Расстройства пищевого поведения: виды и симптомы

Прыгать в: Типы расстройств пищевого поведения Другие проблемы с питанием Кто в опасности Помощь любимому Влияние на жизнь

Примерно 30 миллионов человек в США страдают каким-либо расстройством пищевого поведения. Некоторые переедают и страдают ожирением, некоторые не едят достаточно и буквально голодают, в то время как другие переедают, а затем очищают себя, изрыгая пищу или используя другие методы, чтобы избавить свое тело от лишних калорий. Часто внимание уделяется форме и весу тела. Единственная общая проблема всех расстройств пищевого поведения - помимо отсутствия контроля над пищевыми привычками - заключается в том, что они могут прогрессировать и нанести серьезный, даже необратимый ущерб вашему психическому и физическому здоровью. Вот почему важно распознать, проявляете ли вы или кто-то из ваших знакомых признаки или симптомы расстройства пищевого поведения, и обратиться за необходимой помощью.

Какие бывают типы расстройств пищевого поведения?

Существует много типов проблем с питанием, но четыре расстройства пищевого поведения, признанные в последнем издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5):

какой препарат лучше всего выбрать для лечения обсессивно-компульсивного расстройства?

нервная анорексия
булимия
компульсивное переедание
избегающее расстройство, ограничивающее прием пищи

Любые два человека с одним и тем же расстройством пищевого поведения могут иметь несколько разные симптомы и переживания. В целом, однако, это общие, наиболее узнаваемые признаки и симптомы, которые соответствуют диагностическим критериям для каждого из четырех признанных расстройств пищевого поведения:

Нервная анорексия

Прием пищи ограничен, что приводит к очень низкой массе тела для любого возраста и роста.
Крайний страх набора веса и ожирения или крайние меры по предотвращению набора веса, даже если у человека недостаточный вес.
Проблемы с изображением тела или отрицание того, что недостаточный вес является серьезной проблемой

Булимия

Частое питание, употребление большого количества пищи, чувство потери контроля над пищевым поведением и количеством съеденной пищи
Частое очищение для предотвращения набора веса с использованием таких методов, как самостоятельная рвота, слабительные или мочегонные средства, обычное голодание или чрезмерная физическая нагрузка.
Чрезмерно озабочен массой тела и формой
Беспорядочное питание и очищение организма происходят не реже одного раза в неделю в течение 3 месяцев.

Компульсивное переедание

Переедание не реже одного раза в неделю в течение 3 месяцев плюс:
Съесть больше еды за определенный период времени, чем большинство людей съели бы за то же время, и
Чувство потери контроля над пищевым поведением и количеством съеденной пищи

Кроме того, эпизоды переедания, включающие по крайней мере три из этих пяти форм поведения:

Есть намного быстрее, чем обычно
Ешьте до неудобно полного
Употребление огромного количества еды, даже если не чувствуешь голода
Тайное или одиночное питание из-за стыда
Переживание чувства отвращения, депрессии или крайней вины после переедания

Расстройство, препятствующее ограничению приема пищи

Отсутствие интереса к еде или иное избегание пищи из-за сенсорных характеристик пищи, таких как цвет и текстура. Избегание связано как минимум с одним из следующего:Значительная потеря веса или, у детей, неспособность достичь ожидаемого веса и роста, значительный дефицит питательных веществ, зависимость от пищевых добавок или перорального зонда для кормления, нарушение психосоциального функционирования
Состояние не может быть объяснено отсутствием продуктов или приемом пищи, одобренным культурой.
Нет проблем с массой тела или образом тела, и избегание не связано с анорексией или булимией.
Нет никаких других нарушений пищевого поведения или состояния здоровья, которые могли бы объяснить избегание, или избегание является более крайним, чем обычно связано с другим состоянием.

Статья продолжается ниже

Вы боретесь с расстройством пищевого поведения?

Пройдите нашу 2-минутную оценку расстройства пищевого поведения, связанного с перееданием, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.

Пройдите тест на переедание

А как насчет других проблем с питанием?

