Как справиться с потерей домашнего животного

Прыгать в: Советы по преодолению трудностей Скорбь о потере домашнего животного Долгосрочное горе Ресурсы по потере питомцев

1 июня 2012 года я заметил двухмесячного неряшливого серого терьера, сидящего в проволочной клетке в North Shore Animal League - убежище без убийств на Лонг-Айленде. Я попросил работника приюта позволить мне и щенку «посмотреть» один на один. Когда я оказался у меня на коленях, клыки вцепились в пуговицу на моем белом кардигане до колен и радостно принялись жевать. Я сказал,Да, это тот самый.

Спустя более девяти лет Ши по-прежнему остается единственным. Действительно, его задница упирается в мое бедро, когда мы сидим в компьютерном кресле рядом с моим компьютером. Я обожаю этот властный, приятный автомат, отчество которого следует испортить. Но я знаю, что однажды (я молюсь через много-много-много-много дней) мне придется столкнуться с его кончиной. Когда я столкнулся с кончиной двух любимых кошек - Тора и Акселя, чьи останки находятся в урнах, занимающих почетные места в моем доме.

Автор и ее собака-спасатель Ши.

По оценкам, примерно двое из трех американцев открывают свои сердца и дома домашнему животному . Особенно во время пандемии, когда жизнь настолько пугает и неопределенна, комфорт и стабильность, обеспечиваемые домашним животным, незаменимы. Действительно, связь между домашними животными и людьми легко увидеть. Комик Миранда Харт, любовь которой к своему ши-тцу / бишон-фризе вдохновила ее мемуары 2007 года.Пегги и янедавно объявила, что делает перерыв в карьере после смерти любимой собаки.

Небольшое исследование, проведенное в 2019 году с участием 82 человек, показало, что Продолжительность сильного горя, переживаемого владельцами домашних животных, потерявших близких, варьируется - 25% - от 3 месяцев до года, 50% - от одного года до 19 месяцев и 25% - от двух до шести лет. Неудивительно, что терапия потери домашних животных это новая область.

Неконтролируемое горе питомца может привести к физическим последствиям. В октябре 2017 г.Медицинский журнал Новой Англииописал случай с женщиной, которая страдала синдромом разбитого сердца, также известным как такоцубо кардиомиопат y, состояние, имитирующее настоящий сердечный приступ, после смерти ее девятилетнего Йорка Мехи.

Надеюсь, потеря вашего питомца - это далеко-далеко в будущем, но очень полезно знать, как справиться с этим болезненным обстоятельством.

Совет №1: горе - это личное, мы чувствуем то, что чувствуем

Когда пациент спрашивает, почему смерть домашнего животного может быть хуже, чем потеря человека, я отвечаю, что животное является не только членом семьи, но и источником безусловной любви, успокоения, постоянного присутствия, особенно во время пандемии, свидетелем в нашу жизнь, и живые, дышащие, нытье повод одеться и выйти из дома по утрам. Наши питомцы дают нам так много, а взамен так мало просят. Как эта потеря может не казаться разрушительной?

Опустошение может быть увеличено, если другие заставят вас стыдиться того, что вы убиты горем из-за потери собаки / кошки / птицы / заменителя ... Если другие не понимают вашего горя, это их проблема. Не позволяйте им диктовать вам процесс траура. Вы чувствуете то, что чувствуете.

Спустя двадцать лет после смерти ее домашнего любимца Дуга Дебора Сколник, писательница из Скарсдейла, все еще бурлит на эту тему:Когда люди слышат фразу 'потеря домашнего животного »они думают о погибшем хозяине пушистого кота или верной пожилой собаке. У Сколник аллергия на меховых младенцев, но он жаждет домашнего питомца, в 1985 году он купил золотую рыбку, которую она назвала Дуг.Он был моим постоянным спутником в течение 12 из самых важных лет моей жизни, поэтому его смерть была мучительной. Если бы моя собака умерла, спросили бы меня в тот же день его поводок и миску?

Совет № 2: смерть наступила естественным путем или нет, потеря питомца - это ужасно

Бетси Грациани Фассбиндер, психолог из Сан-Франциско и ведущая Подкаст 'Утренняя слава' За последние 30 лет миллионы раз затрагивала тему потерь и скорби, и все же, когда дело дошло до подавления Эдгара, ее 13-летнего золотого каракуля почти два года назад, боль все еще ощущалась острой. Она объясняет,Есть люди, у которых есть несколько животных, которых они любят, и время от времени есть родственные души из животных. Эдгар помог нам с мужем пережить такие потери, как смерть моего брата.

Статья продолжается ниже

Каковы 5 стадий горя?

В 1969 году Элизабет Кюблер-Росс описала пять общих стадий горя.

Прочитать статью

Слоан Смилофф, психиатр из Нью-Джерси, за эти годы завела много домашних животных, и ее горе, когда каждого из них приходилось усыплять (в прошлом году это был ее 17-летний глухой с рождения Ши-тцу Шугар), физически и эмоционально разрушительно.Когда лучше прощаться?- грустно полагает она. VЭто говорит о том, что собака или котенок стареют, и прошло пять дней с тех пор, как они могли даже встать с постели и испытывают сильные физические нагрузки ...

