Использование лекарств для лечения вашего беспокойства, связанного с коронавирусом

Это беспрецедентное время. Никогда еще не было периода, когда нам пришлось бы так кардинально изменить то, как мы живем и работаем, как мы делаем покупки в магазинах и как мы общаемся. Пандемия COVID-19 заразила более 5 миллионов человек по всему миру с волновым эффектом, который затронул тысячи других - членов наших семей, друзей и соседей.

симптомы депрессии dsm 5

Растущее число погибших во всех возрастных группах, социально-экономических статусах и регионах в сочетании с неуверенностью, которую этот маленький вирус привнес в наши финансы, здоровье и общество, может быстро вызвать чувство тревоги. Постоянное беспокойство, которое влияет на повседневную жизнь, может быть признаком генерализованное тревожное расстройство . Во время пандемии коронавируса лекарства могут быть жизнеспособным вариантом для поддержания вашего психического здоровья.

Как взвесить плюсы и минусы лекарств

Прежде чем приступить к любому плану лечения, очень важно понять преимущества, а также возможные побочные эффекты или риски. Никакое решение не является идеальным решением во время пандемии. Все сводится к тому, чтобы прямо сейчас определить для вас правильный путь, несмотря на любые трудности, с которыми вы можете столкнуться. Главное - чувствовать себя лучше и заботиться о себе.

Большинство лекарств от беспокойства безопасны для использования с минимальным влиянием на ваше здоровье в долгосрочной перспективе при правильном назначении. Имея множество доступных вариантов, вы, вероятно, найдете тот, который облегчит ваши симптомы и поможет вам вернуться к повседневной жизни с новым вниманием.

Большинство лекарств также могут иметь побочные эффекты.

Анксиолитики или лекарства от беспокойства , которые обычно назначают людям с тревожными расстройствами, могут вызывать сонливость, спутанность сознания, седативный эффект и увеличение веса.

Антидепрессанты могут вызвать легкую усталость и увеличение веса, снижение эмоций и либидо. Некоторые пользователи могут испытывать сухость во рту, нечеткое зрение или даже усиление чувства депрессии, беспокойства и суицидальных мыслей.

Стивен Сигел, MD, PhD, заведующий кафедрой психиатрии и поведенческих наук Медицинской школы им. Кека при USC сказал, что в редких случаях и даже при правильном назначении пациенты могут испытывать больше побочных эффектов, чем преимуществ. Если это произойдет, вам следует поработать со своим психиатром или терапевтом, чтобы найти новое лекарство.

«В общем, болезнь намного хуже, чем побочные эффекты», - сказал Сигел.

Где искать лечение

Столкнувшись с неожиданностью в связи с пандемией COVID-19, может быть непонятно, к кому обратиться при длительных симптомах тревоги. Многие системы здравоохранения ограничивают посещения пациента тяжелыми случаями или случаями, требующими сроков. Это означает, что ваш ежегодный профилактический визит может быть перенесен.

Однако не бойтесь как можно скорее назначить встречу с психиатром. Психическое здоровье в Америке отмечает, что психиатры, практикующие психиатрические или психиатрические медсестры, врачи первичного звена, фельдшеры или практикующие медсестры (в зависимости от штата) могут прописывать лекарства.

Поиск психиатра

Даже если вам удастся попасть на прием к терапевту быстрее, часто бывает важно пройти полное обследование у психиатра.

«Психиатр - это врач, специализирующийся на психическом здоровье», - говорит терапевт из Talkspace Синтия Кэтчингс, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, сказал Talkspace .'Как специалист, этот специалист имеет больше опыта и знаний в данной области и может лучше диагностировать и назначать лекарства ».

При лечении сложных психических расстройств, таких как тревога, очень важно получить рекомендации самого квалифицированного специалиста. Talkspace теперь имеет психиатрия доступные услуги, которые соединяют вас с лицензированным врачом, выписывающим рецепты, не выходя из дома - маска не требуется.

