На вопрос: «У вас есть дети?» Может нанести вред психическому здоровью человека, вот почему ...

Вы когда-нибудь были объектом следующих разговоров?

Сегодня бранч в День матери, День Благодарения или пикник Четвертого июля, и доброжелательный человек крадется к вам, чтобы спросить: «Когда у вас есть дети?»

Или, что еще хуже, вы пришли на мероприятие, и ваш знакомый просит того же. Как будто выяснение личных репродуктивных проблем уместно для светской беседы, не говоря уже о профессиональной среде, где выбор в отношении детей затруднен (особенно для женщин).

Обсуждение вопроса о детях - это серьезный вопрос, которому нет места в нежелательной беседе. Мало того, являются ли они свободными от детей по своему выбору, еще не определились или испытали душераздирающие проблемы при попытке завести детей, спрашивая человека или пару, есть ли у них дети, может нанести им вред. душевное здоровье.

«Хотелось бы, чтобы люди знали, насколько болезнен этот вопрос для стольких людей, которые сами зацикливаются на этом вопросе», - говорит Андреа Сырташ, эксперт по взаимоотношениям и основательница Pregnantish.com . «Я также хочу, чтобы больше людей уважали тот факт, что личные новости обычно должны инициироваться и делиться людьми, переживающими этот опыт, а не посторонним, спрашивающим об этом».

Без детей по выбору

Для женщин «материнство» не всегда является конечной целью взрослой жизни. Благодаря растущему равенству - хотя нам еще предстоит пройти долгий путь - женщины могут принимать разные решения в своей жизни. Сюда не могут входить дети, даже в рамках серьезных отношений. Это законный жизненный выбор, но он все еще несет на себе клеймо.

Когда люди, свободные от детей, сталкиваются с обсуждением «иметь детей», они могут получить дополнительные вопросы, которые означают, что их выбор недействителен. Это удар по самооценке и душевному благополучию человека, который его получает.

«Отсутствие детей по своему выбору может определенно подорвать мое психическое и эмоциональное благополучие», Энджи Фидлер Саттон , писатель из Лос-Анджелеса, сообщает Talkspace. «Достаточно плохо, что в средствах массовой информации постоянно говорится о том, что« наличие детей дополняет вас как личность », особенно для женщин. Но когда члены семьи постоянно ставят под сомнение такой важный жизненный выбор, это делает мои проблемы с самооценкой еще более шаткими ... Это также означает, что они знают мою ситуацию лучше, чем я ».

Все еще решаю

В то время как некоторые люди решительно принимают решение о рождении детей, для других это не так однозначно. Детям требуется минимум 18 лет, которые могут, да, иметь много благословений и преимуществ, но также и большой риск и самопожертвование. Вопрос о том, иметь ли детей или нет, может поставить под сомнение все, от прочности отношений пары до финансовых средств, ответственности, личной стабильности, а также жизненных и карьерных целей.

деструктивное расстройство дисрегуляции настроения (dmdd)

'Можем ли мы перестать рассматривать вопросы о репродуктивных планах других людей как часть вежливой беседы?' пишет Алисия Томпсон для Могучий , показав, что изначально она не хотела детей, но позже испытала медицинские осложнения, когда передумала. «Ты не знаешь, что я много раз плакал из-за того, что чувствую, что подводлю всех… Ты не знаешь разговоров, неуверенности в себе, замешательства, через которое я прошел».

Проблемы с беременностью

Для тех, кто хочет иметь детей, медицинские преграды, включая бесплодие, необходимое лечение и выкидыши, делают этот вариант трудным, а иногда даже невозможным. Это разрушительно физически и эмоционально для всех полов (подробнее об этом позже). Когда незнакомые люди случайно спрашивают этих людей о детях, это может вызвать тревогу, депрессию и другие тяжелые эмоциональные переживания.

«Это нормально - расстраиваться или тревожиться, когда люди задают этот вопрос», - говорит Сырташ. «Бесплодие - это медицинская проблема для многих людей, которые не хотят ничего, кроме как быть родителями! Когда об этом спрашивают, некоторым людям это не только напоминает о том, чего у них нет, но и заставляет их чувствовать себя уязвимыми или стыдно '.

