Оздоровительный

Полезно ли масло CBD для психического здоровья?

Говорят, что штаммы и масла марихуаны с преобладанием CBD облегчают беспокойство и другие симптомы психических заболеваний. Читайте ответы на вопросы о CBD внутри!

Оздоровительный

Подрывает ли одержимость физическим здоровьем наше психическое здоровье?

Физическая подготовка - ключевой аспект счастья и здоровья. Но когда физическое здоровье становится навязчивой идеей? Читайте больше, чтобы узнать.

Оздоровительный

Недорогие решения, которые могут улучшить ваше психическое здоровье

Велнес - это индустрия с оборотом в 4,2 триллиона долларов по одной причине: «Счастье» стало дорогим. Прочтите 5 способов улучшить свое психическое здоровье, не нарушая при этом денег.

Оздоровительный

Один из ключевых компонентов самообслуживания, который вы, вероятно, упускаете из виду

Возможно, это не звучит как забота о себе, но этот простой выбор, который вы делаете, имеет решающее значение для вашего счастья.

Оздоровительный

Шесть способов улучшить свою жизнь менее чем за неделю

Чувствуете себя подавленным, напряженным или эмоционально истощенным в последнее время? Используйте эти шесть простых способов, чтобы начать улучшать свое психическое здоровье уже сегодня.

Оздоровительный

Летний контрольный список по уходу за собой

Этим летом пора уделить первоочередное внимание уходу за собой. Если вы ищете, с чего начать, воспользуйтесь этим контрольным списком по уходу за собой, чтобы найти несколько новых идей.

Оздоровительный

12 лучших способов провести день психического здоровья (по мнению терапевта)

День психического здоровья - отличный способ перезагрузить и позаботиться о своих потребностях. Но что на самом деле делать? Читайте советы нашего терапевта!

Оздоровительный

6 привычек, которые практикуют умственно здоровые люди

Психическая подготовка требует такой же стойкости и решительности, как и физическая подготовка. Узнайте шесть способов развить в себе сильный и здоровый дух!

Оздоровительный

Проблемы психического здоровья, с которыми сталкиваются люди, живущие с ВИЧ

Люди, живущие с ВИЧ, сталкиваются с уникальными проблемами психического здоровья. Узнавая о них, мы можем направлять и поддерживать людей, инфицированных ВИЧ.

Оздоровительный

Правда о менструациях и психическом здоровье

Прочтите внутрь, как месячные и гормональные изменения, включая ПМС и более агрессивное ПМДР, приводят к усилению беспокойства и депрессии.

Оздоровительный

Что на самом деле значит быть трезвым любопытством?

Что именно значит быть «трезвым любопытным»? Узнайте о тенденции к краткосрочной трезвости и о том, как она может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье.

Оздоровительный

Какую роль физическая среда играет в вашем психическом здоровье?

Может ли ваше окружение мешать вашему психическому здоровью? Откройте для себя пять решений, позволяющих улучшить ваше повседневное счастье, изменив окружающую среду.

Оздоровительный

Что нужно знать о микродозировании

Микродозирование стирает грань между традиционными лекарствами и самолечением. Хотя необходимы дополнительные исследования, использование микродозирования в качестве альтернативного лечения может принести пользу.

Оздоровительный

В тяжелые времена попробуйте этот план тренировок для психического здоровья

Здоровое тело способствует здоровому духу и поддерживает баланс наших систем. Прочтите, как этот простой распорядок помогает очистить разум в трудные времена.

Оздоровительный

Почему так трудно делать то, что для нас хорошо

Почему так сложно делать то, что, как мы знаем, полезно для нас, например, правильно питаться, заниматься спортом или отключаться от токсичных людей? Послушайте, что говорит терапевт.

Оздоровительный

Почему следование трендам здоровья не всегда полезно для вашего психического здоровья

Будь то очередное увлечение диетой, сыворотка или капельница - индустрия оздоровления заставляет вас попробовать следующее важное дело, нанося вред вашему кошельку и психическому здоровью.

Оздоровительный

Почему достижения других людей иногда заставляют вас чувствовать себя ужасно

Даже когда дела идут хорошо, видя большие победы других людей, вы можете почувствовать себя маленьким. Если сравнение - проблема, читайте советы, как почувствовать себя лучше.

Оздоровительный

Почему снижение веса опасно для психического здоровья

Решения по снижению веса могут быть опасными для психического здоровья, потому что они увековечивают идею о том, что внешний вид важнее спокойствия.