Чем может помочь онлайн-психолог
Онлайн-терапия становится все более популярным вариантом, когда речь идет о поддержке психического здоровья. Неудивительно, что гибкий характер услуг и доступные цены (по сравнению с традиционной терапией) делают его привлекательным вариантом для многих. Хотя это может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, эта форма терапии не сильно отличается от традиционной терапия - и это включает в себя лицензированных психологов, которые оказывают виртуальную поддержку.
Как онлайн, так и лично психологи оказывают клиентам профессиональную помощь в решении жизненных проблем психического здоровья - будь то клинические (например, депрессия или беспокойство ), косвенные ( проблемы в отношениях или новая работа ) или индивидуальный (неизбежные жизненные взлеты и падения). Независимо от местоположения психологи должны иметь одинаковые лицензии и полномочия для оказания терапевтической поддержки. Ключ? Выбор психолога, который лучше всего соответствует вашим потребностям.
Что такое онлайн-психолог?
Интернет-психолог ничем не отличается от психолога, которого вы встретите в офисе. Чтобы прояснить разговор дальше, онлайн психологи иметь степень в области психологии, а также профессиональную подготовку и навыки, необходимые для того, чтобы помочь кому-либо справиться с жизненными проблемами и проблемами психического здоровья. После нескольких лет обучения в аспирантуре и обучения под присмотром психологи получают от своего штата лицензию на диагностику клиентов и определение наилучшей формы лечения.
Онлайн-психологи могут помочь множеству людей и лечить многие типы психических заболеваний, в том числе:
- Депрессия и тревога
- Долгосрочное проблемы с гневом
- Хронические состояния, влияющие на физическое здоровье
- Ощущение ошеломления
- Скорбь о смерти члена семьи
- Управление зависимость
- Преодоление стрессовых ситуаций
- Преодоление прошлых эмоциональных барьеров для достижения цели
Чтобы помочь определить лучшую форму лечения, психологи могут проводить и интерпретировать тесты и оценки, чтобы помочь диагностировать состояние или узнать больше о том, как человек думает, чувствует и ведет себя. Затем они используют набор доказательных методов лечения, чтобы помочь решить проблемы, с которыми сталкивается человек, обычно в форме разговорной терапии.
Различия между онлайн и личными психологами
Онлайн-психологи могут стать отличным ресурсом для всех, кому нужна традиционная канцелярская терапия. Сеансы виртуальной терапии включают в себя лицензированного терапевта, предлагающего психологическую поддержку и советы через онлайн-сообщения, голосовые и видео-сообщения, а также сеансы видео в реальном времени. Независимо от того, происходят ли разговоры в реальном времени, например, в режиме реального времени, или в менее оперативном формате, например, по электронной почте или асинхронным текстовым сообщениям, эта форма консультирования обеспечивает быстрый и удобный доступ к психологам.
Разговоры с онлайн-психологом обычно принимают форму видео-, аудио- или текстовых сообщений, отправляемых терапевту, который может отвечать несколько раз в день или неделю, в ходе более продолжительного сеанса видеоконференции или комбинации этих вариантов, в зависимости от индивидуальных предпочтений человека. предпочтение. Если два человека обращаются за консультацией по вопросам брака или супружеской пары, есть также параметры которые вовлекают обоих, снимая барьер для согласования расписания, который удерживает многие пары от обращения за помощью.
что такое кетамины от депрессии
Сколько стоит онлайн-консультирование?
Онлайн-консультирование более доступно, чем традиционные методы консультирования, поскольку позволяет сократить накладные расходы на традиционную терапию, такую как аренда и страхование. Терапия - это постепенный процесс, и исследования показывают, что для улучшения необходимы еженедельные сеансы. Оплата традиционной терапии на еженедельной основе может накапливаться до значительного бремени , в отличие от тарифов на онлайн-консультации, которые остаются доступными в долгосрочной перспективе. В Talkspace вы можете связаться с лицензированным консультантом всего за 65 долларов в неделю.
