Месяц осведомленности о запугивании: влияние издевательств на психическое здоровье

Один подросток вспоминает толчки, физические угрозы и запугивание со стороны школьного хулигана в средней школе. У него развилась тяжелая депрессия, из «полушумного парня» он превратился в тихого. Он надеялся начать новую жизнь в новой средней школе, но обнаружил, что его хулиган выбрал ту же школу и начал распространять о нем злобные слухи. Это был ад, описанный самим собой, который он описал в Веб-сайт 'Подростки против издевательств' Pacer Center , где сотни других подростков делятся своими рассказами об издевательствах.

В Национальный центр статистики образования и Бюро юстиции По оценкам, около 20% учащихся в возрасте от 12 до 18 лет подвергаются издевательствам по всей стране. Последствия запугивания - физического, вербального или относительного - имеют далеко идущие последствия. Октябрь - Национальный месяц предотвращения издевательств, это возможность повысить осведомленность и предоставить инструменты для изменений. Это включает в себя расширение разговора путем обсуждения воздействия на психическое здоровье жертв.

Определение запугивания

Издевательства часто воспринимаются как физические, например, столкновение ученика с шкафчиком или драка. На самом деле определение шире. В 2014 году Центры по контролю за заболеваниями и Департамент образования выпустили первый единообразное определение запугивания служить основой для будущих федеральных исследований. Ключевые аспекты включают:

Нежелательное агрессивное поведение
Наблюдаемый или предполагаемый дисбаланс мощности
Повторение поведения или высокая вероятность повторения

Эти эпизоды могут происходить как лично, так и в Интернете, что считается кибербуллинг . Благодаря тому, что молодые люди постоянно подключаются к Интернету, социальным сетям и текстовым сообщениям, это открывает дополнительные каналы для анонимных и постоянных издевательств, которые создают новые проблемы для жертв и защитников. Цифровое общение доступно и постоянно, и его труднее заметить взрослым, которому доверяют, когда оно происходит виртуально.

Влияние издевательств на самооценку

Независимо от того, как происходит издевательство, жертвы обычно теряют в общем самооценка . Повторяющиеся эпизоды насмешек и домогательств могут подорвать доверие жертвы , даже если они от рождения знают, что обидные слова и оскорбления не соответствуют действительности. Это может заставить их чувствовать себя неуверенно и сомневаться в собственной ценности и ценности. Это тяжелые эмоции для молодых людей, особенно для того, чтобы их чувствовать и ориентироваться.

В раннем подростковом или позднем подростковом возрасте дети вступают в период полового созревания и часто меняют школу. Это переходный период, когда детям сложно вписаться в новые социальная динамика . Физически им тоже предстоит много изменений. Неудивительно, что больше всего издевательств происходит в средней школе, когда и хулиганы, и жертвы переживают эти кардинальные изменения, которые могут повлиять на самооценку.

Со временем столкновения с издевательствами могут привести к тому, что некоторые жертвы станут покорными, что сделает их менее желающими защищаться. Что еще более опасно, издевательства могут постепенно изменить мышление жертвы настолько резко, что их низкая самооценка убеждает их в том, что с ними что-то не так, что подпитывает несбалансированные отношения.

могут ли антидепрессанты вызвать увеличение веса

Низкая самооценка также может привести к тому, что жертвы будут чувствовать себя излишне застенчивыми. Одна жертва, которая поделилась своей историей на Веб-сайт 'Подростки против издевательств' Pacer Center сказала, что она уже стеснялась того, как выглядит, но когда бывший друг начал физически, эмоционально и словесно запугивать ее, она почувствовала себя более подавленной, чем когда-либо прежде. «Из-за нее я начала причинять себе вред, и из-за нее я плакала почти каждую ночь», - написала она.

