Неожиданные преимущества удаленных свиданий во время социального дистанцирования

Во время кризиса серьезные проблемы, как правило, пересекаются с более приземленными. Пандемия коронавируса вызвала серию глобальных потрясений от беспрецедентная нагрузка на систему здравоохранения к экономической нестабильности, обострению неравенства и ксенофобии. Некоторые из нас из-за уязвимости здоровья экономическая нестабильность , или жилищная нестабильность, пострадали сильнее, чем другие.

Но в промежутках между мрачными новостями и моментами коллективной солидарности наши мысли обычно возвращаются к более личным заботам: мой сосед по комнатедействительнопросто снова бросить посуду в раковину? В чем делоКороль тигров? И тема помойразум: возможно ли социально далекое горячее девичье лето?

Близость делает нас здоровыми

Может показаться поверхностным беспокоиться о свиданиях в то время, когда многие из нас больше беспокоятся о том, чтобы заботиться о своих близких и получать арендную плату. Но близость - важная часть нашей жизни. Для людей, которые являются партнерами, социальное дистанцирование может открыть новые уровни близости - а также новые виды конфликтов .

есть ли у меня тест на социальную тревогу?

Для тех из нас, кто встречается на свиданиях, социальное дистанцирование представляет собой другую проблему. В последние несколько лет с 30% взрослых американцев встречаются в Интернете , мы боролись с новыми проблемами свиданий, а именно с цифровыми домогательствами и потенциальной поверхностностью подхода к любви, основанного на смахивании. Действительно, использование приложений для знакомств на основе свайпов коррелирует с увеличением вероятность депрессии и беспокойства .

В то же время многие из нас - до 12% американцев - находили верные отношения или браки в приложениях для знакомств. Эти интимные отношения являются неотъемлемой частью нашего психического здоровья и физическое благополучие . Все, чтобы сказать, хотя есть определенные недостатки в работе с приложениями, развитие связи, где бы мы ни находились, имеет фундаментальное значение для того, кто мы есть. Поскольку многие аспекты социальной жизни переходят в онлайн, наша жизнь на свиданиях естественным образом следует за ними.

Опасности знакомств в Интернете

Парадоксально, что незадолго до того, как COVID-19 заставил еще больше жить в Интернете, реалити-шоу начало исследовать возможности удаленных свиданий. Популярные шоу, такие какКруга такжеЛюбовь слепа, оба из которых вышли в эфир в начале 2020 года, поставили вопрос: действительно ли то, кем мы себя представляем удаленно - через стену или через приложение?

Теперь кажется, что эти эксперименты стали реальностью. Многие из нас могуттолькоболтать и звонить с потенциальными любовниками, и остается неясным, когда мы действительно вернемся к свиданиям из плоти и крови. Таким образом, мы ориентируемся в том, как представить себя в Интернете. Мы можем беспокоиться о том, как много рассказать о себе незнакомцам, и совпадают ли наши онлайн-«я» с нашими «настоящими». Мы также можем беспокоиться о том, что, когда мы, наконец, встретим матчи онлайн-знакомств в реальной жизни, не будет никакой химии - или, что еще хуже, они вообще не будут теми, кем они себя называют.

Преимущества медленного отношения к свиданиям

Однако свидания на расстоянии могут заставить нас замедлиться и обратить внимание не только на свидания, но и на самих себя. Мы можем уделить время тому, чтобы сосредоточиться на том, чего мы хотим от близости, и использовать расширенные беседы, чтобы выяснить, кто из потенциальных партнеров и могут ли они нам подходить.

«У этой пандемии нет положительных моментов или положительных моментов», - сказал мой друг. Она, как и я, ищет любви, находясь на расстоянии не менее шести футов, а большую часть времени - нескольких миль. «Но у меня есть привычка закручивать отношения или вступать в серьезные отношения при первых признаках того, что мне нравится». (Я чувствую тебя, девочка!) «Когда меня заставляют дружить по переписке или просто дружить с друзьями, это на самом деле, вероятно, помогает мне понять, что я делаю, а что не люблю и чего хочу».

Ее слова применимы ко многим из нас, кто встречается в нестабильные времена. Вот несколько способов, которыми мы можем использовать дистанционные свидания в обществе, чтобы установить связь с самими собой и установить более здоровые связи с другими людьми.