генетическое тестирование на антидепрессивный ответ

В свете кризиса COVID-19 вы хотите быть уверены в том, что эффективно лечите свое психическое здоровье и не создаете более серьезных проблем в будущем.

Подходящее время, чтобы попробовать

Большинство из нас проводит больше времени дома, чем когда-либо прежде. Хотя обидно видеть отмену или перенос церемоний вручения дипломов, свадеб и похорон, это также дает уникальную возможность использовать непреднамеренное время простоя как для ухода за собой, так и для новых вариантов лечения вашего беспокойства, связанного с коронавирусом.

В зависимости от прописанные лекарства от беспокойства , чтобы почувствовать облегчение, может потребоваться несколько недель. Например, ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) не дают нервным клеткам реабсорбировать серотонин, что влияет на регуляцию настроения. Обычно они вступают в силу от двух до шести недель, и не всегда работают для всех.

Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (СИОЗСН) снижают реабсорбцию серотонина и норадреналина мозгом. Они также вступят в силу через несколько недель.

Правильная дозировка имеет решающее значение для эффективного лечения беспокойства. Проводя больше времени дома, вы можете осознанно оценивать свое настроение и реакцию организма, не опасаясь негативных побочных эффектов на работе или общественных мероприятиях.

Дэвид Й. Харари, доктор медицинских наук, доцент кафедры психиатрии в Медицинском колледже Роберта Ларнера при Университете Вермонта, отметил, что традиционно многие изо всех сил пытаются уйти с работы или вынуждены долго добираться до медицинского работника.

«Переход на удаленную работу может облегчить часто упоминаемые неудобства и проблемы, связанные с поиском времени для обращения за соответствующей психиатрической помощью», - сказал он. «С таким количеством неопределенностей, окружающих нас в это время, некоторые могут приветствовать возможность опробовать новое лекарство, в то время как они могут делать это в безопасности и комфорте своего дома».

Рассмотрите дополнительные варианты лечения

Лекарства - жизнеспособный вариант лечения, поскольку вы сталкиваетесь с непреодолимым страхом и тревогой по поводу COVID-19. Доктор Харари напоминает нам, что тревога - это нормальная реакция на стресс, с которым мы все сталкиваемся, и в это время мы должны относиться к себе с осторожностью.

«Хотя лекарства могут быть подходящим вариантом для некоторых людей, которые сталкиваются с чрезмерной тревогой, важно, чтобы каждый, кто справляется с тревогой, искал другие известные способы справиться со стрессом и тревогой», - сказал он.

Он рекомендовал хорошо заботиться о своем теле: выспаться, правильно питаться, регулярно заниматься спортом, заниматься значимой деятельностью и общаться с другими людьми.

может ли приступ паники длиться несколько дней

Терапия может поддерживать это целостное усилие с помощью лекарств или без них. К популярным видам терапии относятся:

• Когнитивно-поведенческая терапия(CBT) : Этот общий курс лечения тревожных расстройств включает в себя помощь в выявлении, маркировке и изменении образа мышления, воздействии и десенсибилизации, а также в использовании более здоровых стратегий выживания, чтобы уменьшить общее негативное влияние тревоги.
• Межличностная психотерапия: Межличностная терапия или терапия, ориентированная на отношения, может быть полезна тем, кто страдает тревожными расстройствами. Лечение может включать изучение способов взаимодействия человека с другими и полезные рекомендации по новым способам взаимодействия.
• Когнитивно-поведенческая терапия, основанная на внимательности: Эта подгруппа когнитивно-поведенческой терапии включает тело как инструмент для вмешательства и инструмент для изменений. Стратегии MBCBT или его методы могут включать осознанное дыхание, медитацию, управляемую визуализацию и многое другое.

Лечение - личное для вас. Это неопределенное время, когда как давние, так и новые люди, страдающие тревогой, ищут варианты лечения, которые предлагают путь к комфорту, безопасности и надежде. Итак, с помощью лекарств и терапии или исключительно с помощью лекарств, правильный вариант лечения вашего тревога, связанная с коронавирусом то, что подходит вам.