Как смириться с тем, что нельзя изменить маму

Независимо от того, есть ли у вас прекрасные отношения с мамой, натянутые или вообще отсутствуют, большинство людей (особенно женщин) Хотели бы они каким-то образом изменить свою маму . Может быть, естественно желать, чтобы отношения, которые начинались как самая тесная человеческая связь, развивались немного дальше.

Что мы хотим изменить в маме

Для большинства из нас мать дала нам жизнь, вырастила, убрала, накормила, мирилась с нашим нытьем. Важно признать эти взносы (почти всегда неоплачиваемые) и быть благодарным за их труд и их любовь . Это не значит, что некоторые вещи не попадут вам под кожу.

Вот некоторые ключевые проблемы, которые беспокоят многих людей в отношении своих мам:

Ваша мама до сих пор считает вас ребенком или молодым человеком с теми же недостатками и предпочтениями.. Например. несмотря на вашу нынешнюю впечатляющую работу, ваша мать ведет себя так, будто вы плохо учитесь, потому что вам пришлось повторить год в средней школе; или, поскольку вы встречались с парнями в старшей школе, ей трудно поверить, что у вас в настоящее время серьезные отношения с женщиной.
Твоя мама осуждает твой выбор и не хочет думать о вещах иначе.. Например, она не уважает ваш выбор карьеры или партнера, или то, как вы воспитываете детей. Как бы вы себя ни объяснили, она застряла на мысли, что ее путь лучше, что ваш выбор неправильный .
Твоя мама плохо говорит о людях, в том числе о других членах семьи (братьях и сестрах, твоем отце), друзьях, знакомых, даже о людях, которых она не знает. В то время как сплетничать с ней о других людях вы сблизились в начале жизни, вы пытаетесь быть более открытыми и терпимыми и не хотите слышать негативные отзывы о других.
Ваша мама борется с нелеченными проблемами психического здоровья или зависимостями, и она не получит лечения. Это может быть потому, что она настаивает на том, что у нее нет проблем, или потому, что она настаивает на том, что лечение не поможет. В любом случае, с ее проблемами трудно справляться, и на нее больше нельзя полагаться.
Ваша мама не уважает ваш выбор родителей и является ревизионистским историком о том, насколько велика она была как мать. Говорить с ней о любых проблемах, связанных с воспитанием детей, может быть стрессом, и она замечает ваши неудачи больше, чем ваши успехи . Это усугубляется, если вы полагаетесь на ее помощь по уходу за ребенком.
Ваша мама ведет себя больше как ребенок, а вы - как родитель. Она постоянно просит у вас помощи, денег, совета и времени. Это утомляет вас, когда вы сталкиваетесь с ее требованиями или просьбами, или с тем и другим, и вы завидуете своим друзьям, родители которых берут на себя более родительскую, заботливую роль.

Признайте пределы того, что вы можете изменить

Независимо от того, с какими проблемами вы и ваша мама имеете дело, важно осознавать пределы того, как вы можете изменить ее. Вы отчаянно надеетесь, что однажды она сможет реализовать ваши сильные стороны, позаботиться о вас, позаботиться о себе или оказаться на одной волне, - это нормальное и понятное желание.

сильный страх высоты не считается психологическим расстройством, если только он

К сожалению, существует малая вероятность того, что вы сможете убедить свою мать превратиться в кого-то другого, независимо от того, будет ли эта фантазийная мать более покладистой, более открытой или более заботливой.

Пути к принятию своей матери

Есть много способов признать, что ваша мать не изменится. Один из ключей, на котором нужно сосредоточиться, - это сильные стороны вашей матери. Какие плюсы в вашем отношения ? Каким образом ваша мать помогла вам, научила чему-нибудь, сделала вас тем человеком, которым вы являетесь сегодня? Даже если вы стали сильнее из-за того, что она не была рядом с вами, это осознание может направить вас на путь принятия.

Кроме того, признание факторов, которые привели к поведению матери, может быть очень полезным для облегчения принятия. Узнав больше о своем воспитании и стрессовых факторах, с которыми она столкнулась, в своей семье и жизни в целом , может помочь вам понять, почему она так поступает.

Даже если вы знаете о ее прошлом, более подробно рассматриваете его или спрашиваете ее о подробностях (если ваши отношения структурированы таким образом, что вы можете задавать такие вопросы) может быть очень полезным для расширения вашего отношения к матери. .

у меня есть викторина по шизофрении

Терапия помогает примириться с семейными ситуациями

Конечно, терапия может быть очень полезной, помогая примириться с мамой и любыми другими людьми. гнев , печаль или негодование, которые вы чувствуете. Разговор с профессионалом поможет вам избавиться от давних чувств и двигаться вперед в своей жизни и в отношениях с мамой.