7 признаков того, что кто-то из ваших знакомых нуждается в терапии

Политики и ученые мужи склонны политизировать психическое здоровье, но в основном речь идет о помощи людям. Те, кто борется с психическими заболеваниями и проблемами психического здоровья, окружают вас - 62 миллиона человек по данным Национального альянса по психическим заболеваниям. Но вам нужно открыть глаза немного шире, чтобы увидеть признаки того, что им может потребоваться терапия или другая профессиональная помощь.

Мы обратились к нашим терапевтам, чтобы узнать, что это за признаки. Обучитесь, чтобы вы могли заботиться о людях, которые вам небезразличны, мягко направляя их к терапии.

Не получать удовольствие от того, что раньше любили

как проверить на болезнь Альцгеймера

Допустим, вы катаетесь на коньках со своим лучшим другом раз в неделю. Со временем или, может быть, внезапно она перестает интересоваться. Когда вы спрашиваете ее, почему, она не знает. Она кажется безразличной. Независимо от того, спровоцировал это кризис или нет, это признак того, что ей может потребоваться терапия. Лучше начать как можно раньше, пока в распорядке не возникло больше сбоев.

Расставание, смена работы, смерть в семье и многое другое

Терапевты, консультанты и тренеры предназначены не только для душевнобольных. Людям часто нужна помощь, чтобы справиться с большими изменениями в своей жизни. Это могло быть плохо расставаться от восьмилетних отношений, увольнения, переезда или потери любимого человека. Ваши друзья и члены семьи могут подумать, что помощь нужна только «сумасшедшим». Ваша работа - избавиться от этого клейма.

Повышенное употребление веществ

Необязательно доходить до явного злоупотребления психоактивными веществами, чтобы это стало проблемой. Если ваша подруга, которая никогда не пьет, теперь завсегдатай бара, берегите ее. Терапевт и кейс-менеджер Департамента по делам ветеранов Рик Макнамара сказал, что это явные признаки того, что человеку нужна помощь, если она влияет на работу или учебу.

Нездоровое поведение в социальных сетях

Публикация слишком большого количества селфи или мольба о помощи в социальных сетях - это больше, чем раздражение. Это признак того, что кому-то может понадобиться профессиональная помощь. Исследования показывают социальные сети обостряет расстройства личности и вызывает ненужный стресс.

Проверьте Гид по социальным сетям и вашему бывшему после разрыва если у вас есть друг, который испытывает трудности с социальными сетями после разрыва.

Они болеют, но врачи говорят, что с ними все в порядке

Энтони Бурден умер от сердечного приступа

Я много лет боролся с физическими симптомами, прежде чем осознал, что они являются результатом психического заболевания. Врачи сказали мне, что со мной все в порядке, поэтому я не обращалась за лечением. Если вы знаете кого-нибудь с похожей историей, посоветуйте ему подумать о лечении психического здоровья. Они могут не знать, что психическое заболевание может иметь физические последствия, которые врачи не смогут диагностировать. Ваше образование может быть их спасением!

Изоляция

Есть разница между интровертом и изолированностью. Людям не обязательно постоянно выходить на улицу, но это тревожный знак, когда они прилагают усилия, чтобы быть в одиночестве и отключены.

Признаки того, что детям нужен терапевт

Дети становятся более здоровыми взрослыми, если узнают, что получать помощь и рассказывать о своих проблемах - это нормально. По словам терапевта Talkspace, симптомами могут быть такие проблемы, как проблемы с концентрацией внимания, негативный разговор с самим собой, необычный или внезапный страх, нервозность, отстраненность от других, безнадежные заявления о будущем и раздражительность или нарушения сна. Дженнифер К. Фуллер Герхарт , LPC, NCC.

По словам психотерапевта Синтии Стокер из LCSW, создание ситуаций, в которых кажется, что они связаны только с ними, или невозможность отпустить ситуацию - тоже признаки для детей.

я так сильно ненавижу людей

Что теперь? - Станьте голосом за психическое здоровье и помогайте тем, кого любите

Будь то Неделя психического здоровья или кампании, спонсируемые знаменитостями, например Быть вокальным , есть десятки способов рассказать о психических заболеваниях и здоровье. Если эти усилия охватят и затронут хотя бы одного человека, нуждающегося в помощи, вы добились огромных успехов.

Если друг или член семьи показывает один из этих признаков, пора мягко направить их к терапии. Возможно, это будет лучший подарок, который вы им когда-либо делали.