Как работает терапия отвращения?
Многие люди всех возрастов имеют общие привычки, вызывающие привыкание, от которых они хотят избавиться - среди прочего, курение, грызение ногтей, алкогольная и токсикомания. Некоторые люди могут избавиться от этих привычек только с твердым намерением сделать это, но для многих других избавление от аддиктивного поведения может стать проблемой.
Люди использовали бесчисленные меры, пытаясь избавиться от своих зависимостей. Если вы попробовали большинство наиболее распространенных подходов и обнаружили, что они неэффективны, есть другие надежные варианты, которые стоит рассмотреть. Один из таких вариантов - терапия отвращения.
Что такое терапия отвращения?
Терапия отвращения - это тип поведенческого терапевтического вмешательства, которое используется для устранения нежелательного поведения, вредных привычек или саморазрушительных черт путем сочетания этого поведения с неприятным стимулом. Этот терапевтический подход основан на представлении о том, что нежелательное поведение усваивается, и, таким образом, от него также можно избавиться с помощью надлежащего «кондиционирования». Терапия отвращения тренирует мозг пациента ассоциировать нежелательное поведение с чем-то неприятным, чтобы изменить положительную ассоциацию и установить отвращение к такому поведению.
примеры антисоциального расстройства личности
Терапия отвращения работает, заставляя человека развивать сильную неприязнь или отвращение к нежелательному поведению, связывая его с неприятным стимулом. Чтобы эта связь была установлена, воздействие стимула должно произойти сразу или вскоре после нежелательного поведения.
Для кого предназначена терапия отвращения?
Поскольку терапия отвращения используется для устранения нежелательных привычек, она имеет более ограниченное применение, чем другие виды психотерапии. Чаще всего рекомендуется людям, которые имеют дело с:
- Алкогольная зависимость или злоупотребление психоактивными веществами
- Компульсивное прикусывание ногтей
- Курение
- Азартные игры
- Проблемы гнева
- Агрессивное поведение
Хотя терапию отвращения можно использовать для устранения практически любого нежелательного поведения, этот метод лечения чаще применяется в программах реабилитации от наркозависимости и алкоголизма.
В некоторых культурах, религиях и других группах, где гомосексуализм считается аморальным или неприемлемым, терапия отвращения часто использовалась для формирования отвращения к этим желаниям и «обращения» клиента в гетеросексуальность. Однако использование терапии отвращения с целью «лечения» гомосексуализма является считается неэтичным и был назван нарушением как Американской психиатрической ассоциацией, так и Американской психологической ассоциацией.
Как работает терапия отвращения?
Во время терапии отвращения клиента могут попросить проявить нежелательное поведение, одновременно подвергаясь воздействию неприятного стимула, такого как неприятный вкус, неприятный запах или даже легкое поражение электрическим током. В некоторых случаях поведение не обязательно должно иметь место до того, как будет применен стимул. Терапевт может попросить клиента подумать о том, что он сам участвует в этом поведении во время введения стимула.
Например, терапия отвращения для клиентов, желающих справиться с алкогольной зависимостью, включает в себя назначение специальных метаболитов триптофана под наблюдением врача. При регулярном приеме метаболиты препятствуют регулярной переработке алкоголя в организме, вызывая проблемы с пищеварением и другие побочные эффекты. Точно так же люди, которые постоянно кусают ногти, могут в конечном итоге отказаться от этой привычки, если они почувствуют ужасный вкус от формулы, нанесенной на их ногти.
Весь процесс повторяется многократно в течение нескольких сеансов, пока клиент в конечном итоге не перестанет ассоциировать удовольствие с нежелательным поведением и не начнет связывать его с неприятным переживанием, вызванным стимулом.
Эффективна ли терапия отвращения?
Отвращающая терапия может быть эффективной, но вероятность успеха зависит от нескольких факторов, особенно от доступа к программе последующего наблюдения. Программа последующего наблюдения может помочь клиенту предотвратить рецидивы и продлить выздоровление, обеспечивая долгосрочные преимущества.
Тип поведения, которое необходимо скорректировать, также играет роль в эффективности терапии отвращения, поскольку она, как правило, более эффективна с одним поведением, чем с другим. Еще одним фактором является стимул, используемый в терапии, так как использование электрического шока имеет тенденцию быть менее эффективным чем использование вызывающих тошноту химикатов.
тест на деменцию в домашних условиях
Критика и противоречия в терапии отвращения
Терапия отвращения не обошлась без изрядной доли критика и споры с годами. Один из частых аргументов против этого лечения состоит в том, что оно сосредоточено только на поведении, игнорируя психологические факторы, лежащие в основе нежелательного поведения. Критики терапии отвращением утверждают, что это часто делает лечение недолговечным.
Аверсионная терапия также подвергалась критике за использование неприятных раздражителей в процессе лечения. Некоторые утверждают, что такая практика не только неэтична, но и жестока, и может быть травмирующей.
Также отсутствует тщательный исследовательский материал, подтверждающий эффективность терапии отвращения. Многие исследования, проведенные за эти годы, показывают неоднозначные результаты, и этого просто недостаточно, чтобы сдержать обоснованную критику о том, насколько они успешны.
какое заболевание у Селены Гомес
Несмотря на веские аргументы, высказанные критиками отвращающей терапии, она по-прежнему широко используется для исправления некоторых типов нежелательных привычек, особенно для лечения зависимости. Он эффективен для многих людей.
Что нужно знать перед началом терапии отвращения
После того, как вы приняли решение попробовать терапию отвращения, следующим шагом будет проконсультироваться с вашим врачом, чтобы убедиться, что определенные вещи, которые вы чувствуете в курсе лечения, до начала терапии могут быть неприятными - может быть несколько неприятных побочных эффектов от стимула, используемого в курс лечения.
Желательно пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться, что используемый стимул безопасен для вас. Например, если у вас сердечное заболевание, может быть нецелесообразно использовать электрошок в вашем лечении. Точно так же человек с желудочно-кишечным заболеванием также может плохо реагировать на химические вещества, вызывающие тошноту.
Обратите внимание, что ваш терапевт должен объяснить вам, как работает терапия отвращения, и проинформировать вас о методах, которые следует использовать в лечении, чтобы вы точно знали, чего ожидать. Самое главное, ваше согласие необходимо перед началом лечения. Вам необходимо будет подписать форму согласия, в которой будет указано, что вы осведомлены о соответствующей процедуре и соглашаетесь полностью участвовать в лечении.
Если вы хотите избавиться от нежелательной привычки с помощью терапии отвращения, важно работать только с лицензированным специалистом в области психического здоровья, который имеет необходимую подготовку и опыт в этой области. Как только вы найдете квалифицированного специалиста, вы сможете обсудить с ним, что вы ищете в своем плане лечения, и выразить любые сомнения, которые могут у вас возникнуть. Это поможет вам понять, подходит ли вам этот вариант.
