Удобства в классе для помощи тревожным детям в школе

Прыгать в: Беспокойство и обучение Способы помочь

Существует ряд тревожных расстройств, которые поражают детей, и тревога может мешать социальной, профессиональной (школа в случае детей) и другим сферам жизнедеятельности. Беспокойство также может негативно сказаться на физическом здоровье. Дети могут беспокоиться и беспокоятся о болезни.

как долго длится приступ паники

Беспокойство присутствует в различных контекстах в классе, но часто остается безмолвным. Многие тревожные дети внутренне борются, даже не обращаясь за помощью к классному руководителю. Они могут казаться тихими или расслабленными, но на самом деле их мозг поглощен беспокойством.

Как тревога мешает обучению

Тревожные расстройства - наиболее распространенное психическое заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдает каждый восьмой ребенок.¹Без лечения детская тревога может привести к плохой успеваемости в школе, плохому социальному функционированию и даже к злоупотреблению психоактивными веществами.

Следующие тревожные расстройства могут мешать детям и подросткам посещать школу, сосредотачиваться в школе и преуспевать в классе:

Расстройство тревожности при разлуке
Избирательный мутизм
Социальное тревожное расстройство
Паническое расстройство (увеличивается в подростковом возрасте)
Агорафобия (пики в позднем подростковом возрасте)
Генерализованное тревожное расстройство

Существует ряд симптомов тревожных расстройств, которые могут мешать обучению. Одно исследование показало, что тревожным людям трудно избегать отвлекающих факторов, и им требуется больше времени, чтобы переключить внимание с одной задачи на другую.²Фактически, тревожные дети и подростки часто считаются невнимательными, потому что в классе они кажутся не занятыми. По этой причине важно получить точный диагноз, чтобы не путать невнимательность и тревогу. Беспокойный мозг - это рассеянный мозг.

Обратите внимание на следующие симптомы беспокойства, которые могут негативно повлиять на способность вашего ребенка учиться:

Трудности с фокусировкой или потеря сознания
Утомляемость от нарушения сна
Чувство беспокойства или раздражения
Раздражительность (иногда называемая отыгрыванием)
Страх говорить перед группой
Страх перед проверкой или осуждением
Трудности разлучения с опекунами
Избегающее поведение
Истерики или истерики
Психосоматические жалобы (головные боли, боли в животе, мышечные боли и т. Д.)
Панические атаки
Чрезмерное беспокойство.

Приспособления, чтобы помочь встревоженному студенту

Дети и подростки с диагнозом тревожное расстройство могут иметь право на получение услуг, приспособлений или изменений в соответствии с Законом об образовании лиц с ограниченными возможностями или разделом 504 Закона о профессиональной реабилитации 1973 года.³

Учитывая широкий спектр симптомов, с которыми сталкиваются дети и подростки с тревожными расстройствами, важно встретиться с вашей терапевтической бригадой, чтобы получить исходное состояние вашего ребенка и установить приспособления и модификации, соответствующие потребностям вашего ребенка. Следующий список предлагаемых вариантов размещения поможет вам начать работу:

Дополнительное время и предупреждения перед переходами
Преимущественное размещение (возле двери, в передней части комнаты, возле учительского стола)
Четко сформулированные и письменные ожидания (поведенческие и академические)
Частые проверки для понимания
Не требуется читать вслух или работать за доской перед классом
Записанные на видео презентации или презентации перед учителем (а не перед всем классом)
Увеличенное время для тестов
Тесты проводились в отдельной тихой обстановке (чтобы снизить нагрузку на производительность и отвлечь внимание)
Банки слов и таблицы с уравнениями: они полезны для детей с тревожностью перед тестированием, которые, как правило, остаются пустыми при прохождении теста. Также может быть полезно использовать одну карточку для важных фактов, дат и т. Д.
Пропуска для отдыха, чтобы отдохнуть от занятий. Это следует четко объяснить ученику. Примеры могут включать прогулку по коридору, получение воды, постояние за дверью класса на несколько минут, завершение раскраски в задней части комнаты или использование приложения внимательности с наушниками.
Разбиваем задания на более мелкие части
Модифицированные тесты и домашние задания
Установите разумные временные рамки для домашних заданий
Записывайте лекции класса или используйте писца для заметок
Льготная группа (учитель или хорошо знает взрослый ребенок) для экскурсий
Преимущественное размещение в больших группах (в задней части комнаты)
Определите одного взрослого в школе, к которому следует обратиться за помощью, если вы чувствуете беспокойство (школьный психолог, если таковой имеется).
Система друзей: объедините ученика со сверстником, чтобы помочь с переходом к обеду и перемене (эти менее структурированные ситуации могут вызвать тревожные чувства)
Помощь после болезни: пропущенная работа может вызвать чувство тревоги. Могут помочь конспекты занятий и освобождение учащихся от пропущенных домашних заданий.
Замещающие учителя: если ребенок или семья узнают, когда в классе появится заместитель, может помочь ребенку подготовиться.

Дети и подростки с тревожными расстройствами не всегда обращаются за помощью. Многие борются в течение дня только для того, чтобы пережить истерики и срывы дома. Очень важно установить позитивные отношения с классным руководителем и регулярно проверять терапевт, чтобы оценить, что помогает, а что нет. На разработку стратегий, которые лучше всего помогут вашему ребенку, может потребоваться время, но при наличии твердого плана тревожные дети могут добиться успеха в классе и научиться управлять своими симптомами в течение дня.

Источники статей

Американская ассоциация тревожности и депрессии, факты и статистика, по адресу https://www.adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics.

2. Совет по экономическим и социальным исследованиям (ESRC). (2009, 26 июня). Скрытая цена беспокойства в учебе.ScienceDaily. Получено 28 июля 2017 г. с веб-сайта www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090623090713.htm.

3. Министерство труда США, раздел 504 Закона о реабилитации 1973 года, взято из https://www.dol.gov/oasam/regs/statutes/sec504.htm.