Порезы и самоповреждение: почему подростки сокращаются в эпоху цифровых технологий

Прыгать в: Что такое причинение себе вреда? Что такое причинение себе вреда? Социальные сети и причинение себе вреда Помощь подростку, который причиняет себе вред

Все время от времени испытывают стресс, беспокойство и плохое настроение. Но стресс и эмоциональные сдвиги могут ощущаться по-разному для разных людей, особенно для подростков, плавающих в мутных водах подросткового возраста. В то время как некоторые подростки могут нервничать или бояться, когда находятся в состоянии стресса, другие могут чувствовать повышенное разочарование и гнев, непреодолимую грусть или страх и беспокойство. Некоторые подростки обращаются к самоповреждениям, чтобы справиться с этими сложными эмоциями.

С 2009 по 2015 год в отделениях неотложной помощи в Америке резко возросло количество обращений за помощью девочек и молодых женщин в возрасте от 10 до 24 лет, которые умышленно травмировали себя. JAMA сообщает, что в рамках этого увеличения на 8,4 процента посещений скорой помощи за шесть лет среди девочек в возрасте от 10 до 14 лет частота посещений скорой помощи для членовредительства выросла на 18,8 процента ежегодно в период с 2009 по 2015 год.

Что такое причинение себе вреда или порезы?

Самоповреждение или нанесение порезов означает намеренное причинение себе вреда. Порезы на коже являются наиболее широко известной формой самоповреждения, но сжигание кожи, ковыряние ран для предотвращения заживления, царапание кожи, укусы или царапины на коже, проглатывание яда или таблеток без намерения умереть в результате самоубийства и выдергивание волос - это все методы членовредительства.

Самоповреждение - признак эмоционального расстройства. Подростки сами причиняют себе вред, чтобы снять стресс, тревогу или эмоциональную боль. Самоповреждение может на мгновение снять напряжение, что дает подросткам ложное представление о том, что эта неадаптивная стратегия совладания действительно работает. Физическая боль, которую они причиняют, заглушает эмоциональную боль, которую они испытывают, и они чувствуют, что эта потенциально опасная практика полезна. На самом деле, это временный побег, который может привести к неадаптивной адаптации на протяжении всей жизни, если они не научатся справляться со своей эмоциональной болью.

что значит бесполое?

Подростки, которые причиняют себе вред, либо хотят снять напряжение, либо хотят что-то почувствовать. Некоторые могут использовать это, чтобы отвлечься, избежать обработки своих эмоций, привлечь внимание взрослых или сверстников или наказать себя. Хотя подростки, которые проявляют такое поведение, часто описывают временное чувство облегчения, оно также может вызывать непреодолимое чувство стыда.

Почему подростки режут?

Самоповреждение не является психическим расстройством, но связано с депрессией, тревогой, расстройствами пищевого поведения, пограничным расстройством личности и посттравматическим стрессовым расстройством. Это также указывает на отсутствие эффективных навыков преодоления трудностей. Другие факторы риска включают в себя травмы, пренебрежение или жестокое обращение в анамнезе.

Самоповреждение может начаться с чувства гнева, разочарования или эмоциональной боли. В некоторых случаях самоповреждение стимулирует выработку в организме болеутоляющих гормонов и дает временное ощущение приподнятого настроения. В других случаях подростки могут обратиться к резанию, чтобы почувствовать боль, пытаясь избавиться от чувства эмоционального оцепенения.

После стрижки подростки могут испытывать чувство стыда и вины. Это увековечивает цикл подавляющих эмоций, за которыми следуют негативные стратегии выживания. Это может стать опасным циклом, который трудно разорвать.

Самоповреждение - это не то же самое, что суицидальное поведение, но существует повышенный риск суицидального поведения для подростков, которые причиняют себе вред.

Спровоцируют ли социальные сети причинение себе вреда?

Несмотря на усилия сайтов социальных сетей по ограничению публикации изображений, видео и другого тревожного контента, который способствует или нормализует самоповреждение, а также четкие правила (если вы читаете правила), изображения и контент продолжают появляться. Например, если вы выполните поиск по запросу #cutting в Instagram, на вашем экране появится всплывающее окно, предупреждающее вас о содержании в хэштеге, спросите, нужна ли вам помощь. Это шаг в правильном направлении. Проблема, однако, в том, что легко отклонить предложение и перейти к потенциально запускающему контенту.

Подростки иногда обращаются к социальным сетям, чтобы найти поддержку, но они также обращаются к социальным сетям, чтобы подтвердить или нормализовать свои самоповреждения. Существуют хэштеги, специально созданные, чтобы помочь людям, которые причиняют себе вред, поддерживать друг друга в принятии положительных решений, когда они чувствуют побуждение, но есть также хэштеги, которые показывают довольно тревожный контент. Учитывая, что подростки являются опытными пользователями социальных сетей, они также создают новые хэштеги, чтобы обойти запрещенные хэштеги или хэштеги, которые просматривают сайты социальных сетей. Хотя #selfharm может быть в центре внимания социальных сетей, #selfharmmmm - нет.

Трудно провести прямую связь между использованием социальных сетей и усугублением самоповреждения среди подростков без достаточных данных, но хэштеги членовредительства и сообщества в Интернете, безусловно, могут нормализовать поведение.

Как помочь подростку, который причиняет себе вред

Подростки, которые причиняют себе вред, находятся в депрессии или переполнены тревогой, стрессом или давлением. Они также умеют скрывать свою боль от друзей, родителей, учителей и тренеров. Они могут анонимно публиковать сообщения в Интернете, чтобы найти поддержку и сообщество. Если они найдут сообщество выздоровления, они смогут поделиться своим опытом с помощью дневника, обмена сообщениями или даже искусства. Это может быть полезно для подростков. Если, с другой стороны, они наткнуться на сообщество, которое поддерживает поведение членовредительства, это может привести к тому, что подростки почувствуют себя беспомощными и продолжат такое поведение.

Подростки, которые причинили себе вред, нуждаются в лечении. Первый шаг - это поиск направления к психиатру или психотерапевту, специализирующемуся на подростках и членовредительстве. В зависимости от основных триггеров и эмоций, лежащих в основе поведения с самоповреждением, существуют различные типы терапевтических вмешательств:

• Психодинамическая терапия помогает людям исследовать прошлые переживания и эмоции.
• Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на распознавании негативных стереотипов мышления и изучении позитивных альтернатив.
• Диалектическая поведенческая терапия может помочь подросткам научиться позитивным стратегиям выживания.
Если есть основное беспокойство или депрессивное расстройство, могут быть назначены лекарства. Групповая работа может быть полезной, помогая подросткам общаться с другими подростками и поддерживать друг друга в процессе выздоровления.

Если симптомы серьезны или потенциально опасны, может потребоваться госпитализация.

Если вы обеспокоены тем, что ваш подросток самоповреждает, важно сохранять спокойствие и обсуждать такое поведение с подростком без осуждения. Очень важно сразу же обратиться за лечением. При наличии надлежащей поддержки подростки могут изучить позитивные стратегии выживания, направленные на преодоление подавляющих эмоций, и научиться управлять своими эмоциями адаптивным способом по мере их роста.

Последнее обновление: 19 ноя 2018