Познать себя

Для многих из нас основные заботы об оплате счетов, оставаться в безопасности в нестабильной домашней ситуации или опасная работа, и борьба с потенциально смертельным заболеванием - более насущные проблемы, чем самоанализ. В то же время развитие любви к себе и самосознания всегда будет полезно. Самолюбие может сделать нас более устойчивыми, снизить стресс и помочь нам развиваться. более здоровые межличностные отношения в долгосрочной перспективе.

Если вы находитесь дома с другими людьми или на передовой, может помочь провести время в одиночестве - даже всего несколько минут в день - чтобы установить связь с собой. Ведение дневника, разговор по телефону с близкими друзьями или удаленное общение с терапевтом - все это способы оставаться устойчивыми сейчас и строить более здоровые отношения в будущем.

Конечно, есть несколько способов узнать себя. Как Департамент здравоохранения Нью-Йорка рекомендует , сольный секс - самый безопасный секс перед лицом кризиса с коронавирусом. Возможно, мы не сможем установить сексуальную близость на новых свиданиях, но мы можем узнать больше о собственном удовольствии.

Сосредоточьтесь на эмоциональных связях

Если вы испытывали разочарование в свидании, особенно если вы нашли себя застрял в цикле эмоциональной недоступности , далекие от общества свидания могут быть хорошим временем, чтобы сосредоточиться на развитии более глубоких связей с помощью чатов и звонков.

вернуться вместе с бывшим

Мы все заслуживаем здорового, веселого и полноценного сексуального опыта, если хотим. Но это правда, что иногда секс может заставить нас путать физическую химию с эмоциональной совместимостью. Это особенно актуально, если у нас в прошлом были нездоровые или оскорбительные отношения, которые часто могут включать жгучие максимумы соперничают только с жестокими минимумами .

Необходимость социального дистанцирования может дать нам возможность действовать медленнее, обращать внимание на возможные красные флажки и сосредоточиться на поиске партнеров, которые соответствуют нашим самым глубоким ценностям. Если, когда вы в конце концов встретите любовный интерес лично, вы обнаружите, что сексуально несовместимы, по крайней мере, вы потенциально можете найти хорошего нового друга.

Сохраняйте ожидания реалистичными

Хотя свидания на расстоянии могут способствовать более медленным и более осознанным связям, они также могут привести к нереалистично завышенным ожиданиям, поскольку мы путаем наши фантазийные свидания с реальностью того, кем они являются.

Конечно, некоторые вещи - например, кто-то говорит с вами неуважительно или отправляет нежелательные материалы сексуального характера - всегда являются тревожным сигналом, и вам никогда не следует заставлять себя общаться с тем, кто вам не нравится.

Но непредвзятость и реалистичные ожидания могут помочь нам встречаться с большей преднамеренностью. Свидания - это процесс познания себя и других. Думая о наших удаленных связях как о времени для изучения, а не как о спешке, чтобы вынести окончательный вердикт своим отношениям, мы можем меньше оказывать на себя давление. Кто знает: возможно, вам даже понравятся такие свидания.

Физическое дистанцирование при социальной солидарности

«Социальное дистанцирование», возможно, на самом деле не лучшая фраза для обозначения того, что наши общества делают для борьбы с пандемией коронавируса. На самом деле, комментаторы спорят , что мы должны назвать этофизическое дистанцирование, с социальная солидарность .

личность типа a или b

Прелесть технологий в том, что мы можем оставаться эмоционально близкими с людьми на улице и на другом конце земного шара, даже если они не выходят из дома. В то же время те, кто работает на передовой или сталкивается с потерей работы, могут общаться с другими людьми на аналогичных должностях, чтобы учиться, опираться друг на друга и развивать солидарность.

Этот акцент на социальной близости с физической дистанцией также может относиться к нашей жизни на свиданиях. Интернет-знакомства не без опасностей. Опять же, риск присущ всем формам близости, а свидания всегда включают в себя уязвимость. Несмотря на то, что настоящее трудно, а будущее остается неопределенным, мы можем вновь принять решение о приверженности себе и более здоровым формам любви и близости. И да: даже в условиях глобальной пандемии желать горячего девичьего лета - это нормально.