Выбор подходящего онлайн-психолога
Уважаемый провайдер онлайн-терапии предложит своим клиентам лицензированных и обученных психологов. Чтобы убедиться, что вы выбираете правильного поставщика, важно убедиться, что ваш психолог имеет надлежащую лицензию и квалификацию - это можно легко найти через Государственный совет психологии, используя его номер лицензии. Переговорное пространство терапевты также подвергаются тщательной проверке биографических данных, а также обширному периоду проверки и обучения.
Как только человек подписывается на платформа онлайн-терапии , он или она может лучше оценить, насколько комфортно и профессионально подходит подобранный психолог в онлайн-среде. Также важно, чтобы был хороший личный настрой - правильный химический состав жизненно важен для установления терапевтической связи. Многие провайдеры онлайн-терапии превращают смену терапевта в процесс с минимальным разрушением, а некоторые, например, Talkspace, позволяют переключиться в несколько кликов.
Еще одно важное соображение - предлагает ли онлайн-психолог сеанс через безопасные и надежные каналы связи. Убедитесь, что видеопортал встречает Требования HIPAA , который является законодательством, обеспечивающим конфиденциальность данных и положения о безопасности для защиты медицинской информации. Skype и большинство других распространенных приложений для видеозвонков не соответствуют требованиям HIPAA, равно как и обычные телефонные сеансы или электронная почта с терапевтом.
Если вы являетесь клиентом Talkspace, вы можете отправлять своему терапевту текстовые сообщения, звуковые сообщения, а также изображения и видео сообщения в зашифрованной и приватной среде чата. Компания использует шифрование и аутентификацию банковского уровня, чтобы клиенты получали самую безопасную, надежную и конфиденциальную онлайн-терапию с высочайшим качеством обслуживания.
Онлайн-психологи могут оказать помощь и помочь в решении широкого круга проблем психического здоровья. Эти люди обладают квалификацией, подготовкой и лицензией в области психологии и способны помочь кому-то справиться с жизненными проблемами. Хотя нет заметной разницы между онлайн-психологом и тем, кого вы посещаете лично (конечно, вне обстановки), крайне важно найти лучшего поставщика онлайн-терапии, чтобы облегчить исцеление и рост, которого вы хотите достичь.
Часто задаваемые вопросы
Есть ли страховка для онлайн-консультирования?
Некоторые онлайн-платформы для консультирования имеют страховку. Talkspace сотрудничает с различными медицинскими планами США, чтобы предоставлять сотрудникам онлайн-терапию в рамках программ помощи сотрудникам (EAP) и пособий по охране психического здоровья. Чтобы уточнить свое право на участие, обратитесь к своей страховой компании или ознакомьтесь с нашим списком партнеров. Вот . Те, у кого нет страхового покрытия для Talkspace, могут выбрать для своей подписки кредитную или дебетовую карту, а затем отправить счет администратору плана гибкой учетной записи (FSA) или счета для сбережений здоровья (HSA).
Насколько эффективно онлайн-консультирование?
Консультации онлайн может быть чрезвычайно эффективным в улучшении психического здоровья, если это надежная и безопасная платформа, использующая лицензированных консультантов. А исследование пользователей онлайн-терапии показали, что большинство людей предпочитают онлайн-терапию, а не личную терапию, после того, как показали улучшение всего за пару недель. Онлайн-консультирование позволяет вам связаться с лицензированным консультантом в любое время, где бы вы ни находились, по значительно более низкой цене, чем личная терапия.
кардинальные изменения жизненных обстоятельств называются
Безопасно ли онлайн-консультирование?
Вы должны быть осторожны с платформами, которым доверяете с самой личной информацией. Переговорное пространство это онлайн-консультационная служба, которая полностью безопасный и в состоянии сохранить конфиденциальность вашей информации. Talkspace прошел тщательный аудит безопасности, чтобы официально соответствовать Закону о переносимости и подотчетности медицинского страхования ( HIPAA ). Используя сложный процесс шифрования, заставляя всех сотрудников работать с двухфакторной системой аутентификации и проводя регулярные встречи по вопросам безопасности, мы стремимся обеспечить безопасность и конфиденциальность наших клиентов.
