Что такое клиническая психология?

Когда вы представляете клинического психолога, вы, возможно, представляете человека, одетого в твид, который тщательно делает заметки, в то время как через стол в захламленном офисе, заполненном книгами, на кушетке лежит пациент, изливающий свои чувства. Хотя это был образ, который мы видели клинические психологи в поп-культуре такие фильмы какХорошая будет охотаа такжеПрекрасный ум, наверное, не должно быть. Но что такое клиническая психология? И как это может помочь вам и вашему психическому здоровью?

Психотерапевт Синтия Кэтчингс, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, определяет клиническую психологию как «раздел психологии, который занимается проблемами поведенческого и психического здоровья, с которыми люди сталкиваются на протяжении всей жизни. Он включает эмоциональную, интеллектуальную, психологическую, социальную и поведенческую нестабильность ». Клиническая психология объединяет исследования, теории и знания практикующего врача, чтобы понять своего клиента, помочь ему справиться с проблемами и предотвратить психологический стресс и дисфункцию.

Его основная цель - помочь вам развиваться как личность и улучшить ваше благополучие.

Независимо от того, к какой форме лечения психического здоровья вы обращаетесь, скорее всего, потребуется некоторая клиническая психология. В конце концов, он существует с 1890-х годов, когда психолог Лайтнер Уитмер открыл клинику, ориентированную на детей с проблемами обучения и поведения. Хотя фундамент был заложен в конце 19 века, последовали большие успехи в области психологического тестирования и строгого научного подхода к психическому здоровью.

Итак, как можно практически применить клиническую психологию к вашей жизни? Вы можете увидеть, что применяете методы клинической психологии, даже не осознавая этого.

Как работает клиническая психология

По своей сути клиническая психология - это форма лечения, которая может помочь людям любого возраста справиться с широким спектром психических расстройств: депрессия , беспокойство , расстройства пищевого поведения , а также неспособность к обучению среди многих других.

Как говорит Синтия Кэтчингс, «клиническая психология имеет несколько ключевых аспектов, связанных с практическим применением исследовательских методологий и результатов в диагностике и лечении психических расстройств». Этапы лечения клинической психологией могут включать:

Скрининг и оценка:По словам Кэтчингса, «это способ узнать о клиенте, включая диагностику и планирование лечения, который включает в себя оценку, чтобы понять, что влияет на него / ее / них».
Лечение:Лечение можно проводить индивидуально или в групповой терапии или их комбинация. «Методика лечения варьируется от клиента к клиенту, в зависимости от их потребностей и характера», - добавляет Кэтчингс.
Разряд:Если вы выбрали стационарную программу, Catchings объясняет, что это процесс выписки пациента из больницы или учреждения после завершения лечения.

«Клинический психолог может работать с человеком, семьей или группой», - уточняет Кэтчингс. «Однако они специализируются на человеке и его поведении».

Кэтчингс также говорит, что в клинической психологии психолог может использовать различные подходы к лечению при работе с клиентами. Она разделяет эти основные теоретические взгляды в рамках клинической психологии:

Психодинамический подход:развиваясь из работ Зигмунда Фрейда, психодинамический подход касается бессознательного разума и детских переживаний.
Перспектива когнитивного поведения (КПТ): Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям определять неблагоприятные модели мышления и поведения, рекомендуя механизмы преодоления трудностей и подсказывая, как лучше реагировать на сложные ситуации.
Гуманистическая перспектива:Этот психологический подход был разработан в 1960-х годах и широко используется до сих пор. Это методология, которая рассматривает каждого клиента как целостную личность с уникальной личностью, которая должна отличаться от остальных.

Что отличает клиническую психологию

Клиническая психология часто считается одной из самых широких форм лечения психического здоровья. Вместо того, чтобы быть узкоспециализированным, он может решать множество психологических проблем.

Лечение в рамках клинической психологии обычно проводится клиническим психологом, имеющим степень доктора психологии. Это лечебный подход, основанный на научных данных.

«Клинический психолог может предоставить консультации и психотерапию, но также будет опираться на тщательные научные исследования, чтобы гарантировать, что лечение является эффективным и хорошо сочетается с желаниями клиента», - сказал Кэтчингс.

Еще одно отличие клинической психологии от других методологий заключается в том, что, в отличие от психиатр , клинический психолог не может прописывать лекарства, «но понимает и знает о большинстве лекарств, назначаемых для психических заболеваний», - добавляет Кэтчингс.

сколько самоубийц мост Золотые Ворота

Клинические психологи также могут назначать психологические тесты и интерпретировать их результаты.

Почему это помогает

Вам может быть интересно, кому может помочь клиническая психология? Что ж, многие люди могут. Если вы никогда не посещали клинического психолога, его форма лечения может вам подойти, особенно если вы не встречались с лицензированным практикующим специалистом по вопросам вашего психического здоровья или если вы ищете диагноз . Или, возможно, вы какое-то время участвовали в беседе или в группе поддержки и хотели бы копнуть глубже, когда дело касается вашего психического здоровья.

«Клиническая психология может быть полезна людям по-разному, - объясняет Кэтчингс. Она отметила следующие преимущества лечения клинической психологией:

«Это может помочь клиентам понять и уменьшить негативные эмоции, такие как депрессия , беспокойство и стресс ».
«Это также может помочь клиенту узнать о своем диагнозе и с помощью клинического психолога работать над минимизацией негативных симптомов или поведения, демонстрируемых клиентом».
«Клиническую психологию также можно рассматривать как полезную для понимания поведения в целом. Все клинические психологи имеют докторскую степень и имеют исследовательский опыт, который позволяет им проводить исследования и предлагать различные способы помощи и обучения клиентов ».

Говоря об исследованиях, согласно Американская психологическая ассоциация , «Данные показывают, что психотерапия является эффективным лечением, при котором большинство клиентов / пациентов, которые испытывают такие состояния, как депрессия и тревожные расстройства, достигают или возвращаются к уровню функционирования после относительно короткого курса лечения, который типичен для нормального функционирования. люди в общей популяции ».

Другими словами, если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, которые вы хотите решить, используя комбинацию разговорной терапии и других клинически проверенных методов, клиническая психология может быть именно тем лечением, которое вы ищете.

Как извлечь пользу из клинической психологии

Если вы чувствуете, что клиническая психология может быть ценным инструментом для вашего психического здоровья, вы можете поговорить со специалистом по психическому здоровью, чтобы узнать механизмы преодоления и получить полезные советы от лицензированного специалиста.