Домашнее насилие: что нужно знать

Домашнее насилие - это серьезная, опасная для жизни форма насилия со стороны интимных партнеров. Хотя мужчины более склонны к увековечиванию домашнего насилия, важно помнить, что они тоже могут стать жертвами; 29% женщин и 10% мужчин в США подвергались изнасилованию, жестокому обращению или преследованию со стороны своего партнера, согласно данным Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия .

Физическое насилие - наиболее заметная форма домашнего насилия, но это определение включает любую попытку контролировать своего интимного партнера, включая эмоциональное насилие, манипуляции, киберпреследование, шантаж или финансовое насилие. Конечная цель любого обидчика - вырвать контроль и независимость от своей второй половинки, поэтому то, что ваш партнер не проявляет внешнего насилия, не означает, что он не жесток.

тревожность и депрессия

Когда вы находитесь в жестоких отношениях, бывает трудно распознать признаки. Многие злоумышленники - искусные манипуляторы, поэтому их действия слишком легко признать редкими и достойными сожаления случайностями. « Любовная бомбежка », Которая включает в себя подавление партнера демонстрацией любви и обожания - например, отправка огромных букетов цветов после инцидента с насилием - является распространенной тактикой. Обидчики могут пообещать обратиться за помощью к психологу, поклясться, что больше никогда не причинят вам вреда, или плакать и рыдать. Помните: то, что они сожалеют, не означает, что они не злоупотребляют.

Предупреждающие знаки о домашнем насилии

Если вы подозреваете, что вы, друг или любимый человек подверглись домашнему насилию, важно получить помощь как можно быстрее.

Вот некоторые предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание:

Эмоциональное насилие : Ваш партнер может высмеивать ваши интересы и увлечения; унизить, стыдить или оскорблять вас; или сказать, что вы никчемный или некомпетентный.
Ревность: Они могут потребовать пароль вашего телефона или компьютера, доступ к вашим финансовым записям, запретить вам видеться с друзьями и семьей или контролировать то, что вы носите и чем занимаетесь.
Преследование: Они могут отслеживать ваш телефон, следовать за вашей машиной или приходить к вам на работу или домой, когда они не нужны.
Финансовый контроль: Ваш партнер может забрать ваши деньги, потребовать контроля над общим банковским счетом или необоснованно критиковать ваши расходы.
Запугивание: Им может нравиться пугать вас или они часто смотрят на вас пугающе.
Сексуальный контроль: Они могут требовать секса, даже если вам это не интересно; заставлять вас участвовать в сексуальных действиях за пределами вашей зоны комфорта; или воздерживаются от секса, чтобы получить желаемое.
Физическое насилие: Ваш партнер может ударить вас, поранить или угрожать ножами, пистолетами или другим оружием.

Домашнее насилие также может включать манипулирование детьми или удержание в заложниках домашних животных. В какой бы форме насилие ни принималось, важно действовать немедленно: 15% женщин и 4% мужчин получили физические травмы из-за домашнего насилия.

Признаки того, что друг переживает домашнее насилие

Когда вы не знакомы с интимными подробностями отношений, вы можете упустить более очевидные признаки, такие как физическое насилие или финансовый контроль. Немногие обидчики будут делать это публично, а те, кто подвергается насилию, могут предпочесть скрыть свои страдания в пользу сохранения лица.

Важно знать тонкое признаки домашнего насилия чтобы вы могли помочь друзьям, которые оказались в плохой ситуации, прежде чем ситуация ухудшится.

Вот на что следует обратить внимание:

