Моему ребенку поставили диагноз депрессия ... Что теперь?

Депрессия - это серьезное заболевание, которое может негативно повлиять на способность ребенка общаться с друзьями и семьей, наслаждаться обычными повседневными делами, посещать школу, концентрироваться там и наслаждаться детством.

Что это мечта значит

Правильный диагноз и план лечения - хорошее начало, но преодоление депрессии требует времени и может включать рецидивы. Это помогает понять, чего ожидать в процессе и когда обращаться за дополнительной помощью.

Понять симптомы

Для взрослых определяющей чертой большого депрессивного эпизода является подавленное настроение почти каждый день в течение двухнедельного периода, но у детей вы с большей вероятностью заметите раздражительность.¹

Обратите внимание на эти другие симптомы:

Раздражительный, грустный, замкнутый или скучающий большую часть времени
Не получает удовольствия от обычных занятий
Слишком много или слишком мало сна
Увеличение веса или потеря веса
Чувство безнадежности или беспомощности
Проблемы с концентрацией внимания или принятием решений
Усталость
Мысли о смерть или самоубийство

Чего ожидать от лечения

Лечение депрессии может занять время и иногда требует проб и ошибок. Нет двух одинаковых детей, и важно сохранять терпение в процессе, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности.

Образование: просвещение вашего ребенка о депрессии - важный первый шаг. Это поможет вашему ребенку понять возможные причины (генетика, факторы окружающей среды, издевательства, стресс), понять химию мозга (низкий уровень серотонина) и снизить самообвинение. Это также нормализует то, через что проходит ваш ребенок.
Психотерапия: консультации - хороший вариант для детей, борющихся с депрессией. Есть разные виды консультирования, и то, что работает для одного, может не сработать для другого. Для очень маленьких детей возможна игровая терапия. Для детей старшего возраста и подростков может быть эффективна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). На то, чтобы найти наиболее подходящего пациента / терапевта, может потребоваться время. Сделайте несколько звонков и не бойтесь задавать вопросы. Вы лучше всех знаете своего ребенка.
Медикамент : В умеренных и тяжелых случаях могут потребоваться лекарства, но лекарства лучше всего работают в сочетании с консультированием. Важное значение имеет прием лекарств. Рекомендуется тщательный контроль лечащего врача.
Госпитализация: в тяжелых случаях депрессии, включая суицидальные мысли, иногда необходима госпитализация.

Чего ожидать дома

Даже с помощью лекарств нельзя быстро вылечить депрессию. Лечение может быть долгим и трудным. Родители могут помочь поддержать детей сделав следующее:

Поощряющие ежедневные занятия спортом (не обязательно заниматься организованным спортом. Семейные прогулки учитываются).
Наблюдение за приемом лекарств (слишком много, чтобы просить ребенка с депрессией самостоятельно принимать лекарства)
Найдите время поговорить. Консультации помогут вашему ребенку начать раскрывать свои чувства и выражать их словами; ваша работа - выслушивать и оказывать безоговорочную поддержку, когда ваш ребенок открывается дома.
Готовьте здоровую пищу. Выбор здорового образа жизни может помочь в процессе лечения.
Поощряйте здоровый сон

Чего ожидать в школе

Когда депрессия нарушает мышление и концентрацию, очень трудно хорошо учиться в школе. Важно включить классного руководителя и школьного психолога или психолога в терапевтическую команду, чтобы помочь вашему ребенку пережить это трудное время.

В это время вашему ребенку могут быть полезны некоторые помещения в классной комнате. Поговорите с классным руководителем о следующем:

Увеличенное время для длительных заданий и тестов
Разбивайте задания на части, которые можно выполнить (это особенно полезно для детей, которые кажутся перегруженными)
Помогите составить расписание учебы или домашних заданий
Предоставьте копии классных заметок (полезно при нарушении концентрации)
Сдача тестов в тихой комнате, где никто не отвлекается.

Также полезно иметь план на случай, если вашему ребенку понадобится перерыв в течение дня. Примеры могут включать ежедневный прием к школьному консультанту или психологу на ранней стадии лечения и еженедельный прием, когда состояние вашего ребенка стабилизируется.

Чего ожидать от вашего ребенка

Дети и подростки - это не миниатюрные взрослые. Они развиваются и меняются быстрыми темпами, даже когда они переживают депрессивный эпизод. Таким образом, симптомы могут усиливаться и уменьшаться на протяжении всего лечения. Вы можете обнаружить, что депрессия прошла, но через несколько дней вы заметите рецидив депрессивного поведения.

пять стадий горя Кюблер-Росс

У детей с депрессией часто бывают раздражительность, чувство подавленности и вспышки. Как бы тяжело это ни было для родителей, подвергающихся такому поведению, важно, чтобы родители сохраняли спокойствие и сосредотачивались на активном слушании. Для родителей это естественная тенденция хотеть исправить это или как-то положить этому конец, но психическое заболевание - сложный процесс. Это невозможно исправить или остановить. Однако его можно улучшить. При надлежащем лечении и поддержке ваш ребенок сможет снова развиваться и наслаждаться детством.

Источники статей

Американская психиатрическая ассоциация,Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание, American Psychiatric Publishing, Вашингтон, округ Колумбия, 2013: страницы 160-168.

Последнее обновление: 25 сен.2020 г.