Вашему подростку нужно с кем поговорить (даже если это не вы)

Когда ваш некогда приятный, болтливый подросток начинает отстранять вас от своей жизни, это может приводить в бешенство, сбивать с толку и просто разрушать. Иногда это может случиться совершенно внезапно, как будто в одночасье. «Куда подевался мой дружелюбный милый ребенок?» вы можете спросить.

Почему подростки не хотят разговаривать со своими родителями

Как бы ни было больно видеть, как подростки закрываются эмоционально, это один из самых нормальных аспектов подросткового возраста. Тем не менее, когда это действительно происходит с вами и вашим подростком, это может по-настоящему ужалить.
В этом явлении есть смысл. Подростки переживают быстрые изменения - гормонально, физически, социально - и это может сбивать их с толку и дезориентировать. Это особенно верно, когда они начинают новую главу в своей жизни, например, когда они идут в среднюю школу или колледж.
По мере того как их самоощущение меняется, они не всегда знают, как относиться к остальному миру, включая своих родителей. Кроме того, как сообщает Американская психологическая ассоциация (APA) описывает это , подростки, естественно, склонны держать свои чувства внутри. «Дети и подростки склонны усваивать свои чувства», - поясняет АПА. «Если их что-то беспокоит, они могут не говорить и просить поддержки».
Важно понимать, что во всем этом отстранении есть положительные стороны. Подростки учатся быть независимыми, а это означает ослабление связей с родителями - разумеется, не навсегда. Но иногда подросткам нужно резко отойти, когда они осваивают новые границы между собой и их родителями.

Почему подростки могут с большей вероятностью разговаривать с другими взрослыми

Это может сбивать с толку, когда ваш подросток в конечном итоге изливает свое сердце не вам, а взрослому, но это случается довольно часто. Другие взрослые - иногда родители друзей, наставники, школьный психолог, лицензированный терапевт , спортивного тренера, учителя или профессора - с ними может быть легче поговорить, чем с родителями.
Опять же, легко принять это на свой счет и начать верить, что это плохо отражается на ваших отношениях с подростком. Но это еще одна из тех вещей, которые подходят для развития. Подростковые годы - это все о формировании себя за пределами гнезда, и иногда у другого взрослого будет свежая и подтверждающая перспектива или жизненный опыт, который может иметь большую ценность для вашего подростка.
Кроме того, когда подросток взаимодействует с кем-то, кроме вас, просто становится меньше эмоционального багажа. Вы по-прежнему их эмоциональный центр, их безопасное место для приземления. Но родители, как правило, высвобождают некоторые из более детских, «цепких» эмоций подростка, и доверие кому-то другому, возможно, будет более эмоционально безопасным, по крайней мере, на данный момент. Вы по-прежнему являетесь тем человеком, который заставлял ложиться спать и боролся с истериками, и не обязательно тот, к кому ваш подросток обращается за советом или наставничеством.

Хорошие наставники для подростков

Наставники - это просто любой взрослый в жизни вашего ребенка, который сочувственно выслушивает, возможно, дает небольшой взрослый совет или конкретный жизненный опыт, который интересует или вдохновляет. Часто ваш подросток находит наставника в школе через официальная программа наставничества или посредством внеклассных занятий, таких как спорт или театр. Но наставником может быть просто любой взрослый, с которым вашему подростку приходится общаться, например, родитель друга или надежный психотерапевт.
Многочисленные исследования показали силу наставников для подростков, в том числе физическое и психологическое благополучие , повышенные показатели средней школы и посещение колледжа , и потенциал более успешная карьера . Наставники - это образцы для подражания для подростков. Они могут дать положительные жизненные навыки. Прежде всего, они могут выслушать некоторые из тем, которые подростки стали слишком щепетильными, чтобы обсуждать со своими родителями.
Наставники ни в коем случае не заменяют родителей. Но они предлагают свежий взгляд на вещи и способ для подростков исследовать те новые и подающие надежды части себя, которые все еще могут вызывать смущение и дискомфорт.

Нормально ли отсутствие общения моего подростка?

Отстранение - это нормально, и эксперты сходятся во мнении, что ваша лучшая тактика - не принимать это слишком лично и, что наиболее важно, не наказывать подростка за его поведение. Если вы и дальше будете оставаться эмоционально доступными для подростка, скорее всего, они в конечном итоге позволят вам вернуться.
Однако не все случаи прекращения общения положительны. Если у вашего подростка есть признаки депрессия , или другой душевное здоровье проблемы, вам следует сразу же обратиться к консультанту из школы или колледжа. Кроме того, тревожным сигналом являются агрессивное поведение, злоупотребление наркотиками, сексуальные отклонения или экстремальные проблемы в школе.
Один из лучших людей, с которыми может поговорить ваш подросток, независимо от того, испытывает ли он проблемы с психическим здоровьем или ему просто нужен кто-то, кроме родителей, чтобы эмоционально открыться ему, - это терапевт. Вы можете найти психотерапевта, специализирующегося на проблемах подростков. Хорошее место для начала поиска - консультация школы или колледжа вашего подростка.
Фактически, в таком месте, как университет, в штате всегда есть обученные консультанты, которые помогут вашему подростку справиться со всем, что ему встретится - от разбитого сердца, проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами или приступа беспокойства или депрессии. И хотя это правда, что иногда этот университет Ресурсы ограничены, предлагает гибкую, удобную и недорогую альтернативу. Ваш подросток сможет написать лицензированному терапевту в любое время и в любом месте по любой возникшей проблеме.
Что касается того, когда ваш далекий подросток снова начнет доверять вам, это произойдет в свое хорошее время. Ваша задача - любить их безоговорочно, оказывать любую поддержку, в которой они нуждаются и которые готовы позволить вам оказывать, а затем крепко держаться - потому что, даже если они могут этого не показывать, они все равно нуждаются в вас больше, чем когда-либо.