Как справиться с новым школьным сезоном со студентом колледжа

Обратно в школу может быть стрессовый время для всех, но когда вы отправляете своего ребенка в институт - особенно если это ваш первый раз - вы, вероятно, испытываете много смешанных эмоций, от страха до печали и изумления. Ведь это твоядетка,и вы отправляете их в мир без вас. Может показаться, что на карту поставлено так много всего, и даже если вы готовились к этому моменту с момента рождения вашего ребенка, это может казаться ударом по животу, когда это действительно происходит.
Дни и недели, предшествующие прекращению учебы в колледже, естественно, вызывают стресс. Есть бесконечный список вещей, которые можно купить и упаковать. Вы должны убедиться, что ваш ребенок правильно зарегистрирован для занятий, что у него установлен план питания и что он будет знать, куда идти, если он заболеет или ему понадобится помощь. Вы будете беспокоиться об их нежных сердцах и о том, смогут ли они справиться с невзгодами, с которыми им предстоит столкнуться.
Во многих отношениях вы готовились к этому переходу в течение последних 18 лет или около того, и вам ничего не нужно готовить, кроме веры в врожденную стойкость вашего ребенка - и сохранения веры.
Тем не менее, есть несколько ключевых вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуться в школу вместе со своим учеником из колледжа.

1. Практикуйте «Жизненные навыки»

В месяцы и недели, предшествующие отпуску, убедитесь, что ваш ребенок чувствует себя комфортно, занимаясь такими вещами, как стирка, приготовление простых блюд и управление своими деньгами. Очевидно, лучше всего, если это не первый раз, когда они изучают эти вещи, и вы не хотите, чтобы это давило слишком много, но вы хотите, чтобы они чувствовали себя комфортно с теми вещами, которые им нужно будет начать принимать. заботиться о себе самостоятельно.

2. Посетите кампус

Если вы еще этого не сделали, запланируйте посещение кампуса. Гораздо легче научиться чему-то новому, когда ты не в толпе других сбитых с толку первокурсников. Наслаждайтесь неторопливыми выходными в кампусе в качестве семья - возможно, осмотр некоторых местных достопримечательностей и вкусных закусок - поможет вашему ребенку согреться и почувствовать себя как дома.

3. Узнайте о ресурсах кампуса

Перед приездом убедитесь, что у вас есть список важных ресурсов, таких как местная аптека, школьная медсестра и врач, консультанты колледжа и психологи . Поскольку переход в колледж, вероятно, станет одним из самых больших потрясений в жизни вашего ребенка, важно, чтобы у него была поддержка не только для его физического здоровья, но и для его психического благополучия. Некоторые колледжи предлагают больше этих ресурсов, чем другие, но - лицензированный терапевт, к которому ваш ребенок может обратиться круглосуточно и без выходных, - может оказать большую поддержку независимо от предложений университета. Некоторые родители также найдут своего местного врача для своего ребенка или могут присоединиться к местному банку, чтобы их ребенок имел личную помощь для банковских нужд. Что бы вы ни делали, полезно знать местность и заранее подготовить список ресурсов для вашего ребенка, когда возникнут какие-либо проблемы.

4. Образец и практика самообслуживания

Вашему ребенку нужно будет овладеть не только «жизненными навыками», когда он поступит в институт. Жизненно важно научиться справляться со всеми новыми сложными эмоциями, которые они испытывают при входе в эту незнакомую местность. Вы можете обсудить свои собственные переход в колледж или в другие новые ситуации. Вы можете подчеркнуть, что чувствовать себя одиноким, неуместным и тревожным - это нормально. Вы можете рассказать о том, какие механизмы выживания у вашего ребенка уже развились, и о других ситуациях, в которых он преуспел, несмотря на трудности.

он не простит меня

5. Помогите своему ребенку оставаться организованным

Как и при переходе из начальной школы в среднюю или из средней школы в среднюю школу, у вашего ребенка будет совершенно новый набор обязанностей. В колледже легко расслабиться, потому что никто не следит за тем, чтобы вы просыпались вовремя и приходили в школу. Некому спросить, была ли сделана ваша домашняя работа, или пойти в аптеку в 22:00 за дополнительным стендом. Обсудите, как ваш ребенок сможет делать некоторые из этих вещей самостоятельно. От онлайн-календарей до электронных напоминаний ваш ребенок может экспериментировать с тем, что ему лучше всего подходит.

6. Оставайтесь эмоционально доступными

Вы не хотите быть властным, но вы также не можете ожидать, что ваш ребенок сделает все это самостоятельно. Убедитесь, что они знают, что вы готовы помочь им. Они могут написать или позвонить вам в любое время, даже поздно ночью, если они чувствуют себя неуверенно или одиноко. Расскажите им все мельчайшие подробности их дней, которые вам интересны, независимо от того, думают они вам это или нет. И убедитесь, что они знают, что вы не будете осуждать их чувства или даже их плохие решения. Вы будете их слушать и поддерживать, несмотря ни на что.

7. Создайте собственную сеть поддержки

В большинстве колледжей есть онлайн-группы поддержки для родителей студентов. Присоединяйтесь к одному из них, чтобы оставаться «в курсе» того, что происходит на территории кампуса, и обмениваться информацией о том, как подготовиться к предстоящему году. Оставайтесь на связи с другими друзьями, отправляющими своих детей в колледж - это уникальный опыт, которым стоит поделиться. Помните также, что во время этого процесса вам потребуется забота о себе. Бросить ребенка в колледж - это очень эмоционально! Так что составьте план ухода за собой. И не забудьте взять с собой дополнительные салфетки: они вам понадобятся.

Отправка вашего ребенка в колледж включает в себя изрядное количество эмоциональных и физических потрясений, но, прежде чем вы это заметите, ваш ребенок успокоится, и вы тоже сможете снова дышать. Помните, что миллионы семей уже прошли через это раньше и сумели выйти на другую сторону целыми и процветающими. Так что держись - вот это.