Депрессия у мужчин

Прыгать в: Симптомы Риск самоубийства Уход

Все время от времени чувствуют грусть, раздражительность или усталость. Многие люди испытывают трудности со сном, когда находятся в состоянии стресса. Это нормальные реакции на факторы жизненного стресса, которые обычно проходят в течение нескольких дней.

Другое депрессивное расстройство. Хотя бессонница и усталость часто являются жалобами, люди с депрессией испытывают подавленное настроение или потерю интереса к нормальной повседневной деятельности в течение нескольких недель.

Распространенность большого депрессивного расстройства в течение 12 месяцев составляет примерно 7%. Хотя женщины чаще страдают депрессией (в 1,5–3 раза), начиная с раннего подросткового возраста, мужчины все же испытывают депрессию. депрессия .

Симптомы большого депрессивного расстройства

Существенная особенность большое депрессивное расстройство - это двухнедельный период, в течение которого большую часть дня почти каждый день бывает подавленное настроение или потеря интереса или удовольствия почти от всех видов деятельности. Другие потенциальные симптомы включают:

Значительная потеря веса при отказе от диеты или увеличения веса и изменения аппетита
Бессонница или гиперсомния почти каждый день
Психомоторное возбуждение или заторможенность (клинический термин для состояния, описывающего действия, не имеющие цели, такие как постукивание пальцами рук или ног, хождение по комнате и т. Д.) Почти каждый день.
Усталость или потеря энергии почти каждый день
Чувство никчемности или чрезмерной вины
Нарушение способности думать или концентрироваться и / или нерешительность
Повторяющиеся мысли о смерти, повторяющиеся суицидальные мысли без плана, или попытка самоубийства, или план самоубийства

Симптомы большого депрессивного расстройства вызывают значительный стресс или ухудшение социальной, профессиональной или других сфер жизнедеятельности.

Риск самоубийства

Возможность суицидального поведения существует всегда во время серьезного депрессивного эпизода. Самый постоянный фактор риска - это прошлые попытки или угрозы, но важно помнить, что большинству завершенных самоубийств не предшествуют неудачные самоубийства. Хотя женщины, страдающие депрессией, чаще пытаются покончить жизнь самоубийством, мужчины чаще умирают от самоубийства.

как ты получаешь ocd

Симптомы депрессии у мужчин

У разных людей разные симптомы депрессии, и симптомы у мужчин могут отличаться от симптомов у женщин. Мужчины или более склонные к сильной усталости и раздражительности, теряют интерес к работе, семье и / или хобби и испытывают трудности со сном.

Мужчины могут проявлять некоторые из следующих симптомов депрессии:

Грустно или пусто
Чувство раздражительности, злости, безнадежности или тревожный
Потеря интереса к работе, семье или другим хобби или интересам (включая секс)
Чувство сильной усталости
Трудности с концентрацией внимания
Нарушение сна (не может спать или слишком много спит)
Изменения в пищевых привычках (переедание или совсем не есть)
Мысли о самоубийстве, попытки самоубийства
Соматические жалобы (боли, головные боли, проблемы с пищеварением)
Неспособность выполнять повседневные обязанности.

Уход

Комбинация медикамент а психотерапия эффективна для большинства людей, страдающих депрессией. Также могут помочь изменения в образе жизни.

образ жизни

В легких случаях депрессии ежедневно упражнения улучшили пищевые привычки, а определенный режим сна может помочь облегчить некоторые симптомы.

Психотерапия

Психотерапия, или разговорная терапия, - это общий термин, который относится к лечению депрессии путем обсуждения ваших триггеров и ответов с лицензированным специалистом в области психического здоровья. Существуют различные виды психотерапии, которые могут быть эффективны при лечении депрессии.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : Эта краткосрочная терапия заменяет негативные и непродуктивные модели мышления более реалистичными и полезными. Это лечение направлено на принятие конкретных мер по управлению и уменьшению симптомов.
Терапия межличностным разговором: эта терапия, ориентированная на привязанность, направлена на решение межличностных проблем и симптоматическое выздоровление.
Терапия по решению проблем: эта процедура помогает людям изучить инструменты, позволяющие эффективно справляться с негативными последствиями стрессовых жизненных событий.

Психотерапия может помочь людям с депрессией:

Справиться с кризисом
Определите и замените негативные убеждения
Изучите отношения и опыт и создайте позитивные связи
Найдите адаптивные способы решения проблем
Определите проблемы, которые способствуют депрессии
Ставьте перед собой реалистичные цели
Развивайте способность переносить стресс и страдания.

Медикаментозное лечение

Либо терапевт, либо психиатр могут помочь с приемом лекарств. Селективный ингибитор обратного захвата серотонина (SSRI) и препараты ингибитора обратного захвата серотонина-норэпинефрина (SNRI) являются эффективными средствами лечения депрессии. Другие возможные лекарства включают ингибиторы обратного захвата норэпинефрина и дофамина (NDRI), атипичные антидепрессанты, трициклические антидепрессанты и ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО).

У разных людей разные реакции на лекарства. Важно работать в тесном сотрудничестве со своим терапевтом или психиатром и сообщать о любых побочных эффектах. Никогда не прекращайте прием антидепрессантов, не посоветовавшись с лечащим врачом. Резкое прекращение лечения может вызвать симптомы, похожие на абстинентный, и вызвать внезапное ухудшение депрессивных симптомов.

Госпитализация

В тяжелых случаях депрессии может потребоваться госпитализация. Психиатрическая помощь в условиях больницы помогает пациентам оставаться в безопасности до тех пор, пока их настроение не улучшится, особенно в случае суицидальных мыслей или попыток самоубийства.

Последнее обновление: 25 сен.2020 г.