Что делать, если вы не одобряете партнера своего друга

Ваша подруга встретила нового парня, и она без ума от него. Он - все, о чем она говорит, и она была на седьмом небе от счастья встретить его. Вы, как ее друг, счастливы за нее - то есть до встречи с ним. Вы хотите кричать: «Ты можешь намного лучше!» потому что ты знаешь, что этот парень недостоин ее времени. Но вопрос в том, должны ли вы? Мы не можем выбирать, с кем встречаться наши друзья, поэтому стоит ли говорить ?

Ради вашей дружбы лучше всего дать новому партнеру шанс (или два… или три…), в конце концов, ваш друг что-то видит в нем или в ней, и новый партнер может нервничать или медленно разогреваться. Но если что-то по-прежнему кажется неправильным, вы можете поделиться своими мыслями.

как узнать, что у вас стресс?

Делиться или не делиться?

Прежде чем усадить друга, спросите себя, каков ваш мотив. Новый партнер может что-то пробудить в вас, например, воспоминания о вашем предыдущем партнере. Это несправедливое предубеждение против кого-то нового, потому что история вашего друга определенно не совпадает с вашей.

Кроме того, возможно, вам просто не нравится новичок - он надоедливый, грязный, грубый или плохо ведет себя за столом - но это не имеет значения. Вам не обязательно испытывать к партнеру друга те же чувства, что и к другу. Вероятно, это не сработало бы к лучшему. Вы просто должны убедиться, что ваш друг в безопасности, любим и о нем хорошо заботятся. Если вы не видите красных флажков и есть конкретные примеры, лучше промолчать.

Хотя вы в глубине души заботитесь о лучших интересах вашего друга, помните, что вы не знаете, что происходит в чужих отношениях. Если отношения не выглядят физически или эмоционально оскорбительными, этот партнер может стать одним из их ближайших доверенных лиц. Вы захотите поработать с этим человеком, чтобы сделать его счастливым.

Здоровые выходы для стресса вокруг партнера вашего друга

Независимо от причин ваших чувств, вот три вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить рассудок и сохранить свою дружбу.

Напиши это

Вместо того, чтобы напрягать и постоянно разыгрывать в голове разговор, который вы хотите завести с другом, возьмите ручку за бумагу и запишите свои чувства. Согласно Медицинский центр Университета Рочестера , ведение дневника помогает контролировать симптомы стресса и улучшать настроение. Вот лишь некоторые из способов, которыми может помочь письмо:

Помогает расставить приоритеты в отношении проблем, страхов и опасений
Ежедневное отслеживание любых симптомов, чтобы вы могли распознать триггеры и узнать способы лучше контролировать их
Предоставление возможности для позитивного разговора с самим собой и выявления негативных мыслей и поведения

Займитесь новым хобби

Иногда общение в группе, сосредоточение внимания на общей цели в веселой обстановке - лучший способ познакомиться с кем-то новым. И хотя хобби часто считают приятным занятием, это что-то для людей, у которых много свободного времени и вести тихую, расслабленную жизнь .

Напротив, те, кто находится в состоянии стресса, заняты или много думают, могут извлечь наибольшую пользу из хобби, поскольку они дают часть свободного от ответственности времени, которое переводит ваш разум от множества хаотических мыслей к одной только задаче. рука. А поскольку хобби обычно включает в себя некоторые из ваших удовольствий, их поддержание может быть полезно для вашего общего чувства радости - так что, возможно, вы увидите партнера вашего друга в новом свете, когда он станет победителем вашей команды по софтболу.

Поговорите с непредвзятым третьим лицом

Если вы не знаете, как действовать в соответствии со своими чувствами к партнеру друга, может быть полезно поделиться своими мыслями свежим, объективным вниманием, тем, кто даже не знает вашего друга. Но, конечно, пойти к другому другу может быть непросто. В конце концов, друзья говорят, что вы хотите слышать.

С другой стороны, разговор с профессиональным лицензированным терапевтом может помочь вам разобраться в своих чувствах и составьте план действий, что вы можете делать дальше. Воспринимайте это как возможность узнать больше о себе и осмыслить свои мысли, а не просто оценить нового красавца вашего друга.

Продолжайте поддерживать своего друга, даже если вы не общаетесь с его партнером

Вполне возможно, что что бы вы ни делали и сколько бы шансов им ни давали, вы все равно не станете поклонником партнера своего друга. У него всегда может быть эта раздражающая привычка, странное чувство юмора или отсутствие амбиций это вас беспокоит.

как повысить уровень серотонина с помощью лекарств

Помните, что в конечном итоге это зов вашего друга, и если они видят ценность в этом человеке и находятся в крепких отношениях, лучше оставить это в покое. Это сложная ситуация, но если они останутся вместе, как друг, ваша задача - быть рядом и предлагать свою поддержку, несмотря ни на что.