоцентричный и эгоцентричный образ мышления и поведения нарцисса проявляется во всех сферах его жизни, от работы и дружбы до семьи и любовных отношений.

Девять наиболее распространенных признаков NPD включают::

Имеет завышенное чувство собственной важности и собственного достоинства. В глубине души вы чувствуете себя лучшим, самым успешным, компетентным [вставьте сюда похвалу] в любой ситуации.
Нуждается в постоянном восхищении. Ваша самооценка подобна воздушному шару без узла, требующему постоянного потока внимания, одобрения и признания, чтобы поддерживать его надутым. Независимо от того, сколько кто-то говорит вам, что любит вас или уважает вас, кажется, что этого недостаточно.
В ожидании особого отношения. Будь то одолжения или извинения, чего бы вы ни хотели, вы считаете, что заслуживаете этого, потому что вы выше всех вокруг, и они это знают и должны подчиняться.
Преувеличение достижений и талантов. У вас нет проблем с приукрашиванием фактов - или даже откровенной лжи - о своей жизни, резюме и опыте.
Отрицательно реагировать на критику. Даже если вы жаждете контроля и полностью доверяете, когда дела идут хорошо, вы быстро обвиняете других, когда ситуация идет не так, как планировалось. Чрезвычайно трудно принять критику или признать ошибки, потому что, естественно, это всегда чужая вина, а не ваша.
Зацикленность на фантазиях о власти, успехе и красоте. Вы склонны создавать преувеличенные, нереалистичные рассказы о своем успехе, отношениях и даже о том, насколько хорошо вы выглядите, и верите в них, чтобы почувствовать себя особенным и контролировать ситуацию. Все, что угрожает фантазии, рационализируется или просто игнорируется. Вы также хотите, чтобы люди завидовали вам, и вы очень завидуете людям, у которых есть то, что вы хотите.
Использование других. Вы часто не задумываетесь об использовании или эксплуатации других людей для достижения своих целей - злонамеренно или неосознанно. Вы заботитесь о своих отношениях и людях в вашей жизни на поверхностном уровне - например, повышают ли они ваш социальный статус или заставляют вас выглядеть или чувствовать себя хорошо - и вы на самом деле не задумываетесь о том, как ваше поведение может на них повлиять.
Неспособность или нежелание распознавать потребности и чувства других. Вы очень чувствительны к тому, как люди относятся к вам и реагируете на ваши потребности и чувства, но, с другой стороны, вы не можете ставить себя на место других людей и сопереживать их опыту. Вы можете принижать других или даже запугивать людей, чтобы чувствовать себя лучше. Вы никогда по-настоящему не углубляетесь ни в какие отношения - и, честно говоря, вас это не так сильно беспокоит.
Вести себя высокомерно. Обладая раздутым эго, чувством превосходства и собственного достоинства, вы, вероятно, настаиваете на том, чтобы иметь все самое лучшее - лучшую машину, офис, дизайнерскую одежду - монополизировать разговоры, смотреть свысока на людей, которых вы считаете низшими, и общаться только с теми, кого вы считаете равными особенный, успешный и талантливый.

Как диагностируется нарциссическое расстройство личности?

NPD - это не то состояние, которое можно диагностировать с помощью анализа крови, МРТ или точной шкалы, и, согласно DSM-5, человеку необходимо проявлять только 55% из перечисленных выше черт, симптомов и поведения, которые следует учитывать. самовлюбленный. Но решить проблему NPD может быть немного сложнее. Поскольку нарциссы склонны думать, что с ними все в порядке, они редко обращаются за помощью.

Это частично может объяснить, почему мы можем чувствовать, что знаем и встречаемся со многими нарциссами, но только около 5% людей действительно страдают НПЛ. (Вот почему вы не можете попросить терапевта поставить диагноз самовлюбленный муж с расстройством, если он не думает, что у него есть проблема.)

Нарциссизм зависит от черты характера одни - большинство из которых объективно негативны (довольно легко назвать кого-то с такими наклонностями придурком). Но психологи хотят быть предельно осторожными в отношении патологизации чьей-либо личности.

Клинический диагноз NPD ставится тому, кто испытывает социальные и профессиональные нарушения и субъективный дистресс - что является причудливым способом сказать, что их нарциссическое поведение не только мешает их работе и личной жизни, но они на самом деле осознают, что это деструктивно, и это заставляет их чувствовать себя некомфортно.

Другими словами, если самонадеянный, грандиозный, лишенный эмпатии человек не видит проблемы в том, как он живет, он просто нарцисс - точка. Клиницист обычно не диагностирует у нарцисса НПЛ, пока он не начнет бороться со своим поведением и не обратится за помощью, чтобы изменить его.

