Симптомы и причины обсессивно-компульсивного расстройства

Семестр ' ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) иногда бездумно используется в качестве замены сосредоточенности на организованности или опрятности.

Например, если человеку нравится содержать вещи в чистоте, или он всегда толкает стулья определенным образом, или хочет, чтобы его стол был организован определенным образом, тогда он «должно быть страдающим ОКР». Но термин «ОКР» часто используется уничижительно, вместо того, чтобы строго придерживаться стандартных медицинских определений, таких как те, которые содержатся в DSM-V. Обращение к кому-либо с ОКР также может быть болезненным, а его использование может уменьшить серьезность этого расстройства, которое может быть чрезвычайно разрушительным для жизни тех, кто им страдает.

ОКР может выражаться по-разному, например, боязнь микробов или болезни, чрезмерная уборка или повторяющиеся паттерны для облегчения беспокойства. Вместо того, чтобы использовать ОКР как способ позвать кого-то, когда ему требуется больше времени, чтобы мыть руки, гораздо лучше понять симптомы ОКР и то, как это поведение влияет на тех, кто страдает этим расстройством.

почему забота о себе так важна

Каковы симптомы ОКР?

Согласно DSM-V, ОКР - это тревожное расстройство . Симптомы ОКР подразделяются на две области поведения: навязчивое поведение и компульсивное поведение. Наличие этих типов поведения приводит к диагнозу ОКР.

Вот примеры симптомов ОКР, обобщенные на основе классификации DSM-V:

• Периодические и постоянные мысли, которые считаются навязчивыми и вызывают выраженную тревогу или дистресс (известные как навязчивые идеи)
• Игнорирование или подавление одержимости какой-либо мыслью или действием
• Повторяющееся поведение (например, мытье рук) или умственные действия (например, подсчет), которые человек чувствует побуждением выполнять в ответ на навязчивую идею (известные как компульсии).
• Поведение или умственные действия направлены на предотвращение или уменьшение стресса или предотвращения какого-либо ужасного события или ситуации, но являются чрезмерными или не связаны реалистичным образом с тем, что они предназначены для нейтрализации или предотвращения.
• Навязчивые идеи или компульсии отнимают много времени или вызывают клинически значимый дистресс или нарушение в социальной, профессиональной или других важных сферах жизнедеятельности.
• Нарушения не лучше объясняются симптомами другого психического расстройства (например, генерализованная тревога расстройство), или веществами (например, рекреационными наркотиками) или прописанными лекарствами.

Симптомы ОКР, объясненные медицинскими работниками

«Основные особенности ОКР включают навязчивые, повторяющиеся мысли, которые вторгаются в мышление, навязчивые идеи, а также повторяющееся поведение, которое совершается в избытке, компульсии, используемые для уменьшения беспокойство вызваны навязчивыми идеями », - говорит доктор Ребекка Синклер, директор психологической службы. Brooklyn Minds Psychiatry , P.C: «Часто темы связаны с опасностью, риском и, чаще всего, с формой нетерпимости к неопределенности». В Американская ассоциация тревожности и депрессии сообщает, что ОКР поражает около 2,2 миллиона человек в Соединенных Штатах со средним началом симптомов в 19 лет.

У кого-то с гермофобными наклонностями может быть ОКР, но гермафобия - это лишь один из многих способов, которыми ОКР может проявляться / проявляться у людей. «Некоторые люди с ОКР зацикливаются на понятиях вреда или нравственной скрупулезности, то есть сосредотачиваются на том, чтобы быть хорошим или плохим человеком или беспокоиться о возможности причинить вред себе или другим. Другие перестают доверять своим воспоминаниям или чувствам и становятся одержимыми совершать ошибки или забывают сделать что-то вроде выключения плиты, и мы видим, как они повторяют проверку своего поведения снова и снова », - говорит доктор Синклер. «Третьи становятся чрезмерно сосредоточенными на суеверных убеждениях и оказываются неспособными выполнять другие задачи из-за необходимости выполнять ритуалы, которые даже им могут показаться бессмысленными».

В любом из этих случаев различие между привычкой или мимолетной мыслью и ОКР имеет решающее значение для понимания психического здоровья человека. Ключ к осознанию этой разницы - время, потраченное на одержимость.

