Психологическое объяснение проблем с мамой или папой
Вселюбитвинить нездоровое или токсичное поведение в отношениях в вопросах «мамы» или «папы». Кажется, это всегда произносится как оскорбление: «О, у нее естьглавныйпроблемы с папой »тоном голоса, который звучит так, будто они могли бы обвинить человека в чуме.
Конечно, проблемы с мамой или папой могут помешать установлению здоровых отношений, но никого не следует высмеивать за то, что выходит из-под их контроля, поскольку эти проблемы основаны на вещах, которые произошли в чьем-то детстве.
Но какие на самом деле проблемы у мамы или папы?
Психологическое объяснение проблем с мамой или папой
Как вы, возможно, знаете, эти проблемы являются результатом отношений, которые у вас были с матерью или отцом, когда вы росли, и, возможно, даже тем, что отношения остаются сегодня. Так что давайте просто уберемся от этого - проблемы с папой - это больше, чем просто желание называть кого-то «папой» во время секса (и предупреждение о спойлерах, это заблуждение, что это явление всегда связано с проблемами папы).
«Проблемы с мамой» - это термин, происходящий из психоаналитического эдипального комплекса, введенного Зигмундом Фрейдом. Карл Юнг продолжил работу над комплексом Electra, который сегодня называют «папскими проблемами», - объясняет провайдер Talkspace Эми Сирбус, доктор философии, LMHC, LPC. «Эти термины были разработаны и поняты через призму психоанализа, где считалось, что молодые мальчики, как считалось, находятся в сексуальном соревновании со своими отцами, а молодые девушки в соревновании со своими матерями»
как быстро действует габапентин
Однако сегодня мы знаем, что речь идет о гораздо большем, чем это. По сути, проблемы с мамой или папой (которые, кстати, используются слишком свободно) - это психологические эффекты, продолжающиеся во взрослой жизни, которые вызваны детскими отношениями с матерью или отцом. Вот некоторые возможные причины проблем с папой или мамой у взрослого:
- Родитель, ушедший из семьи или практически отсутствующий
- Родитель, который подвергался эмоциональному или физическому насилию
- Родитель, который не любил и не заботился
- Чрезвычайно властный родитель
- Родитель, который плохо обращался с другим родителем
Как обычно проявляются проблемы у мамы или папы
Когда мы думаем о проблемах мамы и папы, часто бывает так, что мужчина в гетеросексуальных отношениях испытывает проблемы с мамой и перекладывает их на партнершу, или что женщина в гетеросексуальных отношениях решает проблемы папы на партнер-мужчина. Конечно, всегда есть исключения, и очевидно, что ситуации могут развиваться по-разному в однополых отношениях.
Проблемы с мамой
Когда дело доходит до проблем с мамой, Цирбус объясняет: «Как правило, это мужчина, который, похоже, ищет замену маме, а не равного партнера, или ведет себя так, как будто реагирует на нерешенные проблемы с его матерью, а не с партнером. ” Это может привести к отношениям с неравным балансом сил между парой - независимо от того, доходит ли мужчина до крайности, когда он очень властен, или в другом направлении и становится очень покорным.
Проблемы с мамой также могут привести к тому, что у мужчины разные ожидания от партнера или супруги. Если мать мужчины сделала для него абсолютно все и ухаживала за ним до… ну… в прошлом году, вполне вероятно, что он будет ожидать, что партнерша будет делать то же самое, ожидая его по рукам и ногам, как это сделала его мама.
Проблемы с папой
Проблемы с отцом могут проявляться у некоторых женщин как проблемы с доверием или страх быть брошенными. «Женщины, у которых отсутствует отец, непостоянное присутствие или плохие отношения, рискуют решить эту проблему через партнерство с мужчиной», - говорит Цирбус. Это может привести к тому, что женщины будут постоянно искать подтверждения или одобрения со стороны мужчин или искать людей, которые эмоционально недоступны. У них также может быть страх быть брошенным, если их отец уйдет из семьи, когда они были молоды, боясь, что партнер уйдет так же, как и их отец.
