Подростки и депрессия

Прыгать в: Симптомы подростковой депрессии Предупреждающие знаки о самоубийстве Уход Служба поддержки

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, примерно каждый пятый подросток страдает диагностируемым психическим расстройством, а почти у одной трети наблюдаются симптомы психического расстройства. депрессия .

Симптомы депрессии у подростков не всегда легко идентифицировать, потому что они часто проявляются как нормальное поведение подростка. К ранним предупреждающим признакам могут относиться: раздражительность, усталость, изменения режима сна, изменения режима питания, социальная изоляция и / или гнев.

Исследование тенденций развития депрессии среди подростков и молодых людей показало, что в период с 2005 по 2014 год количество подростков, сообщающих о серьезных депрессивных эпизодах, увеличилось на 37 процентов. Учитывая рост подростковой депрессии, для родителей, опекунов и педагогов важно понимать симптомы подростков. депрессия и как помочь.

Симптомы подростковой депрессии

Определяющим признаком большого депрессивного эпизода является период продолжительностью не менее двух недель, в течение которого наблюдается либо подавленное настроение, либо потеря интереса почти ко всем видам деятельности. У подростков настроение может быть раздражительным. Двухнедельный период представляет собой изменение функционирования подростка.

Помимо депрессивного или раздражительного настроенияилипотеря интереса или удовольствия, должны присутствовать еще четыре симптома:

Гнев или враждебность
Изменения в еде или привычках сна
Усталость или недостаток энергии
Безнадежность
Чувство вины или никчемности
Плохая успеваемость в школе
Недостаток мотивации
Трудности с концентрацией внимания
Плаксивость или частый плач
Беспокойство
Агитация
Необъяснимые боли или боли
Мысли о смерти или самоубийстве (с планом или без него)

Предупреждающие знаки о самоубийстве среди подростков

Возможность самоубийства существует всегда во время серьезного депрессивного эпизода.

Последние статистические данные Центров по контролю за заболеваниями (CDC) показывают, что среди учащихся 9-12 классов в США 17% всерьез рассматривали попытку самоубийства в предыдущие 12 месяцев, 13,6% составили план того, как они будут совершать самоубийство, 8% пытались покончить жизнь самоубийством один или несколько раз, а 2,7% предприняли попытку, которая привела к отравлению, передозировке или травме, потребовавшей медицинской помощи. Текущие данные были собраны в 2013 году.

Следите за следующими признаки суицидальных мыслей среди подростков:

Говоря о самоубийстве
Написание стихов или рассказов о самоубийстве
Раздача ценных вещей
Безрассудное поведение
Романтизирующая смерть
Прощание с друзьями и членами семьи (лично, в заметках или в социальных сетях)
Загадочные обновления социальных сетей, в которых упоминается смерть или конец

Если вы подозреваете, что ваш подросток (или ваш друг) склонен к суициду, немедленно примите меры.Позвоните по номеру 1-800-273-TALK, чтобы круглосуточно предотвратить самоубийства и получить помощь через Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств.

Лечение депрессии

Полный медицинский осмотр, чтобы исключить другие заболевания, всегда является хорошим первым шагом, если вы подозреваете, что ваш подросток борется с депрессией.

Психотерапия: Беседа и / или когнитивно-поведенческая терапия часто являются хорошим начальным лечением легких и умеренных случаев депрессии.
Групповая терапия : Терапевтические группы могут быть эффективны для подростков. Благодаря групповой работе подростки общаются с другими подростками, которые разделяют и понимают их трудности, и создают сети поддержки, выходящие за рамки своих ближайших родственников и близких друзей.
Медикаментозное лечение : Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) - это антидепрессанты, которые могут быть полезны подросткам с диагнозом большого депрессивного расстройства. Подросток, получающий лечение от большого депрессивного расстройства, должен быть тщательно осмотрен врачом, чтобы определить, необходимы ли лекарства. Прием антидепрессантов сопряжен с риском. В 2004 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США выпустило предупреждение о лекарствах СИОЗС для детей и подростков из-за повышенного риска суицидальных мыслей или поведения.

как долго нортриптилин остается в вашей системе

Обеспечьте поддержку дома

Депрессия - серьезное заболевание, требующее лечения. Не ждите и наблюдайте, если вы подозреваете депрессию. раннее вмешательство лучше . Помимо профессионального лечения, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы помочь своему подростку.

Сосредоточьтесь на слушании : Вы не можете исправить это для своего подростка, и лекции не избавят от депрессии, но активное и сочувственное слушание устанавливает взаимопонимание и обеспечивает эмоциональную поддержку.
Сделайте приоритетом 1: 1: простое действие - выделять время для разговора каждый день, помогает вашему подростку восстановить связь и обратиться за помощью, вместо того, чтобы усваивать чувства.
Противостоять социальной изоляции: отсутствие мотивации может затруднить общение подростка со сверстниками в это время. Поощряйте своего подростка обращаться к близким друзьям и заниматься интересными делами с другими подростками.
Сделайте упражнения приоритетными: регулярные упражнения играют жизненно важную роль в улучшении психического здоровья. Старайтесь заниматься физическими упражнениями один час в день. Предложите ребенку попробовать новые занятия с упражнениями, чтобы было весело.
Улучшение питания: здоровая сбалансированная диета помогает бороться с усталостью и питать мозг.
Поговорим о сне: Недостаток сна усугубляет симптомы депрессии. Подросткам необходимо 9-10 часов сна каждую ночь.

Для родителей важно быть открытыми и честными с подростками во всем - от поиска диагноза до внесения изменений в здоровье дома и обращения за профессиональным лечением. Вовлечение подростка в процесс диагностики и лечения помогает ему взять под контроль свое психическое здоровье и научиться предотвращать потенциальные рецидивы или справляться с ними.

Источники статей

Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление психического здоровья подростков, март (2017 г.). Можно купить в: www.hhs.gov/ash/oah/adolescent-health-topics/mental-health/home.html . Доступ 7 июля 2019 г.
Рамин Моджтабай, Марк Олфсон, Бет Хан, Национальные тенденции в распространенности и лечении депрессии у подростков и молодых людей,Педиатрия, Ноябрь (2016).
Американская психиатрическая ассоциация, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание, American Psychiatric Publishing, Вашингтон, округ Колумбия, 2013: страницы 160-168.
Центры по контролю за заболеваниями, Самоубийства: краткий обзор фактов, 2015 г. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/suicide-datasheet-a.pdf . Доступ 7 июля 2019 г.
Национальный институт психического здоровья, антидепрессанты для детей и подростков: информация для родителей и опекунов, получено с: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/antidepressant- информация о лекарствах для детей и подростков для родителей и опекунов.shtml.

Последнее обновление: 25 сен.2020 г.