«Когда у вас возникают проблемы с зачатием, кажется, что все вокруг забеременели», - поделилась Адель Барбаро. Facebook в 2017 году. «Поначалу за них легко быть счастливыми, но через некоторое время их храброе лицо истончается. Я даже начала отказываться от некоторых встреч, а посещение дней рождения детей было просто болезненным. Я стал очень ожесточенным, отчаявшимся и подавленным ».

«Для женщины выкидыш - разрушительный опыт», - поделилась Памела Гранофф Саймон. Средняя . «Ваш радостный вопрос с обнадеживающим выражением лица ощущается как нож в живот; спасибо, что заставили меня чувствовать себя еще хуже! »

Может быть много болезненных причин что у людей в настоящее время нет детей (или дополнительных детей), и вопрос об этом не помогает ситуации.

Доктор Пол Турек, эксперт по мужской фертильности и основатель Клиники Турек в Калифорнии, как сообщает Talkspace, «влияние бесплодия ... столь же велико, как и рак». Кроме того, переживание может вызвать многие из тех же эмоций, что и такая разрушительная болезнь, включая «отрицание, гнев, раскаяние, сожаление и вину».

Психическое здоровье для мужчин

Чаще всего планирование семьи оформляется как женская проблема. Однако вопросы о детях для мужчин, особенно тех, у кого есть проблемы с фертильностью и репродуктивностью, также вредны для их психического здоровья.

Один клиент фертильности обнаружен на Туреке Блог что, узнав, что у него проблемы с бесплодием, «я был в шоке, а затем впал в настоящую депрессию». Турек вспоминает, что еще один общий «Я оказался настолько низким, насколько это возможно, и я почти потерял свой брак и свою жизнь в этом отношении».

«Он был просто сломлен», - добавляет Турек. «Это не похоже на боль от удара или боль от потери работы. Это невероятно отличается, потому что это очень важно для их психики ».

Мужчины, которые сталкиваются с вопросом о наличии детей, могут скрывать свою боль или сомневаться в своей идентичности, что может проявляться в проблемах психического здоровья, а также в проблемах со злоупотреблением психоактивными веществами.

Турек также подчеркнул, что такая услуга, как Talkspace, которая предлагает онлайн-терапию, адаптированную к потребностям клиентов, может быть именно тем, что может помочь мужчинам найти необходимую им поддержку. «Я думаю, что самое сложное для них - это найти терапевта, к которому можно обратиться», - говорит Турек, призывая добавить простой призыв к действию для получения ресурсов. (.)

Что ты можешь сделать

Если вы сталкиваетесь с ужасным вопросом о детях, защитите свое психическое здоровье.

Сырташ лично справилась с этими вопросами, рассказав о своей борьбе с бесплодием, потому что «иногда лучше быть честным, чтобы люди понимали, что это сложно». Если это неудобно, она также рекомендует ответить общей фразой, например: «Мы надеемся когда-нибудь и поделимся новостями, когда они уместны». А потом? Сменить тему!'

Также вполне приемлемо говорить такие вещи, как «Я не уверен» или даже «Я не хочу об этом говорить». Нет даже ничего плохого в том, чтобы уклоняться от событий, где может возникнуть вопрос о детях. Защита вашего благополучия и психического здоровья должна быть главным приоритетом, который может поддерживаться профессиональной помощью для вас и вашего партнера, если вы состоите в отношениях.

Самое главное, не забывай регулярный уход за собой и «построить для себя систему поддержки или сеть поддержки», - советует Турек, - с «людьми, которым можно доверять и на которых можно положиться».

Таким образом, в следующий раз, когда встанет вопрос о детях, вы сможете выразить разочарование, поговорить о любых возникающих эмоциях и получить подтверждение всех решений, которые вы принимаете относительно рождения детей в вашей жизни - независимо от того, какие они находятся.