Что терапевты хотели бы сказать родителям

Люди обычно задаются вопросом, кто их терапевтдействительномышление. Это особенно верно для родителей, которые уже со всех сторон испытывают давление по поводу того, как они воспитывают своих детей. Проще говоря, родительство добавляет к терапии еще одну динамику.

Когда терапевты работают с родителями, будь то индивидуальная терапия, не связанная с воспитанием детей, или семейная терапия, они должны учитывать факторы, связанные как с родителем, так и с ребенком.

Мысли терапевтов о родителях

Как терапевт, я определенно хочу, чтобы родители клиентов знали не только о том, как воспитывать детей, но и о том, как они относятся к себе как к родителям.

иногда самоубийство - это ответ

Вы должны заботиться о себе, чтобы заботиться о других

С того момента, как ребенок входит в вашу жизнь, вы отходите на задний план перед его потребностями. Особенно в те первые дни младенцы нуждаются в круглосуточном уходе абсолютно за всем. К сожалению, привычки, которые мы развиваем в первый год, сохраняются, даже когда дети обретают самостоятельность. Родители склонны игнорировать собственные потребности или чувствовать себя виноватыми, если ставят себя на первое место. Дело в том, нужно быть здоровым, чтобы заботиться о детях , поэтому ваши потребности имеют равный приоритет.

Ты делаешь хорошую работу

Хотя жестокое обращение с детьми и пренебрежение ими - настоящая проблема, большинство родителей - хорошие родители. Даже если вы потратите время на то, чтобы прочитать статью на эту тему, вы проявите заботу. Родители часто не доверяют себе то, что они делают правильно. Когда чье-то благополучие зависит исключительно от вас, естественно пересматривать свои решения. Кроме того, эти решения принимаются на лету, без особого времени на планирование или обдумывание вариантов. Вы чувствуете, что придумываете что-то по ходу дела. Однако велика вероятность, что большую часть времени у вас все хорошо, так что не стоит слишком жестко к себе .

Вы можете попросить о помощи

Большинство из нас не задумывается дважды, прося помощи с нашими машинами или компьютерами, но мы полагаем, что только «плохие родители» нуждаются в помощи с воспитанием детей. На самом деле, родители, которые осознают, что они не справляются со своей задачей, имеют больше шансов улучшить свое воспитание. Вы не можете ожидать, что узнаете все, что нужно знать о детях, только потому, что они у вас есть. Получать совет от близких, которым вы доверяете, - это здорово, но профессиональная помощь может быть еще лучше.

Мысли терапевтов о детях

Если вы обратитесь за помощью к профессионалу, он сможет лучше подобрать индивидуальный подход и совет для вашей семьи. Нет двух одинаковых детей, поэтому не забывайте доверять своей интуиции! Вот несколько общих мыслей о воспитании детей с точки зрения терапевта.

Инструкции по эксплуатации существуют

Старое клише гласит, что младенцы не появляются с инструкциями в крошечных кулачках, но не волнуйтесь, есть много хороших ресурсов. Хотя каждый ребенок уникален, существует типичный курс развития, который применим к большинству из них. Даже если у ребенка есть особые потребности, меняющие его путь развития, все равно есть множество полезных ресурсов. Дети не обязательно являются загадками, которые мы себе представляем. Понимание развития делает воспитание детей намного проще.

Детям нужна последовательность

Независимо от уровня подготовки клинициста, практически любой, кто работает с детьми в профессиональном контексте, признает, что последовательность важна для благополучия ребенка. Дети хотят знать, что их ждет дальше, и что они могут рассчитывать на родителей, которые сохранят их здоровье и безопасность. Например, даже если они будут драться с вами перед сном, они будут страдать без него. Вы должны соблюдать правила и распорядок дня, даже если ваш ребенок не согласен.

Детям нужно, чтобы вы отделяли поведение от любви

Дети постоянно развиваются, учатся и растут каждый день. Они делают ошибки и проверяют пределы, когда учатся перемещаться по границам мира, который вы для них установили. Важно, чтобы они знали, что вы их любите, независимо от их поведения. Любовь должна быть безусловной, даже если вам придется наказать за конкретное действие. Детям нужно знать, что «плохое поведение» не делает их плохими людьми в ваших глазах.

Твои дети любят тебя

Большинство родителей воспринимают любовь своих детей как должное, но не совсем понимают, что такое детская любовь. Пока мы ругаем себя за крик на них, наши дети по-прежнему видят в нас центр своей вселенной. По моему опыту, даже дети, пострадавшие от пренебрежения или жестокого обращения, по-прежнему любят родителей, которые обижали их. Фактически, они часто стремятся быть с этим родителем, даже если это не в их интересах. Если вы хорошо относитесь к своему ребенку, удовлетворяете его или ее потребности и ежедневно проявляете любовь, то успокойтесь тем фактом, что ваш ребенок любит и принимает вас, все без исключения.

панические атаки без причины

Мысли терапевтов об обучении родителей

У большинства родителей довольно хорошие инстинкты, но любой родитель может извлечь выгоду из профессионального совета. Терапевты предлагают четкие рекомендации относительно общих форм поведения на каждой стадии развития. Ваше воспитание будет более эффективным, если вы поймете тонкие, но важные способы, которыми ваш ребенок со временем меняется.

Кроме того, терапевт может указать на семейную динамику или модели поведения, которые вы могли не заметить в процессе всего этого. Это позволяет терапевту наблюдать за стратегиями, которые не работают должным образом, а затем помогает вам исследовать что-то другое. В процессе этого терапевт оказывает вам поддержку в решении этих проблем.

Одна из самых сложных задач взрослой жизни - воспитать кого-то, кто пойдет по вашим стопам. Вы не одиноки в этом испытании, поэтому не бойтесь просить о помощи! Никто не прирожденный специалист по воспитанию детей, мы все учимся у тех, кто нас окружает. Всегда, всегда помните, чтобы не относиться к себе слишком строго.