диагностические критерии шизофрении dsm 5
С другой стороны, женщина может иметь высокие ожидания и потребности. «Женщины, которые действительно борются со своими партнерами из-за их отношений с отцами, часто борются с чувством отвержения», - утверждает Цирбус. «Если они чувствовали себя нелюбимыми и отвергнутыми отцом, они рискуют столкнуться с потребностями, которые нереальны или трудно удовлетворить их партнеру».
При этом все разные. Различное детство и отношения между родителями и детьми могут привести к разным результатам во взрослом возрасте, и, наоборот, тот, у кого тяжелое детство, не будетвсегдаесть проблемы с мамой или папой. К тому же, как упоминалось ранее, эти термины часто используются слишком свободно. «Как поставщик психиатрических услуг, я устал от тех, кто использует эти термины, - говорит Цирбус. «Ими злоупотребляют, зачастую без четкого понимания первопричины проблемы. Его слишком часто используют для обвинения и навешивания ярлыков, а не для описания или понимания '.
Влияние проблем с мамой или папой на отношения
Хотя проблемы с мамой и папой могут распространяться на все аспекты жизни, чаще всего они влияют на ваши романтические отношения. «Нерешенные проблемы в отношениях с нашими родителями могут проявляться в недостатке самосознания», - говорит Цирбус. «Когда мы не понимаем, почему мы чувствуем определенные чувства, мы реагируем на нашего партнера без ясности. Это приводит к недопониманию, недопониманию и обиде ».
Некоторые негативные последствия проблем с мамой или папой, с которыми вы можете столкнуться в отношениях:
- Проблемы с доверием
- Потребность в постоянных заверениях и подтверждениях
- Ревность
- Страх быть оставленным
- Неравный баланс мощности
- Плохое общение
- Отрицательная самооценка мешает отношениям
- Постоянно встречаться с кем-то намного старше вас
Что вы делаете в парной терапии?
Парная терапия помогает паре понять свои отношения, разрешить конфликт и повысить удовлетворенность отношениями с помощью различных терапевтических вмешательств. Семейное консультирование - это безопасное место для вас и вашего партнера, где вы сможете решить свои проблемы и поделиться чувствами, которые вы, возможно, раньше не выражали. Это тип психотерапии, при котором с парами работает терапевт с клиническим опытом, чаще всего имеющий лицензию семейный и семейный терапевт (LMFT). Ваш терапевт поддержит вас и предложит практические решения для улучшения вашего общения и методов решения проблем в будущем, иногда давая партнерам домашнее задание, чтобы применить навыки, полученные в ходе терапии, в их повседневных взаимодействиях.
«Очень важно найти время, чтобы понять, обработать и проработать нерешенные жалобы и чувства, которые мы испытываем к нашим родителям», - говорит Цирбус. «Исцеление самих себя дает нам возможность иметь здоровые партнерские отношения, равные и приносящие удовлетворение».
Что делать, если у вас проблемы с папой или мамой
Поскольку проблемы с мамой и папой имеют глубокие корни, то есть они возникли из-за постоянного поведения, которое происходило в вашем прошлом, их может быть действительно сложно распознать. Возможно, вы похоронили некоторые из этих воспоминаний или пытались игнорировать прошлые травмы, но игнорирование чувств, которые вы испытывали в детстве и своих родителях, только затруднит выход за пределы борьбы, с которой вы сталкиваетесь.
«Очень важно найти время, чтобы понять, обработать и проработать нерешенные жалобы и чувства, которые мы испытываем к нашим родителям», - говорит Цирбус. «Исцеление самих себя дает нам возможность иметь здоровые партнерские отношения, равные и приносящие удовлетворение».
Cirbus рекомендует терапия для всех, кому нужна помощь в обсуждении своих прошлых и детских отношений. Специалист в области психического здоровья сможет помочь вам распознать ваши эмоции и обработать их здоровым образом, а также научит вас справляться с эмоциями, что позволит вам работать над улучшением и здоровьем отношений.
Не нужно стесняться сталкиваться с этими проблемами или стесняться идти на терапию по этому поводу. Помните, никто не выбирает семья, в которой они родились. Вы не можете вручную выбрать свою биологическую мать или отца, а когда дело доходит до этого, проблемы с мамой или папой - не ваша вина. Но самое главное, помните, что упорным трудом выможетпреодолеть проблемы и завести любовные, полноценные романтические отношения.
