Как узнать, безопасно ли возвращаться к месту работы

Поскольку штаты находятся на разных стадиях открытия или закрытия, многие из нас сталкиваются с перспективой возвращения на свои рабочие места - хотя, конечно, основные работники работали во время пандемии COVID-19 . Идем ли мы в производственный цех или в вновь открывающийся ресторан или бар, офис или коворкинг, нам всем может потребоваться некоторая уверенность в том, что наше рабочее место будет безопасным.

Действительно, неопределенность была повторяющейся темой этого момента - действительно, мы никогда не можем быть полностью уверены, когда не изолируемся дома - но есть некоторые передовые практики и процедуры, которые могут быть реализованы, чтобы убедиться, что мы такие же физически и психологически. как можно безопаснее. В этом руководстве мы поможем ответить на вопрос, безопасно ли вернуться на место работы.

Безопасность - ответственность каждого

К сожалению, сейчас в мире просто нет ничего безопасного на 100%. «Но я думаю, что мы можем найти способы, которые максимально увеличивают наш потенциал, чтобы оставаться в безопасности», - говорит терапевт Talkspace Миган Райс, PsyD, LPC. «Физически, умственно и эмоционально - все рабочие места зависят от инвестиций сообщества».

Борьба с вирусом наиболее эффективна, когда мывсепримите необходимые меры предосторожности, такие как ношение масок на публике и социальное дистанцирование - это так же верно, пока мы на работе.

«Пандемия - это новость для всех, включая рабочие места», - говорит Райс. «Есть более общие меры предосторожности, которые мы все можем предпринять: носить маски, мыть руки, держать руки подальше от лица и оставаться дома, если у нас есть какие-либо симптомы. Но каждое рабочее место будет интерпретировать стандарты безопасности по-своему. Мы можем контролировать наши собственные меры предосторожности, но не меры предосторожности в любой другой среде ».

Начни с плана

Работодатели должны иметь письменный план и протокол. Питер Дули, MS CIH CSP, является старшим координатором проекта по безопасности и гигиене труда Национального совета по охране труда.

Он сказал Линия здоровья : «[В плане] следует указать, как они защитят рабочих от заражения вирусом. Он должен получать информацию от сотрудников и быть живым документом, который можно постоянно обновлять ». Поскольку это новый вирус, и ученые постоянно узнают больше о том, как он себя ведет и как защитить себя, протоколы здоровья должны быть надежными и динамичными.

CDC также рекомендует, чтобы у работодателей был план для вашего рабочего места, в котором указаны все области и задачи, которые могут быть подвержены потенциальному заражению вирусом. В нем говорится, что менеджеры должны обсудить со своим персоналом изменения и запросить их мнение, что может быть для вас хорошим способом высказать свое мнение и получить хорошее представление о том, что ваше рабочее место делает для вашей безопасности.

Также должен быть «координатор на рабочем месте», кто-то, кто берет на себя ответственность за проблемы COVID-19 и их влияние на работе.

Физическое расстояние - ключ к успеху

Вы, наверное, уже устали слышать этот термин, но физическое дистанцирование действительно имеет решающее значение. Это не всегда возможно в каждой сфере деятельности, но ваш работодатель должен соблюдать дистанцию везде, где это возможно.

В соответствии с Мэтью Фриман, доктор философии, магистр здравоохранения, адъюнкт-профессор гигиены окружающей среды, эпидемиологии и глобального здоровья в Школе общественного здравоохранения Роллинза при Университете Эмори, дистанцирование - самая важная гарантия.

Он сказал Линия здоровья : «Общее практическое правило должно заключаться в том, что чем больше места и расстояния, тем лучше между сотрудниками и, конечно, между клиентами и сотрудниками».

На некоторых рабочих местах, например на фабриках, можно установить барьеры из оргстекла. В то время как другие, например рестораны, не всегда смогут выдержать расстояние в шесть футов, и в этом случае закрытие лица еще более важно.

Психическое благополучие так же важно, как и физическое здоровье

Конечно, при работе во время COVID нам нужно заботиться не только о своем физическом здоровье.

«Не только принимать меры предосторожности, но и стремиться сделать культуру рабочего места такой, которая заботится об эмоциональном и психическом благополучии друг друга и использует подход, который больше, чем мы сами», - советует Райс. «Повышение важности выплаты вознаграждения приносит пользу как человеку, так и сообществу».

Границы имеют решающее значение для развития сострадания и сочувствия. «Зная, что мы не можем контролировать реакцию других людей на пандемию, мы, безусловно, можем установить границы о том, что мы позволяем в нашем пространстве, и мы также можем создать расстояние по мере необходимости », - говорит Райс.

«Границы могут быть такими простыми, как изменение маршрута разговора или среды, в которой мы чувствуем себя в ловушке, или такими же сложными, как сказать другим, что нам грустно из-за их реакции на нашу потребность в безопасности и благополучии».

Возвращение на работу после изоляции может означать разные вещи для вашего психического здоровья - вы можете испытывать страх, беспокойство и грусть. Все действительны, и каждый испытывает разные эмоции в своем собственном темпе. Полезны внимательность, дыхательные упражнения и беседы с лицензированным терапевтом.

Не делай этого в одиночку

Райс подчеркивает важность коллективного взгляда. Она говорит, что сейчас прекрасное время, чтобы побудить людей обратиться к другим, при этом сохраняя социальное дистанцирование . «Обратитесь к профессионалам, друзьям и близким, так как важно, чтобы у вас и у них было безопасное место, где можно высказаться о препятствиях. Поощрение сотрудников избегать полной изоляции также будет способствовать более продуктивным мыслям, более позитивным ощущениям и более высокой производительности труда ».