Существует множество различных типов проблем с питанием и внешним видом, которые могут затронуть любого человека в любом возрасте, хотя они встречаются реже, чем четыре основных расстройства пищевого поведения. К ним относятся расстройство руминации, когда кто-то постоянно отрыгивает еду после еды; Орторексия, форма крайнего переедания; и пищевая зависимость, когда кто-то не может контролировать потребление определенных продуктов или ингредиентов. Эти и любые другие ненормальные или чрезмерные формы поведения, связанные с диетой или образом тела, являются состояниями, которые часто требуют профессионального лечения для предотвращения ухудшения симптомов.

Кто подвержен риску пищевого расстройства?

Расстройства пищевого поведения чаще всего связаны с женщинами в подростковом и юношеском возрасте, но любой человек, богатый или бедный, молодой или старый, любой расы, способностей, культуры, пола или сексуальной ориентации может развить расстройство пищевого поведения. Гены, окружающая среда, социальные нормы и психологическое здоровье - все это играет роль. Люди с другими проблемами психического и поведенческого здоровья, такими как депрессия, беспокойство или употребление наркотиков и алкоголя, также с большей вероятностью будут придерживаться нездорового пищевого поведения. Ситуации с высоким уровнем стресса, включая давление со стороны сверстников, и действия, поощряющие более строгую диету, такие как занятия спортом, танцы или моделирование, также могут увеличить риск.

Как мне узнать, есть ли у друга или члена семьи расстройство пищевого поведения?

Только врач или специалист в области психического здоровья может поставить точный диагноз, но вот некоторые признаки, которые вы можете заметить, если вы или кто-либо из ваших близких боретесь с расстройствами пищевого поведения.

Тайный прием пищи или отказ от еды, чтобы пойти в ванную
Выражение вины из-за привычек в еде
Постоянно говорим о весе или похудении
Чрезмерная и одержимая сосредоточенность на употреблении здоровой пищи
Постоянно пропускать приемы пищи
Чрезмерные упражнения
Часто проверяйте зеркало или весы
Использование пищевых добавок или слабительных средств

Как расстройство пищевого поведения повлияет на мою жизнь?

Помимо нарушения повседневной деятельности, расстройство пищевого поведения может повлиять на вашу жизнь. психическое и эмоциональное здоровье . Вы можете почувствовать себя более обеспокоенным количеством потребляемых калорий или стыдиться своего веса. Вы можете начать изолироваться от друзей и семьи, которые выражают беспокойство по поводу вашего здоровья, и эта изоляция может привести к депрессии.

Физическое воздействие расстройства пищевого поведения может быть значительным. Со временем нарушение пищевого поведения может повредить пищеварительный тракт, кожу, кости и зубы, а также нарушить работу других органов, например сердца. Расстройства пищевого поведения имеют самый высокий уровень смертности среди состояний психического здоровья, особенно от анорексии. Фактически, риск ранней смерти для людей с анорексией в 18 раз выше, чем у их сверстников. Вот почему очень важно раннее распознавание симптомов и соответствующее лечение.

Статья продолжается ниже

См. Часть 2 этой истории

Лечение расстройства пищевого поведения: получение необходимой помощи

См. Часть 2

Если вам нужна помощь и вы не можете получить ее от кого-то из ближайшего окружения, позвоните в Национальную ассоциацию расстройств пищевого поведения по бесплатному телефону 1-800-931-2237.

Источники статей

Национальная ассоциация нервной анорексии и ассоциированных заболеваний (ANAD). Можно купить в: https://anad.org/education-and-awareness/about-eating-disorders/eating-disorders-statistics/ . Доступ 30 июля 2019 г.
Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA). Можно купить в: https: // www.nationaleatingdisorders.org/what-are-eating-disorders.
Национальный институт психического здоровья: расстройства пищевого поведения. Можно купить в: www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml#part_145410 . Доступ 30 июля 2019 г.
Понимание психических расстройств: ваш путеводитель по DSM-5. Американская психиатрическая ассоциация. (American Psychiatric Publishing, 2015).