Тест на низкую самооценку (самооценка)

Ответьте на приведенные ниже вопросы викторины, чтобы узнать, страдаете ли вы или ваш любимый человек от низкой самооценки.

Инструкции. Ниже приводится список вопросов, касающихся жизненного опыта, который часто встречается у людей с низкой самооценкой. Внимательно прочтите каждый вопрос и укажите, как часто вы сталкивались с одними и теми же или подобными проблемами за последние несколько месяцев.

Ваша конфиденциальность важна для нас. Все результаты полностью анонимны.

Вы мало цените свою работу или собственные мысли?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы уделяете большое внимание своим слабостям или недостаткам?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы быстро отказываетесь от своих навыков или достижений?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы часто сравниваете себя с другими?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы отвергаете или изо всех сил пытаетесь принять положительные отзывы от других?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоСчитаете ли вы, что очень чувствительны к критике?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВам сложно принимать решения или вы их поддерживаете?Никогда Редко Иногда Часто Очень ЧастоВы чувствуете беспокойство или дискомфорт в социальных ситуациях?Никогда Редко Иногда Часто Очень Часто

Пожалуйста, введите текст выше, чтобы доказать, что вы человек.

Введите адрес электронной почты ниже, чтобы получать бесплатную электронную новостную рассылку Psycom о психическом здоровье. (Мы очень стараемся сделать это лучше и мы не будем бомбардировать ваш почтовый ящик)

Эл. адрес Remedy Health Media будет использовать контактную информацию, указанную вами в этой форме, для связи с вами для предоставления обновлений и маркетинговых материалов. Отправляя этот запрос, вы соглашаетесь получать от нас такие сообщения. Дополнительную информацию о том, как мы используем личную информацию, см. В нашей политике конфиденциальности (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Время истекло!

ОтменаПодать тест

Если вы думаете, что вы или кто-то, о ком вы заботитесь, страдаете низкой самооценкой или каким-либо другим психическим заболеванием, PsyCom настоятельно рекомендует вам обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, чтобы получить правильный диагноз и поддержку. Мы составили список ресурсов (некоторые даже предлагают бесплатную или недорогую поддержку), по которым вы можете получить дополнительную помощь по адресу: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

большое депрессивное расстройство код dsm 5

Последнее обновление: 18 нояб.2020 г.

Вам также может понравиться:

Когда гнев перерастает в эмоциональное насилие: как контролировать гнев и разочарование в отношениях

Расскажи мне все, что мне нужно знать о сексе и психическом здоровье

День святого Валентина: почему этого боится семейный терапевт, и несколько советов по взаимоотношениям

Лечение депрессии: обзор

Свидания с тревогой: как научиться справляться помогло мне снова обрести любовь

Как повысить самооценку: 5 тактик, чтобы изменить то, как вы видите себя