Тонкие удары: Хотя партнер не может открыто оскорблять их публично, следите за менее очевидными оскорблениями и критикой. Их ругают за мелкие ошибки? Их партнер всегда следит за их приемом пищи? Это могут быть признаки эмоционального насилия.
Прогулка по яичной скорлупе: Они непринужденно общаются со своими партнерами или всегда следят за их словами? Жертвы часто верятонипричина гнева партнера - чтобы он умерил свои слова, чтобы не рассердить его.
Постоянные оправдания: Когда их партнер перескакивает на мероприятие или проявляет раздражительность, жертвы могут быстро оправдать свое плохое поведение. «Его отвлекают рабочие или семейные проблемы» или «Она не имела в виду, чтобы ты обиделся - она просто плохо говорит». Поскольку они не хотят, чтобы кто-либо видел правду о своей ситуации, они более склонны лгать.
Собственность: Хотя на публике это может показаться шуткой, не упускайте из виду чрезмерное собственничество или ревность. Они ведут себя странно, когда их партнер разговаривает с другом того пола, который им нравится? Они побуждают их пропускать светские мероприятия или заглядывать через плечо каждый раз, когда они получают сообщение? Все это может быть признаком контроля.
Постоянные синяки и травмы: Да, действительно люди ходят по дверным ручкам или хлопают плечом по полке - но каждую неделю? Если у вашего друга часто появляются новые синяки, и он использует одни и те же усталые отговорки, чтобы их объяснить, пора взглянуть повнимательнее.
Исчезающие действия: Были ли они постоянным присутствием до того, как вступили в отношения - а теперь видеть их и повидать действительно редкое зрелище? Несмотря на то, что новые неразлучники нередко оказываются вовлеченными в отношения, выпадение со счетов на месяцы или годы может быть признаком того, что их новый партнер проявляет чрезмерный контроль.
Изменения личности: Остерегайтесь ломки или новых тревог. Многие жертвы также скрывают от себя жестокое обращение, чтобы вместо этого отреагировать на эмоциональном уровне. Если друг внезапно стал более замкнутым, подумайте об их отношениях.

Что делать, если вы (или друг) подверглись насилию

Признавая, что ваш партнер является виновником домашнего насилия может быть страшно. Жестокое обращение не искореняет любовь - и мысль о том, чтобы бросить их, может быть столь же пугающей, как и остаться. Сделать этот первый шаг сложно, и ничего страшного, если вам понадобится время, чтобы набраться смелости. Хорошим первым шагом может быть сбор походной сумки. Заполните его важными документами, такими как ваш паспорт, свидетельство о рождении и карточкой социального страхования, а также наличные деньги и предметы первой необходимости, такие как зубная паста и несколько смен одежды. Таким образом, когда вы решите уйти, вы будете готовы.

сколько людей спрыгнули с моста Золотые Ворота

Одно небольшое предостережение: если вы находитесь в непосредственной опасности, звоните 911. Сотрудники службы экстренной помощи могут быстро доставить вас в безопасное место. Три женщины умирают каждый день из-за домашнего насилия, поэтому важно осознавать необходимость ухода.

тест на расстройство личности кластера b

В противном случае рассмотрите возможность звонка с Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия (1-800-788-SAFE) . Они направят вас к местным ресурсам и женским приютам, которые помогут вам полностью избавиться от жестокого партнера. Кроме того, сотрудники горячей линии помогут вам разработать план безопасности или шаги, которые помогут вам обезопасить себя, прежде чем вы будете готовы разорвать отношения, в которых оскорбляют, например, научите детей обращаться за помощью, если вы подверглись насилию и не можете сделать это самостоятельно.

WomensLaw.org предлагает ряд ресурсов для жертв, в том числе бесплатные юридические консультации. (Несмотря на свое имя, их помощь не ограничивается женщинами - она открыта для всех жертв жестокого обращения, независимо от пола.)

К сожалению, если вы подозреваете, что ваш друг подвергается насилию, вы не можете заставить его обратиться за помощью. Все, что ты можешь сделать, это быть хорошим другом. Слушайте, когда они хотят поговорить, и дайте им понять, что вы всегда будете их помощником, если они все же решат уйти.

Однако имейте в виду, что они могут сопротивляться тому, что их вторая половинка является обидчиком, поэтому действуйте осторожно. Хорошее практическое правило - использовать язык, на котором они рассказывают о своем опыте. Они могут быть не готовы использовать определенный язык - такие термины, как насилие, изнасилование или манипуляция - пока что, говоря о своей текущей ситуации. Ваша основная задача как друга - сообщить им, что у них есть кто-то, если они готовы уйти, но им часто приходится приходить к такому выводу самостоятельно.

Если вы подвергаетесь насилию или у вас есть друг, который подвергается насилию, квалифицированный и лицензированный консультант по психическому здоровью может помочь вам оценить возможные варианты и преодолеть эмоциональные трудности, связанные с тяжелыми отношениями.