Вы слишком честны?

Нам всем говорили, что честность - лучшая политика ...действительно? В этом известном изречении не принимается во внимание нелюбимый всеми гость на вечеринке: человек, который указывает на каждый изъян в вашем гардеробе, любит пренебрегать вашим любимым телешоу и оскорбляет вашего лучшего друга - и все это под видом 'честности'. Этот парень никому не нравится.

Но то, что «честность» может зайти слишком далеко, не означает, что она не является важным компонентом человеческих взаимоотношений, наряду с ее родственной чертой характера - уязвимостью. Вместе эти две похожие, но разные черты характера укрепляют существующие дружеские отношения и развивают новые. отношения .

жестокое обращение в психиатрических больницах 1960-х

Вот как узнать, когда быть честным и уязвимым, а когда сделать шаг назад.

Честность

Исходя из этого, принцип не ошибочен: честность - хорошая политика. В конце концов, никто не любит лжецов. Не бойтесь честно представить себя миру. Вы ошибочный человек, который готов признать свои ошибки и сразу же дать людям понять, чего ожидать. Например, если вы постоянно опаздываете - и вы знаете это о себе, - если вы предупредите друзей, каждая встреча пройдет гладко.

Вы должны быть честны со всеми, большую часть времени

Честность - это гораздо больше, чем просто быть честным о себе. Вы также должны быть честными с другими. Если кто-то хочет критики, просто скажите: «Это потрясающе!» даже если вы заметите явный недостаток, это не поможет. Они не вырастут, и вы тоже.

Честность тоже может защитить. Когда кто-то вторгается в ваше личное пространство или говорит что-то грубое, может возникнуть соблазн проигнорировать навязывание. В конце концов, вы же не хотите волновать. Но защитить себя важно - и тем самым вы защитите и других людей. Возможно, кто-то проявляет больше обидчивости, чем вы хотели бы. Сказать им сделать большой шаг назад может помешать им позже вторгнуться в кого-то.ещеПространство.

Но будь остороженслишкомчестный

Хотя важно быть честным, честность не всегдаЛучшийполитика. Если вы используете честность как оружие, пора пересмотреть свой подход.

как я могу помочь кому-то с депрессией

Например, рассмотрим критику искусства вашего друга. Нет ничегоглавныйнеправильно, но ты просто не любишь работу. Откровенно сказать другу, что его искусство ужасно, ничему не поможет - честность имеет смысл только тогда, когда помогает. Критика должна быть конструктивной, чтобы ваш друг мог ее использовать.

Ваша честность - это маскировка для унижения других людей? Подумайте, что заставляет их чувствовать ваше «правдивое высказывание». Вы действительно имели в виду без причины? Иногда сохранение внешнего вида важнее честности. В некоторых случаях держать язык за зубами поддерживает хорошее настроение. Золотое правило - всегда полезный базовый показатель.

Обратите внимание: вы используете честность как щит?

Если вас беспокоит тенденция к жестокости в вашей честности, подумайте и о собственных чувствах. Часто мы набрасываемся на других, потому что чувствуем себя обиженными. Сказать маме, что ее наряд не подходит, когда вы действительно не можете поверить, что она может это сделать, может быть формой проекции: видеть в других то, что вы слишком напуганы, чтобы увидеть в себе. Иногда ненависть к себе проявляется как подлость.

Когда ваша самооценка приводит к нападкам на других, пора обратиться к терапевту . Специалист в области психического здоровья может помочь вам справиться со своими эмоциями и повысить уровень коммуникативных навыков.

плюсы и минусы прозака

Уязвимость

Хотя «честность» и «уязвимость» могут показаться похожими, эти два понятия кардинально отличаются. Честность - это сказать правду; уязвимость - это раскрыть правду о своих более глубоких секретах и ​​поделиться своими самыми страшными мыслями. Хотя важно быть честным скаждый, нет ничего постыдного в том, чтобы ограничить уязвимость своими ближайшими друзьями.

Уязвимость может быть ограничена вашими ближайшими друзьями

Уязвимость укрепляет дружеские отношения и укрепляет связи . Если вы одиноки и надеетесь завести новых друзей, уязвимость может помочь вам установить более глубокие и долговечные связи. Но не всем комфортно открываться так ярко. Если идея «поделиться» заставляет вас съежиться, подумайте о разговоре с лицензированным терапевтом. Они могут помочь определить причины, по которым вы боитесь общаться, и разработать стратегии, которые позволят повысить вашу уязвимость. И все это в непредвзятой, объективной и беспристрастной атмосфере профессионалов, обученных сочувственно слушать и предлагать проактивные стратегии.

Честность и уязвимость - два важных элемента социальных связей. Вместе они - секретный соус для развития дружбы и укрепления отношений.