Тест на паническое расстройство: проверка на непредвиденные панические атаки
Прыгать в: Для кого эта викторина? Насколько это точно? Что такое паническая атака и как ее лечить? Часто задаваемые вопросы о паническом расстройствеДля кого предназначена эта викторина по паническому расстройству?
Ниже приведен список вопросов, касающихся жизненного опыта, типичного для людей с диагнозом паническое расстройство - типа тревожного расстройства, характеризующегося повторяющимися неожиданными паническими атаками. Внимательно прочтите каждый вопрос и укажите, испытывали ли вы эти мысли или симптомы.в прошлом году.Имейте в виду, что эффекты некоторых лекарств или медикаментов, а также определенные медицинские условия могут вызывать панические атаки, поэтому вам следует обсудить свои симптомы с врачом.
Обратите внимание, что паническое расстройство относится к повторяющимся, неожиданным паническим атакам, то есть нападение, кажется, происходит неожиданно, когда реальной опасности нет. Напротив, ожидаемые панические атаки возникают, когда есть очевидный сигнал или триггер, например, специфическая фобия (как страх перед змеями). Хотя панические атаки очень неприятны, их можно лечить. Эксперты говорят, что важно выяснить, есть ли у вас паническое расстройство, чтобы получить правильное лечение.
Насколько это точно?
Эта викторинаНЕТдиагностический инструмент. Расстройства психического здоровья могут быть диагностированы только лицензированным специалистом в области психического здоровья или врачом.
Что такое паническая атака и как ее лечить?
Паника - это сильное чувство страха или беспокойства в ответ на реальную опасность или острый стресс. Паника подавляет нашу способность рассуждать ясно или логически. Панические атаки и панические атаки можно лечить - как психотерапия, так и лекарства оказались эффективными в снижении частоты и интенсивности панических атак. Ваш конкретный путь лечения будет зависеть от личных предпочтений, истории болезни и тяжести ваших приступов.
Для получения дополнительной информации прочтите, Панические атаки и паническое расстройство: причины, симптомы и лечение.
Psycomсчитает, что обследование может стать ценным первым шагом на пути к лечению. Слишком часто люди перестают обращаться за помощью из страха, что их опасения не являются законными или достаточно серьезными, чтобы требовать профессионального вмешательства.
Ваша конфиденциальность важна для нас. Все результаты полностью анонимны.
Вы когда-нибудь испытывали внезапный приступ сильного страха или дискомфорта, который длился несколько минут?
да нет Если да, испытывали ли вы в эти минуты какие-либо из следующих симптомов? Учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение? Всегда Часто Иногда Редко НикогдаПотеете?
Всегда Часто Иногда Редко НикогдаДрожь или дрожь?
Всегда Часто Иногда Редко НикогдаОдышка или ощущение, что вас душат?
Всегда Часто Иногда Редко НикогдаЧувствуете, что задыхаетесь?
Всегда Часто Иногда Редко НикогдаБоль в груди или дискомфорт?
Всегда Часто Иногда Редко НикогдаТошнота или боль в животе?
Всегда Часто Иногда Редко НикогдаЧувствуете головокружение, головокружение или слабость?
Всегда Часто Иногда Редко НикогдаОзноб или ощущение жара?
Всегда Часто Иногда Редко Никогда«Булавки и иголки» (онемение или покалывание)?
Всегда Часто Иногда Редко НевозможноОщущение, что вы с ума сошли или теряете контроль?
Всегда Часто Иногда Редко НикогдаЧувство отстраненности от себя или своего окружения или наблюдение за собой извне? Или что все нереально?
Часто Всегда Иногда Редко НикогдаБоитесь, что вы умрете?
Всегда Часто Иногда Редко Никогда Беспокоились ли вы в течение по крайней мере одного месяца после того, как вы испытали этот опыт, что у вас могут возникнуть эти симптомы снова? Всегда Часто Иногда Редко НикогдаПриняли ли меры, чтобы избежать повторной атаки - например, избежать незнакомых ситуаций?
Всегда Часто Иногда Редко НикогдаБыли ли у вас диагностированы сердечные аритмии, гипертиреоз, астма, ХОБЛ или синдром раздраженного кишечника?
да нетЕсть ли у вас страх перед определенной ситуацией, животным или объектом, который вызывает у вас панику, потливость, дрожь и / или учащенное сердцебиение?
