10 вводящих в заблуждение предположений о психических заболеваниях: узнайте правду

Лучшие результаты поиска в Google для «душевнобольных» включают: Джона Хинкли (человека, который пытался убить президента Рональда Рейгана), бездомного, стрелка «Авроры» и фотографии Джека Николсона из фильма «Пролетая над гнездом кукушки» и «Сияние».

Эти результаты отражают реальность того, как общество относится к психически больным и делает о них оскорбительные, стигматизирующие предположения. Опираясь на опыт нашей сети терапевтов и обращаясь к специалистам в области психического здоровья, мы подготовили дозу реальности, чтобы развенчать предположения, с которыми они сталкивались одно за другим, и посрамить стигму.

Пора людям понять, что на самом деле означает психическое заболевание.

Предположение № 1: люди с психическими заболеваниями опасны и агрессивны

«Если кровоточит, значит, ведет». Это означает, что в СМИ непропорционально много сообщений о случаях, когда люди с психическими расстройствами совершают насильственные действия. Еще есть киноиндустрия, где злодеи часто бывают психами. Это одна из основных причин, по которым в поисковой выдаче Google по картинкам появляются известные стрелки и персонажи-психопаты из фильмов.

«Это больше о школьных перестрелках, чем о реальных людях с психическими заболеваниями, которые ежедневно вносят свой вклад в наш мир», BipolarOnline.com Об этом Talkspace сообщил генеральный директор Блейк Левин.

Правда: люди с психическими заболеваниями чаще становятся жертвами

Психически больные люди с большей вероятностью станут жертвами насилия. исследование опубликовано в Американском журнале психического здоровья.

Большинство из них не жестоки, сказал Сеть расширения возможностей восстановления Генеральный директор Гэй Толман. За более чем 25-летний опыт работы в качестве специалиста по психическому здоровью она встречала примерно одного жестокого психически больного человека на каждые 10 вылеченных.

причина генерализованного тревожного расстройства

Предположение № 2: большинство бездомных психически больны

Все мы видим, как иногда психически больной бездомный кричит непристойность или бессмыслицу, явно нуждаясь в психиатрической помощи. Но неправильно предполагать, что большинство бездомных психически больны или что они стали бездомными из-за психического заболевания.

Правда: большинство бездомных НЕ психически больны

Согласно данным, только 33% бездомных страдают тяжелыми психическими заболеваниями, такими как шизофрения, шизоаффективное расстройство, биполярное расстройство и большая депрессия. несколько исследований Адвокационный центр по лечению, созданный в 2014 году.

Предположение № 3: белые люди больше страдают от психических заболеваний

Белые люди получают больше лечения от психических заболеваний, потому что они, как правило, исходят из привилегий, которые делают их более открытыми и доступными для них. Это порождает предположение, что они должны быть более предрасположены к психическим заболеваниям. Однако они не страдают от этого больше всего.

Правда: меньшинства больше страдают от психических заболеваний

Из-за экономических и культурных неблагоприятных факторов, вызывающих повышенный стресс, меньшинства более уязвимы для психических заболеваний, таких как депрессия.

проверьте, есть ли у вас депрессия

«К сожалению, культурная стигма в отношении консультирования и лечения не позволяет многим представителям этнических меньшинств обращаться за психиатрической помощью», Кимбер Шелтон , Доктор философии, сказал Talkspace.

Афроамериканцы подвергаются наибольшему риску и имеют ограниченный доступ к психиатрической помощи, согласно данным Американская психологическая ассоциация .

Предположение №4: Люди, которые выглядят или ведут себя счастливыми / нормальными людьми, не психически больны

Терапевт Джессика марчена , LMHC, рассказал Talkspace о друге семьи, который покончил жизнь самоубийством, несмотря на то, что у него была отличная карьера и счастливый брак. Люди, которые не понимают, что такое психическое заболевание, смотрят на таких, как друг Марчены, и думают: «Кажется, у него все хорошо. Как он мог быть в депрессии? »

Правда: психически больные люди не действуют и не выглядят определенным образом

Лицо психического заболевания может быть таким же, как и у любого другого. Он не заставляет людей выглядеть или вести себя так, как мы гарантированно замечаем или воспринимаем как ненормальные. Помните, что люди с психическими заболеваниями не «сумасшедшие».

Предположение № 5: Люди с психическими заболеваниями виноваты, потому что у них недостаточно силы воли, чтобы измениться

Терапевт Мишель Клири встречал людей, которые верят, что те, кто борется с депрессией, могут избавиться от симптомов, но слишком ленивы и немотивированы, чтобы сделать это. Примерно половина других специалистов в области психического здоровья, с которыми мы беседовали, назвали это распространенным заблуждением о депрессии и психических заболеваниях в целом.