«У кого-то ОКР, когда эти занятия занимают более часа в день или начинают мешать жизни человека», - говорит Д-р Алессандро Де Надаи , Доцент кафедры психологии Техасского государственного университета. «Например, я работал с пациентами, чей режим принятия душа настолько интенсивен, что они часто опаздывают на работу, и они потратили тысячи долларов на штрафы за нарушение правил дорожного движения, чтобы добраться до работы, потому что этот процесс заставляет их опаздывать».

В то время как навязчивая мысль может занять разум человека только на несколько минут, ОКР гораздо труднее отпустить, и мысли постоянно возвращаются на передний план в сознании человека. Как объясняет доктор Синклер, у кого-то без ОКР возникнет навязчивая мысль, которая, кажется, не соответствует их типичному мышлению, и он сможет отбросить ее как отклоняющуюся.

С другой стороны, если у человека есть симптомы ОКР, он будет зацикливаться на мысли, беспокоиться о том, почему он у него возник, и ему будет невероятно трудно освободиться от этой мысли.

Что вызывает ОКР?

К сожалению, до сих пор мало что известно о том, почему развивается ОКР и что вызывает симптомы ОКР. Главный индикатор, как и многие другие расстройства, - испытывал ли кто-либо в вашей семье симптомы ОКР.

Вполне вероятно, что генетика и физиология мозга играют роль. «Мы также считаем, что функционирование мозга играет большую роль в ОКР, особенно роль нейротрансмиттера серотонина. Интересно, как это влияет на коммуникацию между структурами мозга, которые замечают, что что-то не так, а также на часть, участвующую в активации эмоциональных реакций », - объясняет доктор Синклер.

Это не означает, что факторы окружающей среды не имеют отношения к тому, как кто-то испытывает или развивается ОКР. Культурное влияние и пугающий опыт могут сыграть роль в проявлении симптомов ОКР и ОКР.

Какое утверждение относительно лечения параноидального расстройства личности является правильным?

«Человек, выросший в среде, в которой негетеросексуальность обесценивается, может развить навязчивые идеи, ориентированные на сексуальную идентичность, потому что это определено как контент, которого боятся. Или кто-то, чьи близкие попали в автомобильную аварию, может стать одержимым концепцией дорожно-транспортных происшествий », - говорит доктор Синклер.

Хотя эти внешние экологические обстоятельства не всегда виноваты, очевидно, что симптомы ОКР будут такими же.

«Мозг посылает сигнал беспокойства той части мозга, которая контролирует эмоции по поводу мысли, и она может стать объектом фиксации. А страх и поведение, которое ОКР создают вокруг мысли, заставляют мысль «прилипнуть», - говорит доктор Синклер. Симптомы ОКР могут подтвердить эту ассоциацию в мозге, еще больше усугубив реакции мозга и тела.

вызывает ли флуоксетин увеличение веса

Как лечат симптомы ОКР?

Хотя мало что известно о том, как развивается ОКР, доступно лечение, чтобы уменьшить его влияние. Как и при других психических расстройствах, обращение за помощью лично или через онлайн-терапия может принести облегчение.

«Если [симптомы ОКР]] ухудшаются, пациенты должны обратиться за лечением под названием« Предотвращение воздействия и реагирования »(ExRP), предоставляемым профессионалом», - говорит д-р Де Надаи. «Это лечение включает в себя отработку провоцирующих тревогу ситуаций, связанных с ОКР, вместе с терапевтом - со временем связанные с ОКР ситуации будут делать кого-то все менее и менее тревожным».

Тем, кто испытывает более легкие симптомы ОКР, доктор Де Надаи рекомендует выработать привычку противостоять навязчивым мыслям и страхам напрямую, а не просто надеяться, что они исчезнут. Хотя игнорирование этих мыслей может принести облегчение в краткосрочной перспективе, в следующий раз они часто возвращаются сильнее. Вместо этого сидение в дискомфорте, которое вызывают мысли, может позволить человеку стать более нечувствительным к ним и быть менее подавленным, когда они появляются.

«Когда я работаю с людьми с ОКР, я часто говорю о принятии. Некоторые очень злятся или находят этот термин отталкивающим, потому что он звучит как смирение. На самом деле принятие неопределенности означает готовность испытать негатив и неизбежный факт неопределенности », - говорит д-р Синклер.

Хотя изменения не произойдут в одночасье, ОКР может превратиться из контролирующей силы в вашу жизнь лишь в небольшой ее части.