сколько стоит терапевтВсегда Часто Иногда Редко Никогда
Вы испытываете постоянное и чрезмерное беспокойство по поводу ряда разных вещей, настолько сильно, что это мешает вашей повседневной жизни?
Всегда Часто Иногда Редко НикогдаЛюди говорят вам, что вы нервничаете?Всегда Часто Иногда Редко НикогдаВведите адрес электронной почты ниже, чтобы получать бесплатную электронную новостную рассылку Psycom о психическом здоровье. (Мы очень стараемся сделать это лучше и мы не будем бомбардировать ваш почтовый ящик)
Эл. адрес Remedy Health Media будет использовать контактную информацию, указанную вами в этой форме, для связи с вами для предоставления обновлений и маркетинговых материалов. Отправляя этот запрос, вы соглашаетесь получать от нас такие сообщения. Дополнительную информацию о том, как мы используем личную информацию, см. В нашей политике конфиденциальности (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).
Время истекло!
ОтменаПодать тестЧасто задаваемые вопросы о паническом расстройстве
Как диагностируется паническое расстройство?
«Паническое расстройство диагностируется специалистом в области здравоохранения», - говорит Филип Р. Маскин, доктор медицины, профессор психиатрии Медицинского центра Ирвинга Колумбийского университета в Нью-Йорке. Врач попросит пациента описать свои симптомы, которые могут включать потные ладони, головокружение, холодный пот и онемение вокруг губ. Доктор Маскин говорит, что человек боится потерять контроль и сойти с ума.
Доктор Маскин говорит, что для того, чтобы получить диагноз панического расстройства, необходимо также иметь тревожное ожидание. «У вас может быть одна паническая атака, а затем вы будете бояться выходить из дома, потому что так боитесь новой», - говорит он.
Сколько панических атак необходимо для диагностики панического расстройства?
Согласно «Руководству по диагностике и статистике психических расстройств» Американской психиатрической ассоциации, пятое издание (DSM-5), у человека должен быть один или несколько приступов, за которыми следует как минимум месяц страха еще одной панической атаки. Таким образом, технически для постановки диагноза панического расстройства необходимы как минимум две панические атаки, но обычно люди с паническим расстройством сообщают о гораздо большем, говорит Саймон А. Рего, психиатр, главный психолог в системе здравоохранения Монтефиоре в Нью-Йорке.
Ежегодно почти 11% американцев испытывают паническую атаку, и от 2% до 3% из них развиваются паническое расстройство.
Иногда наряду с паническим расстройством диагностируются фобии?
Да, паническое расстройство можно диагностировать вместе с другими специфическими фобиями, - говорит Саймон А. Рего, психиатр, главный психолог системы здравоохранения Монтефиоре в Нью-Йорке. Они могут включать фобию травм, когда человек сильно боится травмы,2или фобия животных, когда человек боится животных.3
Паническое расстройство также может быть диагностировано вместе с социальной фобией (страхом быть замеченным и осужденным другими) и агорафобией (страхом оказаться в местах, из которых невозможно сбежать). По словам Рего, все они рассматриваются как расстройства, отличные от панического расстройства.
У скольких людей в США диагностировано паническое расстройство?
«Паническое расстройство поражает около 2,7% людей в США, - говорит Саймон А. Рего, психиатр, главный психолог системы здравоохранения Монтефиоре в Нью-Йорке. У женщин вероятность диагностировать заболевание в два раза выше, чем у мужчин.
Что значит быть диагностированным с паническим расстройством?
Некоторые люди считают, что диагноз приносит облегчение. Возможно, они думали, что у них есть заболевание, такое как проблемы с сердцем или легкими, и что их жизнь находится в опасности, - говорит Саймон А. Рего, психиатр, главный психолог в системе здравоохранения Монтефиоре в Нью-Йорке. Другим пациентам трудно поверить в диагноз, поскольку их симптомы реальны, но им говорят, что у них психическое расстройство.
у тебя есть тест на депрессию?
По словам Рего, диагноз может быть ошибочно принят за то, что это все в их голове. Правда в том, что, хотя симптомы у человека реальны, опасения, связанные с ними, например, что у него случится сердечный приступ или сойдет с ума, часто не соответствуют действительности.
В каком возрасте у людей обычно диагностируют паническое расстройство?