Эти люди чаще всего приходят на терапию, чтобы: а) получить поддержку своей точки зрения; или б) потому, что член семьи настаивает, и ему легче подчиниться, - говорит д-р Халлетт. Иногда, чтобы получить помощь, человеку с этим типом личности требуется столкнуться с серьезным ультиматумом, неудачей или потерей, и нередко они обращаются за лечением от другой проблемы психического здоровья, такой как депрессия.

На этом этапе диагностировать NPD немного проще. Некоторые психологи могут просто использовать тест на утку - если он выглядит как утка, а крякает как утка, вероятно, это утка - на основе наблюдений за поведением и установками, которые демонстрирует человек.

Что вызывает нарциссическое расстройство личности?

Нет единой причины NPD. Но исследователи согласны с тем, что здесь играют роль как генетические, так и экологические причины. Было обнаружено, что у людей с нарциссическим расстройством личности меньше серого вещества в левой передней островковой части мозга, той части мозга, которая связана с эмпатией, эмоциональной регуляцией, состраданием и когнитивными функциями.

Трудно устоять перед уверенностью, напористостью и возбуждением, которые окружают человека с нарциссическим расстройством личности. Но те же самые черты, которые в первую очередь привлекли вас к этому человеку, могут в конечном итоге стать отталкивающими, когда вы начнете замечать влияние их бесстрастной реакции на отношения, жестокость их отсутствия сочувствия к другим и грандиозную веру в то, что они очень важны и должны рассматриваться как таковые.

По определению, расстройства личности развиваются с течением времени и в результате детского опыта, генетики и окружающей среды, говорит доктор Халлетт, отмечая, что во взрослом возрасте нарциссические черты сами по себе вряд ли перерастут в расстройство личности. Часто НПЛ начинается в подростковом или раннем взрослом возрасте.

По словам доктора Халлетта, расстройства личности обычно диагностируются в возрасте 18 лет и старше. В отношении детей следует помнить, что некоторые нарциссические черты просто типичны для их возраста (подростки по определению эгоцентричны), и это не означает, что у них разовьется полномасштабное расстройство.

Ученые считают, что полное начало NPD может произойти, когда межличностное развитие поставлено под угрозу, например:

Родиться с чрезмерно чувствительным темпераментом
Обучение манипулятивному поведению от родителей или сверстников
Вас чрезмерно хвалят за хорошее поведение и чрезмерно критикуют за плохое.
Страдание от жестокого обращения или пренебрежения в детстве
Непоследовательная или непредсказуемая родительская забота
Взросление с нереалистичными ожиданиями от родителей
Чрезмерное избалование или чрезмерное увлечение родителей, сверстников или членов семьи
Чрезмерное восхищение без реальной обратной связи, которая могла бы связать вас с реальностью
Получение чрезмерной похвалы от родителей или других людей, сосредоточенных на вашей внешности или способностях

[ Нажмите, чтобы узнать больше: 9 признаков того, что вы замужем за нарциссом, и что с этим делать ]

Как лечить нарциссическое расстройство личности?

Для тех, кто все же обращается за помощью, психотерапия, также называемая разговорная терапия , может помочь, работая над повышением эмпатии и сострадания, - говорит д-р Халлетт. Встречаясь с терапевтом, вы узнаете, как лучше относиться к другим, что может способствовать более функциональным и улучшенным межличностным отношениям, а также лучше понять свои собственные эмоции и то, почему вы чувствуете то же самое. Попутно ваш терапевт может работать с вами над:

Принятие и поддержание отношений с коллегами и семьей
Терпеть критику и неудачи
Понимание и регулирование своих чувств
Сведение к минимуму вашего желания достичь нереальных целей и идеальных условий

Но не ожидайте, что изменение личности произойдет в одночасье: лечение НПЛ может быть долгой, медленной и тяжелой битвой, и, как и в случае с другими расстройствами личности, пациентам может потребоваться более высокая мотивация, чем типичный терапевтический клиент, чтобы добиться прогресса и решить свои проблемы.

Во время лечения люди с этим типом личности склонны к недоверию и неохоте, проявляют негативные реакции и часто рано бросают. Поскольку работа связана в первую очередь с личностными чертами, которые довольно устойчивы во времени, может потребоваться много лет психотерапии, прежде чем произойдет прорыв (как говорится, старую собаку нельзя научить новым трюкам).

Хорошая новость заключается в том, что исследования по вмешательству с людьми, живущими с NPD, показали, что нарциссы на самом деле способны учиться и чувствовать сочувствие, что является окончательным противоядием.⁴

И хотя не существует психотропных препаратов для лечения этого расстройства, имейте в виду, что существует вероятность сопутствующего психического расстройства вместе с НПЛ. Если вы живете с этим заболеванием, а также имеете дело с депрессия , беспокойство , проблемы с зависимостью или расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, биполярное расстройство , расстройство пищевого поведения , или при любом другом заболевании, вам могут быть прописаны лекарства, которые помогают при лечении этих состояний.

FAQs

В: У нарциссов высокая или низкая самооценка?