Влияние издевательств на тревожность

К исследование опубликовано вJAMA Психиатрия обнаружили, что дети, над которыми издеваются, также подвергаются повышенному риску развития тревожных расстройств, когда становятся взрослыми. Наиболее распространенные тревожные расстройства, вызванные издевательствами, включают: посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) , генерализованное тревожное расстройство (ГТР), панические атаки и социальное тревожное расстройство.

Посттравматическое стрессовое расстройство часто связано с травматическими событиями, такими как война, травмы или тяжелые аварии, но также может возникать в результате жестокого обращения или издевательств. У детей симптомы могут включать кошмары или отказ от других. Жертвы издевательств, борющиеся с ГТР, могут постоянно чувствовать, что произойдет что-то плохое, поскольку они никогда не знают, когда и как их хулиган нападет. Они также могут испытывать бессонницу, беспокойство или усталость.

Панические атаки беспокоят многих жертв, вызывая потливость или учащенное сердцебиение. Неожиданные нападения могут привести к тому, что они перестанут участвовать в каких-либо мероприятиях или не будут выходить из дома. Ощущение изнурительного самосознания повседневных ситуаций является признаком социального тревожного расстройства. Жертвы издевательств часто чувствуют, что другие будут осуждать или высмеивать их, так же как и их хулиганы.

Что было чехол для Шарлотты . В основном она была замкнута, но когда говорила с другими в школе, то спотыкалась. Она боялась споткнуться в коридоре со своей стопкой книг, и группа студентов воспользовалась ее беспокойством и пролила воду, о которой она споткнулась, что вызвало у нее приступ паники. Когда они начали издеваться над ней, она убежала и сказала родителям, что ей нужно сменить школу. Беспокойство было слишком сильным.

Влияние издевательств на депрессию

Исследование Национального института здоровья детей и развития человека также показывает, что те, кто издевается над другими, те, над кем издеваются, и те, кто издевается и над ними издеваются, подвергаются повышенному риску депрессии. Симптомы депрессии может включать:

какое у меня психическое заболевание

Изменения настроения: чувство печали, упадок сил.
Снижение аппетита
Неспособность получать удовольствие от занятий, которыми когда-то занимались
Повышенная утомляемость
Проблемы со сном или чрезмерный сон
Снижение веса или заметное увеличение веса
Темп, трудности с ясным мышлением
Чувство заниженной самооценки и безнадежности
Суицидальные мысли

Исследования опубликованы вЖурнал здоровья подростковописывает, как жертвы кибербуллинга подвержены более высокому риску депрессии - даже большему, чем те, кто их запугивает. В соответствии с авторы исследования :

«Примечательно, что кибер-жертвы сообщали о более высокой депрессии, чем кибер-хулиганы или хулиганы-жертвы, чего не было ни в одной другой форме запугивания ... в отличие от традиционного запугивания, которое обычно включает очную конфронтацию, кибер-жертвы могут не видеть или не идентифицировать своего преследователя. ; как таковые, кибер-жертвы могут с большей вероятностью почувствовать себя изолированными, бесчеловечными или беспомощными во время атаки », - пишут они.

Тема самоубийства часто входит в разговор об издевательствах. Поскольку большая депрессия увеличивает риск самоубийства по сравнению с людьми без депрессии, средства массовой информации часто напрямую связывают издевательства с самоубийством. Исследование тем не менее, это показывает, что большинство молодых людей, над которыми издеваются, не думают о самоубийстве или не проявляют суицидального поведения. На риск суицида влияют многие факторы, включая прошлые травмы, этническую принадлежность и сексуальную ориентацию, но издевательства могут усугубить эти факторы риска.

Издевательства - досадная реальность для многих в подростковом возрасте, и последствия для них сохраняются надолго. В октябре этого года мы осознаем влияние на человека в целом и необходимость отстаивать перемены. Чтобы узнать о дополнительных ресурсах, которые помогут предотвратить запугивание и способствовать проявлению доброты, принятия и интеграции для всех, посетите www.pacer.org .