Испытываю ли я тревогу при тестировании? (Самооценка)

Ответьте на приведенные ниже вопросы викторины, чтобы узнать, страдаете ли вы или ваш любимый человек от тестового беспокойства.

Инструкции. Ниже приведен список вопросов, касающихся жизненного опыта, типичного для людей, которые борются с тревожностью во время тестов. Внимательно прочтите каждый вопрос и укажите, как часто вы сталкивались с одними и теми же или подобными проблемами за последние несколько месяцев.

Ваша конфиденциальность важна для нас. Все результаты полностью анонимны.

Испытываете ли вы страх, беспокойство или беспомощность до или во время теста?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы откладываете учебу из-за страха плохо сдать экзамены?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы плохо справлялись с тестом в прошлом и боитесь повторить его?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоСложно ли когда-нибудь представить себя хорошо на экзамене?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы теряете сознание или испытываете проблемы с концентрацией во время теста?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы испытываете тошноту, потливость, учащенное сердцебиение, одышку или головокружение во время теста?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоПриходилось ли вам покидать тестовую зону, прежде чем закончить, из-за сильного беспокойства?Никогда Редко Иногда Часто Очень Часто

Введите адрес электронной почты ниже, чтобы получать бесплатную электронную новостную рассылку Psycom о психическом здоровье. (Мы очень стараемся сделать это лучше и мы не будем бомбардировать ваш почтовый ящик)

Эл. адрес Remedy Health Media будет использовать контактную информацию, указанную вами в этой форме, для связи с вами для предоставления обновлений и маркетинговых материалов. Отправляя этот запрос, вы соглашаетесь получать от нас такие сообщения. Дополнительную информацию о том, как мы используем личную информацию, см. В нашей политике конфиденциальности (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Время истекло!

биполярный тип 1 против типа 2

ОтменаПодать тест

Если вы думаете, что вы или кто-то, о ком вы заботитесь, страдаете от Тестовая тревога , Генерализованное тревожное расстройство , или любое другое психическое заболевание, PsyCom.net настоятельно рекомендует вам обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, чтобы получить правильный диагноз и поддержку. Для тех, кто находится в кризисной ситуации, мы составили список ресурсов (некоторые даже предлагают бесплатную или недорогую поддержку), где вы можете получить дополнительную помощь по адресу: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Последнее обновление: 7 мая 2021 г.