6 типов беспокойства, которые могут повлиять на детей

Прыгать в: Генерализованное тревожное расстройство Расстройство тревожного расстройства Избирательный мутизм Специфическая фобия Паническое расстройство Социальное тревожное расстройство Уход

Само детство - довольно тревожный процесс. Детям поручено изучать новые навыки, решать новые задачи, преодолевать страхи и ориентироваться в мире, который не всегда имеет смысл. Но иногда эти страхи или факторы стресса оказываются слишком серьезными, с ними невозможно справиться, и нормальных удобств, которые могут предоставить взрослые, кажется недостаточно. В этих случаях у ребенка может быть диагностированное тревожное расстройство.

Тревожные расстройства являются наиболее часто встречающимися психическими заболеваниями в Соединенных Штатах, и дети не являются исключением.¹Примерно каждый восьмой ребенок может иметь тревожное расстройство, но большинство детей, которым может быть поставлен диагноз, не получают необходимого лечения.²Отсутствие лечения тревожности подвергает ребенка риску снижения успеваемости в школе, плохих социальных навыков и вредного поведения, например, злоупотребления психоактивными веществами.

приступ паники на работе

Типы детских тревожных расстройств

Существует много типов тревожных расстройств, но вот самые распространенные тревожные расстройства, с которыми сталкиваются дети.³

Генерализованное тревожное расстройство -Если ваш ребенок испытывает чрезмерное беспокойство или беспокойство, которое приводит к утомляемости, раздражительности, мышечному напряжению, трудностям с концентрацией внимания или нарушениям сна, ему может быть поставлен диагноз генерализованного тревожного расстройства. Это беспокойство может быть связано с успеваемостью в школе, дружбой, семейными отношениями или другими делами или проблемами.

Расстройство тревоги разлуки -Некоторая тревога разлуки уместна с точки зрения развития, особенно для детей в возрасте от 1 до 3 лет. Но что касается детей старшего возраста, если они испытывают чрезмерный страх или тревогу по поводу разлуки с опекунами, тогда им может быть поставлен диагноз тревожного расстройства, связанного с разлукой. Дети с этим расстройством могут часто беспокоиться о смерти родителей или о разлучении с ними. Они могут отказываться ходить или ходить в школу, им снятся кошмары по поводу разлуки, или они могут испытывать физические симптомы, такие как головные боли или тошнота из-за этого беспокойства.

Избирательный мутизм- Дети с избирательным мутизмом могут отказываться говорить в определенных социальных ситуациях, даже если они очень разговорчивы дома или там, где им комфортно. Они могут отказываться говорить в школе и отстраняться от других или избегать зрительного контакта. Это заболевание чаще всего диагностируется у детей в возрасте около 5 лет.

Специфическая фобия -Некоторые дети могут проявлять страх или тревогу по поводу определенного объекта или ситуации. Если этот страх длится долгое время и несоразмерен реальной представляемой опасности, этот страх можно классифицировать как фобию. Дети будут плакать, замерзать или цепляться за взрослого, когда присутствует их страх. У детей могут быть фобии, которые включают (но не ограничиваются ими) животных, штормы, иглы, громкие звуки и замкнутые пространства.

Паническое расстройство -Дети, которые испытывают повторяющиеся панические атаки и беспокоятся о том, что их еще не испытают, могут иметь паническое расстройство. Ребенок, страдающий панической атакой, может жаловаться на симптомы, которые могут включать одышку, боль в груди, ощущение удушья, тошноту, головокружение, ощущение холода или тепла, страх сойти с ума и страх смерти.

проверьте, есть ли у вас депрессия

Социальное тревожное расстройство -Если ваш ребенок сильно боится участвовать в уроке или общаться со своими сверстниками, возможно, у него социальное тревожное расстройство. Дети могут проявлять этот страх через истерики, плач, цепляясь за взрослых, замерзая или отказываясь говорить. Они также могут пытаться избегать социальных ситуаций, вызывающих этот страх.

Помощь детям с тревогой

Не стесняйтесь проконсультироваться со специалистами по поводу беспокойства вашего ребенка, поскольку они могут направить вас к нужным ресурсам и провести надлежащую оценку. Детей с тревожными расстройствами обычно лечат разговорной терапией, лекарствами или их комбинацией. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь ребенку проверить, какие мысли у него реалистичны или нереалистичны. Игровая терапия может лучше всего работать с маленькими детьми, чтобы справиться с тревогой. Некоторым детям лекарства могут быть назначены краткосрочно или долгосрочно, в зависимости от характера и тяжести симптомов. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) являются наиболее часто назначаемыми лекарствами для лечения тревожных расстройств у детей.⁴

Родители часто могут чувствовать себя беспомощными, когда видят, что их ребенок испытывает сильный страх или беспокойство. Может возникнуть соблазн просто отстранить ребенка от всех ситуаций, вызывающих это беспокойство, или чрезмерно приспособиться к его страху. Эти действия только делают ребенка более чувствительным к этой среде. Родители могут подтвердить чувства ребенка, но также продемонстрировать спокойствие и уверенность в том, что их ребенок будет в порядке и сможет справиться с пугающими ситуациями, такими как школа или знакомство с новыми людьми. Кроме того, поскольку дети больше всего тревожатся перед сложной ситуацией, важно, чтобы родители не задавали слишком много вопросов о тревоге. Помните, что ваша цель как родителя - избавить ребенка от всех тревог. Ваша задача - помочь вашему ребенку научиться эффективно справляться с тревогой, чтобы он мог справляться с жизненными проблемами в течение долгого времени.

Тревога неизбежна в жизни, но ни один ребенок не должен чувствовать себя застрявшим в ней. Какие шаги вы можете предпринять сегодня, чтобы помочь своему ребенку научиться успешно справляться с тревогой?

Последнее обновление: 26 февраля 2021 г.