Городские жители, примите целительную силу природы
По какой-то причине довольно легко забыть, что природа способна воздействовать на нас так же, как и любое другое живое существо.
может ли у мужчин быть послеродовая депрессия
В зависимости от того, кто мы - туристы, орнитологи или набожные горожане, - поездка в дикую местность может дать возможность получить тяжелую тренировку, увидеть редкую породу зимородков или попытаться отправиться в экспедицию, в которой нам предстоит выжить. навыки (если есть) проверяются.
Находясь дома, прогулка на свежем воздухе может показаться скучной и скучной. Но те из нас, кто любит природу, понимают, что пребывание на открытом воздухе может помочь нам расширить наш разум, растянуть и укрепить наши тела, а также трепетать и омолаживать нас уникальными способами, которые заставят нас возвращаться к большему. Мы понимаем, что природа живая, она полна поразительной красоты и сложности, которая часто скрывается в ее обманчивой простоте.
Когда люди планируют отправиться в поход, они склонны думать об этом как о серии связанных «кемпинговых» мероприятий. Они, вероятно, будут жарить сладкое, прогуляться по лесу - возможно, увидеть диких животных и провести некоторое время, осматривая достопримечательности.
Хотя все это весело, я думаю, большинство людей знают, что самые волнующие переживания, которые мы можем получить на открытом воздухе, - это те, которые возникают на природе.
Подумайте о том, как наблюдать закат, слушать, как капает вода из тающего снега, и ощущать теплые объятия солнца во время отдыха на тихом пляже. Это не совсем то, что большинство из нас считает целями, которые мы записываем в свои списки «дел». Вместо этого мы думаем об этих вещах как о «основных моментах» самой прогулки. И в некотором роде они есть.
я плохо себя чувствую, но я не болен
Природа определенно может спастись от шума, гудения, предупреждений о биржевых котировках и требовательных писем, наводняющих нашу повседневную жизнь. Запахи, виды и движения нашего живого мира помогают нам соединяться с Землей и другими людьми вокруг нас. Пребывание на природе может существенно повлиять на наше психическое благополучие, поэтому связь между нашим разумом и природой была предметом нескольких недавних исследований. исследования .
«Всем нужна не только хлеб, но и красота, места для игр и молитв, где природа может исцелять и давать силы как телу, так и душе». -Джон Мьюир
Поездка на природу - отличный способ поразмышлять о наших отношениях друг с другом. Все большее количество научных исследований, поддерживающих эту идею, набирает обороты. Есть основания полагать, что время, которое мы проводим на природе, может повлиять на наше настроение и самооценку, облегчить депрессию и иметь общий терапевтический эффект.
как перестать быть импульсивным
Ирония заключается в том, что вы читаете все это с какого-то экрана. Итак, я призываю вас отправиться в поход, расслабиться на пляже или погулять в парке с близким вам человеком. Уделите время осмотру неожиданных достопримечательностей, с которыми вам придется столкнуться. Вы будете удивлены, насколько много вы узнаете о себе и о мире.
Пребывание на природе часто дает людям кардинальное понимание своей жизни, а также дает им силу, необходимую для того, чтобы действовать в соответствии с ней!
Привет всем! Вам понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нашу новостную рассылку!