«Паническое расстройство обычно развивается у людей в возрасте от 18 до 35 лет», - говорит Саймон А. Рего, психиатр, главный психолог системы здравоохранения Монтефиоре в Нью-Йорке. Чаще всего диагностируется в возрасте от 20 до 30 лет. В этих случаях люди часто сообщают, что их панические атаки начались в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте.
Хотя у детей также может быть паническое расстройство, оно встречается гораздо реже. По словам Рего, паническое расстройство может развиться в позднем взрослом возрасте, но это тоже встречается реже.
Каковы предупреждающие признаки панической атаки?
При панической атаке может возникнуть ощущение, будто рука скользит по горлу, - говорит Филип Р. Маскин, доктор медицины, профессор психиатрии Медицинского центра Ирвинга Колумбийского университета в Нью-Йорке. «Ваше сердце колотится, вы можете чувствовать себя потным и дрожащим, и вы можете чувствовать страх и гибель», - объясняет он. Другие симптомы могут включать озноб, дрожь, проблемы с дыханием, слабость или головокружение, покалывание или онемение рук, боль в груди, боль в животе и тошноту.
Можно ли вылечить паническое расстройство?
Хотя паническое расстройство неизлечимо, большинству людей становится лучше, если они получают правильную психотерапию, то есть когнитивно-поведенческую терапию; правильное лекарство; или их комбинация, - говорит Саймон А. Рего, психиатр, главный психолог в системе здравоохранения Монтефиоре в Нью-Йорке.
Можете ли вы самостоятельно диагностировать паническое расстройство?
В Интернете нет недостатка в инструментах для диагностики панических атак. Но лучше оставить диагноз квалифицированному специалисту в области психического здоровья, - говорит Саймон А. Рего, психиатр, главный психолог системы здравоохранения Монтефиоре в Нью-Йорке.
Что произойдет, если не лечить паническое расстройство?
Исследования показывают, что невылеченное паническое расстройство может привести к еще большему количеству панических атак, говорит Саймон А. Рего, психиатр, главный психолог системы здравоохранения Монтефиоре в Нью-Йорке. По его словам, если паническое расстройство не лечить, женщинам будет хуже, чем мужчинам.
Как связаны панические атаки и агорафобия?
Агорафобия - это страх или тревога оказаться в ситуации, когда вы чувствуете, что не можете сбежать или что помощь может быть недоступна, если она вам понадобится, - говорит Саймон А. Рего, психиатр, главный психолог в Montefiore Health System в Нью-Йорке. По его словам, когда люди с паническим расстройством беспокоятся о новой панической атаке и о невозможности убежать или получить помощь, это может привести к агорафобии. Большинство, но не все люди с паническим расстройством страдают агорафобией.
Почему у мужчин паническое расстройство диагностируется реже?
Не совсем понятно, чем объясняется гендерное различие. Одним из факторов может быть то, что мужчины менее склонны говорить о чем-либо, что может быть воспринято как слабость, говорит Филип Р. Маскин, доктор медицины, профессор психиатрии в Медицинском центре Ирвинга Колумбийского университета в Нью-Йорке. Поэтому они склонны преуменьшать свои симптомы. Некоторые исследования подтверждают идею о том, что гормональные различия (то есть влияние половых гормонов на дыхание) между женщинами и мужчинами также могут иметь значение, говорит Саймон А. Рего, психиатр, главный психолог в Montefiore Health System в Нью-Йорке. Другая возможная причина, по словам Рего, - физиологические различия между полами.
Источники статей- Клиника Кливленда. Паническое расстройство . Последнее обновление страницы - август 2020 г., дата обращения 10 июня 2021 г.
- Ритц, Томас и др. Психофизиология фобии травм и инъекций крови: выход за рамки парадигмы двухфазной реакции . Октябрь 2010 г.Международный журнал психофизиологии.По состоянию на 10 июня 2021 г.
- Американская психологическая ассоциация. Психологический словарь АПА: фобия животных . По состоянию на 10 июня 2021 г.
Вам также может понравиться:
Беспокойство на работе: 10 советов, как справиться с беспокойством на работе
Лучшие приложения для психического здоровья: эффективная альтернатива, когда вы не можете позволить себе терапию?
Связь кишечника и мозга: как здоровье кишечника влияет на психическое здоровье
Как поговорить с начальником о своем психическом здоровье
Расскажи мне все, что мне нужно знать о порно-зависимости
Арахнофобия: страх перед пауками и как с ним справиться
