Актуальные

Как распознать политическое выгорание и излечиться от него

Поскольку сезон выборов продолжает накаляться, многие из нас приближаются к истощению. Воспользуйтесь этими советами, чтобы избежать выгорания, когда нарастает стресс.

Актуальные

Как пережить политический разрыв

Эти выборы - это больше, чем политика. Многие из стоящих перед нами проблем отражают наши глубочайшие ценности. Вот как можно справиться с вредным мнением близких.

Актуальные

Как пережить каникулы с семьей вашего партнера

Если вы не ладите с родителями вашего партнера, проводить с ними в отпуске продолжительное время может утомительно. Узнайте, как извлечь из этого максимальную пользу.

Актуальные

Международный женский день: выступая за рамки #MeToo

Первоначально меня попросили написать эту статью о том времени, когда я чувствовала себя сильной как женщина. Все & hellip;

Актуальные

Вводит ли людей в депрессию «климатическое отчаяние»?

Исследователи выявили более десяти психологических последствий изменения климата. Узнайте, как изменение климата влияет на наше психическое здоровье.

Актуальные

Является ли расстройство аутистического спектра психическим заболеванием?

Апрель - месяц осведомленности об аутизме. Изучите общие вопросы о психическом здоровье и аутизме, а также о стрессовых факторах, с которыми сталкиваются лица, осуществляющие уход.

Актуальные

Всегда ли быть пессимистом - плохо?

Когда дело доходит до пессимизма, есть негативный оттенок, но всегда ли это плохо? Изучите взлеты и падения пессимизма.

Актуальные

Можно ли бояться?

Дома с привидениями, страшные фильмы и напряженные видеоигры созданы для того, чтобы напугать вас. Что нас возбуждает в страхе? Узнайте, почему вам нравится бояться.

Актуальные

В моде ли говорить о своем психическом здоровье?

Теперь, когда знаменитости рассказывают о своих проблемах слева и справа, люди задают вопрос: «В моде ли говорить о вашем психическом здоровье?»

Актуальные

Есть ли «правильный способ» говорить о самоубийстве?

Говорить о самоубийстве всегда непросто. Узнайте, как правильно начать и продолжить преобразование, следуя этим советам, которые могут спасти жизнь.

Актуальные

Может быть, тебе стоит с кем-то поговорить: интервью с писателем Лори Готтлиб

В нашем интервью автор бестселлеров NYT и терапевт Лори Готлиб подробно рассказывает о том, как лечить ее собственные проблемы, и делится советами из своей новой книги.

Актуальные

Месяц осведомленности о психическом здоровье: терапия помогла мне

Май - месяц психического здоровья, и Talkspace делится историями о том, как терапия положительно повлияла на жизнь других людей с помощью нашей кампании #TherapyHelpedMe. Смотрите наш тизер внутри!

Актуальные

Воины психического здоровья: интервью с Арианной Хаффингтон

Чтобы начать серию «Воины за психическое здоровье», мы взяли интервью у основателя Huffington Post, основателя и генерального директора Thrive Global Арианны Хаффингтон.

Актуальные

Проект УРОК направлен на предотвращение подросткового суицида

У каждого есть возможность создавать и делиться своими видео с сообществом. Если хотите, мы рекомендуем вам снимать собственные видео для Project UROK!

Актуальные

Ронда Роузи: непобедимая чемпионка UFC борется за психическое здоровье

Ронда Роузи - один из лучших бойцов UFC, но она также поборница психического здоровья, образец для подражания для незащищенных мужчин и женщин и порядочный человек.

Актуальные

Рони Франк говорит о разрушении стигмы и #FutureofTherapy

Прочтите выступление соучредителя Talkspace и главы клинической службы Рони Франк о борьбе со стигматизацией психических заболеваний и предоставлении терапии для всех.

Актуальные

Весенние звуки: плейлист о психическом здоровье

Доказано, что музыка улучшает психическое здоровье и помогает обуздать беспокойство. Мы рады поделиться нашими любимыми весенними джемами в нашем плейлисте «Весенние звуки» внутри!

Актуальные

Предотвращение самоубийств: руководство для терапевта по самоубийству

Самоубийство занимает 10-е место среди причин смерти в Соединенных Штатах, но остается табу. Вот что мы можем сделать вместе, чтобы предотвратить самоубийство.

Актуальные

Лето, и FOMO непросто

Люди считают лето более счастливым, чем другие времена года. Но это также может вызвать FOMO, который способствует депрессии и тревоге.

Актуальные

Как справиться со своим психическим заболеванием в праздничный сезон

Праздники могут обострить симптомы психического заболевания, но это не обязательно. Воспользуйтесь советами из этой статьи, чтобы уменьшить стресс во время отпуска и хорошо провести время.