Как успешные люди обращаются с 3 типами токсичных сотрудников

' Как успешные люди обращаются с 3 типами токсичных сотрудников »Первоначально появился на Fairygodboss , женское онлайн-сообщество карьеры для женщин.

Каждое рабочее место заполнено интересными личностями, в том числе и разочаровывающими.

когда ты все еще любишь своего бывшего

Если вы чувствуете, что в офисе вас окружают сложные люди - возможно, люди, которые слишком много говорят или начальник, занимающийся микроменеджментом, - наберитесь духа, потому что вы не одиноки. Исследования показали что каждый восьмой человек оставляет работу из-за проблем с коллегами.

Поскольку мы проводим больше времени на работе, чем дома (а уйти завтра - это не вариант для большинства людей), стоит придумать способы ладить.

Позитивные стратегии выживания могут не только спасти ваше рассудок, но и улучшить ваше самочувствие больше, чем когда-либо жаловаться. По факту, учиться справляться с трудными людьми может стать мощным способом развития ваших лидерских качеств.

Вот три распространенных типа токсичных сотрудников и советы, как с ними бороться.

доктор Элизабет Кублер-Росс наиболее известна:

Тип 1: сотрудник, который заходит к вам в Slack, чтобы поговорить о политике в офисе.

Сплетни - это компенсирующая стратегия, часто используемая для прикрытия низкой самооценки или чувства бессилия. Скорее всего, ваш коллега общается таким образом - хотя и пассивно, агрессивно и манипулятивно - в поисках связи.
Тем не менее, болтание с коллегами-сплетниками истощает энергию. Кроме того, распространение слухов может навредить вашей профессиональной репутации.

Чтобы выйти из этого токсичного цикла, используйте простую формулу: сочувствуйте и перенаправляйте.
Сначала подтвердите своего коллегу, дав ему понять, что его слышат. Говоря что-то вроде «Ух, это неприятно чувствовать замешательство», вы не соглашаетесь или не оправдываете их поведение, вы просто отражаете их чувства, не вмешиваясь и не говоря о других людях. Вы сосредоточены на них, что в любом случае, вероятно, их любимый предмет.

Затем вы можете использовать перенаправление, в том числе сосредоточиться на положительных моментах: «Извините, это все еще вас беспокоит. А пока давайте поговорим о том, как идут дела с новым проектом »или наложим границы, основанные на решении, например:« Чтобы решить эту проблему, вам следует поговорить напрямую с Джимом, а не со мной ».

Тип 2: Сотрудник, который отрицательно относится к… ну, ко всему.

Коллеги с менталитетом жертвы ведут себя так, будто занятость - это знак чести. Трудоголизм вреден для здоровья, поэтому будьте осторожны, чтобы не поощрять и не поощрять их поведение. Держите свой баланс между работой и личной жизнью под контролем, чтобы не включать офисная культура, одержимая производительностью .

сколько времени нужно abilify, чтобы работать

Если вы имеете дело с кем-то, кто постоянно опровергает идеи на собраниях, отвечайте наводящими на размышления вопросами вроде: «Это интересный момент. Что поможет нам добиться успеха в этом проекте? » Это стратегически прерывает их критический паттерн и создает психологическую безопасность для творческого мозгового штурма.

Тип 3: сослуживец, который слишком близко подходит для утешения.

Когда чье-то поведение не соответствует рабочему месту - например, флирт или замечания по поводу возраста, внешности или пола - вы должны провести черту. Ключом к установлению и поддержанию границ является немедленное и настойчивое их соблюдение.

Это может означать, что вы должны произнести фразу вроде «Извини, мне нужно вернуться к работе», как только вы почувствуете приступ дискомфорта, вместо того, чтобы позволять неправильному действию происходить дольше, чем следовало бы.

Говорите, если ситуация выйдет из-под контроля и предпринять правильные шаги для его обострения своему боссу или HR.

По возможности старайтесь сначала исходить из позитивных намерений. Все в офисе, включая вас, - несовершенные люди. Если помнить о том, что у всех нас есть сильные и слабые стороны, это может стать хорошим первым шагом на пути к развитию сочувствия и эмоционального иммунитета, необходимых для выживания на неидеальном рабочем месте.