Люди иногда усугубляют это, считая психически больных мелодраматичными или слишком упрямыми, чтобы меняться, - консультант из Сиэтла. Кристен Мартинес сказал Talkspace.

Правда: люди обычно не виноваты

Обвинять кого-то в борьбе с депрессией - все равно что сказать женщине с раком груди, что она умирает, потому что не хочет жить достаточно плохо. Психические или нет, болезни могут возникать без уважительной причины. Люди могут стремиться к диагнозу, даже не осознавая этого. И это не единственное сходство психических и медицинских заболеваний.

Предположение # 6: Психическое и физическое заболевание - это разные вещи

Люди, которые не понимают психических заболеваний, говорят, что симптомы «ненастоящие» или «в вашей голове», но разум влияет на тело и наоборот.

По словам психолога, это особенно актуальная проблема для матерей, страдающих послеродовой депрессией. Катаюне Каени . Люди заставляют их чувствовать, что с ними что-то «не так», вместо того, чтобы принимать это как болезнь, которую нужно лечить.

Правда: психическое заболевание может иметь медицинские симптомы и Visa Versa

Психические заболевания, такие как депрессия, вызывают ломоту, боли, желудочно-кишечные проблемы, нарушения сна, изменения аппетита и многое другое. Национальная медицинская библиотека . И наоборот, стресс из-за медицинских заболеваний может привести к психическому заболеванию . Разум и тело взаимосвязаны и склонны давить и тянуть друг друга, а не действовать независимо.

Предположение № 7: люди с психическими заболеваниями нуждаются в лекарствах

Поскольку психотропные препараты, такие как антидепрессанты, являются популярным способом лечения психических заболеваний, те, кто не знаком с ними, полагают, что лекарства необходимы и что психически больные люди принимают их на всю жизнь.

Правда: лекарства не всегда нужны

Люди использовали только психотерапию для лечения психических заболеваний или комбинацию терапии и лекарств. Во многих случаях клиенты предпочитают только беседу.

Предположение № 8: Психическое заболевание определяет больного

Поскольку психическое заболевание напрямую влияет на поведение в большей степени, чем медицинские заболевания, люди иногда считают его определяющей чертой. Рут Сполдинг , LMSW, подчеркнула лингвистическую тенденцию людей чаще использовать язык «он есть» для описания психических заболеваний, чем язык «у него есть». А теперь рассмотрим обратное: не было бы странно, если бы вы сказали «у него целиакия» вместо «у него целиакия»?

Правда: это небольшая часть того, кто они есть

С подавляющим большинством людей, страдающих психическими заболеваниями, вы не узнаете, что у них есть это бремя, пока они вам не скажут. И если они говорят вам, знайте, что это не должно затмевать все, что вы о них знаете.

Предположение # 9: это принципиально разные люди

У некоторых терапевтов, с которыми мы говорили, были клиенты, которые чувствовали или верили, что другие люди считают себя принципиально другим типом людей, как если бы наличие психического заболевания означало, что они не были от рождения. Средства массовой информации и киноиндустрия усугубляют это чувство инаковости, используя крайние случаи, чтобы изобразить душевнобольных как людей, которые думают и действуют иначе, чем другие (вспомните «Прекрасный ум»).

признаки параноидального расстройства личности

Правда: Обычно мы не такие разные

Кто-то может заболеть психическим заболеванием, а затем вылечить его.

«Я был вице-президентом до того, как у меня случился срыв», - сказал Толман (упомянутый ранее). «Люди не знают, что искать».

Предположение № 10: Все психически больные люди держат это при себе

Это предположение является еще одним результатом популярного изображения душевнобольных людей как обеспокоенных, замкнутых и прикидывающихся «нормальными». Многие больные не упоминают о своей болезни, потому что поддаются стигме или опасаются, что из-за этого их уволят. Однако есть те, кто говорит об этом .

Правда: звезды и обычные люди открыто говорят об этом

Общественная или профессиональная среда, которая приветствует людей открыто рассказывать о своей борьбе с психическими заболеваниями, редка, но существует. Толмен сказала, что многие из ее сотрудников, как и она, имели дело с психическими заболеваниями и использовали свой опыт для общения с клиентами.

Есть также знаменитости с инициативами в области психического здоровья, такие как Деми Ловато. Быть вокальным . Она публично говорила о проблемах борьбы с биполярным расстройством.

Что мы можем сделать

Как только люди признают эти предположения и научатся отказываться от них, они могут сосредоточиться на реальные признаки того, что людям нужна помощь . Если мы приложим достаточно усилий, чтобы избавиться от стигмы и понять факты о психических заболеваниях, возможно, мы сможем подтолкнуть успешных воинов в области психического здоровья, таких как Деми Ловато, к вершине результатов поиска для «душевнобольных».