У нарциссов высокая самооценка. Дело в том, что у них отсутствует надежное чувство собственного достоинства, и у них есть то, что исследователи называют хрупкой высокой самооценкой. Эта форма высокой самооценки чрезвычайно зависит от внешнего признания и самообмана или от фантазий об успехе, силе и красоте.

В: Может ли нарцисс влюбиться?

Да, но из-за их личности будет очень трудно развить по-настоящему интимные отношения, - говорит доктор Муди. К сожалению, другой человек в отношениях может даже не замечать красных флажков до тех пор, пока через несколько месяцев они не поймут, что их отношения должны были естественно достичь более глубокого уровня.

В: Как мне справиться с нарциссом в моей жизни?

Установление строгих границ - важный способ защитить себя в любых отношениях с нарциссом. Совместным партнерам может помочь участие в терапии, направленной на изучение здоровых способов общения, преодоления эмоционального стресса и управления им. Хорошая новость заключается в том, что отношения могут наладиться, если оба человека будут продолжать лечение.

В: Какие существуют типы нарциссов?

Есть 4 типа нарциссов. Скрытый нарцисс имеет тенденцию быть застенчивым, скромным, сверхчувствительным к тому, как другие воспринимают его, и хронически завидовать. Они часто думают, что их боль или страдания хуже, чем у других, и могут даже думать, что они самый уродливый человек в комнате. Церебральный нарцисс получает самомнение от своего интеллекта, полагая, что он умнее всех остальных. Соматический нарцисс склонен зацикливаться на внешности, в том числе на весе, и критиковать других на основании их внешнего вида. Духовный нарцисс использует религию или духовность, чтобы запугать или оправдать вредное поведение других. Они могут смотреть свысока на любого, кто не развит, не пробужден или спит, и заявлять, что они не могут понять вас, потому что они не на вашем уровне сознания или духовной / религиозной зрелости.

Полезные ресурсы по нарциссическому расстройству личности

Неизвестно, как предотвратить это состояние, но если вы подозреваете, что можете иметь дело с НПЛ, состоите в отношениях с нарциссом или если любимый человек борется с этим, важно получить помощь как можно скорее.

Найдите психиатра или психолога, который специализируется на помощи людям с нарциссизмом.
Если вы или член вашей семьи столкнулись с нарциссическим или психологическим насилием, позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233.
Прочтите эти советы, как прекратить или прекратить отношения с нарциссом.
Если вам угрожают физически или оскорбляют, немедленно обратитесь за помощью, позвонив в службу 911.
Найдите дополнительные горячие линии и организации для поддержки в нашем каталоге ресурсов по психическому здоровью.

Нарциссическое расстройство личности в цифрах

0,5-5% - предполагаемый процент людей с NPD в популяции США, основанный на выборках сообществ.

50-75% - процент мужчин с НПЛ.

40% - процент людей с НПЛ, у которых также есть тревожное расстройство.

[Прочтите следующее: что такое сочувствие и зачем оно нам]

Источники статей

Стинсон Ф.С. и соавт. Распространенность, корреляты, инвалидность и коморбидность нарциссического расстройства личности DSM-IV: результаты национального эпидемиологического обследования второй волны по алкоголю и связанным с ним состояниям.J Clin Психиатрия. Июль 2008; 69 (7): 1033-45. Можно купить в www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18557663 . По состоянию на 14 сентября 2020 г.
Стинсон Ф. С., Доусон Д. А., Гольдштейн Р. Б. и др. Распространенность, корреляты, инвалидность и коморбидность нарциссического расстройства личности DSM-IV: результаты национального эпидемиологического обследования второй волны по алкоголю и связанным с ним состояниям. J Clin Psychiatry. 2008; 69 (7): 1033-1045. DOI: 10.4088 / jcp.v69n0701 Доступ 14 сентября 2020 г.
Гриджалва Э., Ньюман Д. А., Тэй Л., Доннеллан М. Б. и др. (2015). Гендерные различия в нарциссизме: метааналитический обзор. Психологический бюллетень, 141 (2), 261–310.
Можно купить в: https://doi.org/10.1037/a0038231 По состоянию на 14 сентября 2020 г. /
Университет Суррея. Прорыв в психологических исследованиях предполагает, что нарциссы способны к сочувствию. 21 июля 2016 г. Доступно по адресу: Clin Psychol. 2010; 6: 421-446. DOI: 10.1146 / annurev.clinpsy.121208.131215 'rel =' noopener '> DOI: 10.1146 / annurev.clinpsy.121208.131215 . По состоянию на 14 сентября 2020 г.
Папагеоргиу К., Джанниу Ф.М., Уилсон П. и др. Светлая сторона тьмы: изучение положительного влияния нарциссизма на воспринимаемый стресс через психологическую стойкость.Личность и индивидуальные различия. Том 139. 1 марта 2019 г. Доступно по адресу: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886918305877?via%3Dihub По состоянию на 14 сентября 2019 г.