Ветеринар пришел к Смилову, чтобы облегчить Сахар Радужный мост (говорят, что домашнее животное пересекает этот Мост в небеса), но плавный переход не облегчил обращение с ним. Я плачу и молюсь о каждом животном, которого мне приходилось бросать ... Это всегда ужасно.

Потеря может быть еще более тяжелой, если умерший - молодой питомец и / или причиной смерти стал несчастный случай. Оба обстоятельства относились к Рэйчел Пастилофф. 43 года со дня рождения тренера по здоровью. 15 января было трагически испорчено, когда ее трехлетнего бостон-терьера сбила машина, когда он бегал по ранчо площадью 20 акров. Пастилофф живет со своими родителями и 14-летним аутичным сыном.

Интеллектуально Пастилов знал, что смерть произошла в результате несчастного случая, и это было правильное решение усыпить Бага - он был парализован из-за серьезной травмы головы, а из его печени текли токсины. Тем не менее, помимо горя, она боролась с чувством вины и самообвинения.Ошибка была другой половиной моего сердца.

Она говорит,Мне повезло, что у меня есть замечательные друзья и семья, и я имел личную встречу с раввином Стивом Ледером, автором книги. Красота того, что осталось на основе его проповеди о потере ... Раввин сказал мне, что потеря - это потеря, будь то животное или человек.

Тем не менее, она говорит,Горе - это американские горки.

Скорбь о потере домашнего животного

Связь между животными и людьми неоспорима. После потери любимого питомца важно относиться к себе с добротой. Вот несколько способов, которые помогли другим пережить самые болезненные моменты процесса скорби и могут помочь вам тоже.

Обратитесь к другим, кто понимает

Джули Бартон написала бестселлер Собачья медицина чтобы помочь обработать смерть ее бункера золотистых ретриверов, которого она усмирила, когда рак начал яростно атаковать его тело. Поскольку ее муж не осознавал всю глубину горя, которое она пережила, было важно обратиться к тем, кто это понимал.Одно из преимуществ социальных сетей сегодня - это лавина сочувствия, понимания, любви и доброты, которые вы получаете.

С COVID-19 трудно проводить время с другими скорбящими, но есть онлайн-группы поддержки, к которым вы можете присоединиться.(См. Ресурсы ниже.)

Будьте добры к себе

Бартон говорит:Самое важное, когда вы скорбите, - быть нежным с собой. Относитесь к себе как к новорожденному.Исцеление требует времени. Уважайте своего питомца и себя, проявляя терпение. Расслабьтесь в своих счастливых воспоминаниях. Время должно со временем смягчить удар.

Найдите способы увековечить память вашего питомца

латуда стабилизатор настроения

Элизабет Шапиро, она же миссис Дулитл, Целительница на высоких каблуках , является консультантом по горе при потере домашних животных. Она предлагает придумывать ритуалы, которые приносят вам утешение.Поместите прах вашего питомца в урну. Сделайте святыню с изображениями или другими значимыми сувенирами.

Некоторые люди создают онлайн-фотогалереи или альбомы для вырезок. Когда умер мой 16-летний кот Тор, я пригласил его друзей (по совпадению, и моих друзей!) В гости и поделиться воспоминаниями.

Напишите о своем питомце

Еще один совет от Шапиро: ведите дневник, пишите письма своему питомцу, что-нибудь успокаивает ...

Найдите новые процедуры

Особенно в это изолированное время, когда вы гуляете с собакой несколько раз в день, вы регулярно выходите из дома. Важно по-прежнему гулять и заниматься другими делами, которые занимают вас.

Помогите своим детям горевать

Слоан Смилофф, которой пришлось усыпить сахарницу, советует:Никогда не умаляйте чувства ребенка. К этому нужно относиться так же осторожно, как с потерей родственника, которого обожал ваш ребенок..

Дочке Джули Бартон было два года, когда умерла их собака - она была слишком молода, чтобы осознать смерть своего четвероногого друга. Пять лет спустя ребенок написал книгу о собаке, усыпав ее изображениями ее и Бункера.

Привлекайте других животных в свою жизнь

Это может быть что угодно, от волонтерства в приюте до завести нового питомца. Каждое животное само по себе уникально, но появление нового пушистого существа принесет в ваш дом новую и любящую энергию. Вскоре после смерти Бага друг купил Пастилову щенка бостон-терьера. Она любит своего нового питомца, но это не значит, что Баг не так сильно скучает. Еще,Я в порядке,она говорит.

Долгосрочное домашнее животное Гри

Если через несколько недель вы окажетесь все еще слишком эмоционально недееспособными, чтобы действовать, разговор с терапевтом-консультантом может быть полезным способом справиться с вашей болью. Зоомагазин может связать вас с консультантами по переживанию потери домашних животных.

Ресурсы по потере питомцев

Вот дополнительные ресурсы, которые помогут вам справиться с потерей.

Круг любви . Ресурсы для горя, группы поддержки и консультативная информация.
Радужный мост. Форумы о потере питомцев, чат-группы и ответы на часто задаваемые вопросы.
Красный Ровер . Справочник национальных организаций, помогающих скорбящим владельцам домашних животных.

Постоянный спутник. Заветный доверенное лицо. Поддерживающий, снимающий стресс, друг. Любить домашнее животное легко. Возможно, поэтому многие из нас продолжают делать домашних животных частью своей жизни, когда их потеря кажется такой разрушительной.

Последнее обновление: 5 марта 2021 г.